آخر

بسكويت بالذرة والبرتقال


حصص: 8

وقت التحضير: أقل من 30 دقيقة

تحضير وصفة ملفات تعريف الارتباط مع الذرة والبرتقال:

ضعي المكونات الجافة في وعاء مع قشر البرتقال. يضاف البيض المخفوق ومكعبات الزبدة. اعجن عجينة مدمجة تتشكل منها كرات تتسطح بين راحة اليد. ضعي البسكويت في صينية على ورق الخبز وضعي الصينية في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. بعد 30 دقيقة ، ضعي الصينية في الفرن لمدة 15-20 دقيقة ، حتى تحمر قليلاً. اتركيه ليبرد في الدرج وبعد ذلك يمكن تناولهما.


كيك الذرة والبرتقال

120 جرام من الملايو
140 جرام دقيق
120 مل زبادي يوناني
60 مل حليب (بدرجة حرارة الغرفة)
100 مل عصير برتقال (عصرت نصفين برتقال)
90 جرام لوز مطحون (مصنوع من الدقيق)
60 مل زيت زيتون
ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز العضوي
* السكر أو شراب القيقب حسب الأفضلية

نخلط في وعاء بالشوكة: حليب ، زبادي ، زيت ، عصير برتقال وشراب القيقب.

في وعاء آخر نخلط الدقيق مع نشا الذرة ومسحوق اللوز والبيكنج باودر.

تُسكب التركيبة السائلة فوق خليط الطحين وتُمزج جيدًا بمخفقة.

يُسخن الفرن مسبقًا على 160 درجة مئوية ويوضع ورق الخبز في صينية. صب التكوين في المقلاة. اخبزي الكيك لمدة 45 دقيقة أو حتى يجتاز اختبار المسواك على 160 درجة مئوية.

إزالة وتترك لتبرد. يمكننا وخز شوكة وشراب مع 2 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال. زينتها بالفستق الحلبي وشرائح البرتقال. قدميها مع الزبادي أو سادة.


بسكويت بالذرة والبرتقال

بسكويت بالذرة والبرتقال من: الزبدة ، السكر ، الذرة ، الدقيق العادي ، البرتقال ، البيض.

المكونات:

  • 170 جرام زبدة
  • 170 جرام سكر
  • 255 جرام ذرة
  • 100 غرام دقيق عادي
  • قشر 2-3 برتقال ، مبشور ناعماً
  • 2 بيض كبير

طريقة التحضير:

اخلطي الزبدة مع السكر ونشا الذرة والدقيق قبل إضافة قشر البرتقال والبيض إلى التركيبة. غطي العجينة بغلاف بلاستيكي وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة ، حتى تتماسك قليلاً.

ضع قطعة كبيرة من ورق البرشمان في صينية خبز وضع أكوامًا صغيرة من التركيب في الصينية مع ملعقة صغيرة ، على مسافة 5 سم من بعضها البعض.

تُخبز في الفرن المسخن مسبقًا على حرارة 190 درجة مئوية / المرحلة 5 على الغاز لمدة 5-6 دقائق ، حتى يكتسب السطح الخارجي للبسكويت لونًا ذهبيًا خفيفًا. أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد لمدة 15 دقيقة قبل تناولها.


بسكويت بالذرة والبرتقال

اخلطي الدقيق والبيكنج بودر في وعاء. نضيف الذرة والسكر ونخلط مرة أخرى. أضف البيض وصفار البيض وقشر البرتقال. نضيف الزبدة (مهم جدا حتى تبرد تماما). اعجن لبضع دقائق حتى تحصل على عجينة متجانسة ولزجة قليلاً.

يتم تقسيم العجين الناتج إلى ثلاثة أجزاء ، ويوضع كل جزء في رقائق الطعام ويتم لفه وإعطائه شكل أسطواني. ضعي أسطوانات العجين في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل حتى تتصلب العجين قليلًا.

قطع الاسطوانات إلى شرائح 1/2 سم وكل شريحة قبل وضعها في الدرج (على بعد 2 سم من بعضها البعض) توضع على جانب واحد (علوي) في السكر ، مع الضغط برفق لالتقاط أكبر قدر ممكن من السكر. . إذا وجدت أنه من الأسهل ، يمكنك رش السكر فوقها بعد أن تكون قد وضعتها بالفعل في الدرج.

تخبز لمدة 15-20 دقيقة في فرن محمى على حرارة 160 درجة أو حتى تصبح ذهبية اللون ومتسقة (تتصلب قليلاً وبعد التبريد). دعه يبرد على الشواية.


بسكويت السكر البني

يبرز هذا البسكويت المزيج اللذيذ من الزبدة والسكر البني.

المكونات:

500 جرام دقيق ، بيكنج بودر ، قليل من صودا الخبز ، قليل من الملح ، 240 جرام من الزبدة ، 60٪ دهون على الأقل ، 240 جرام من السكر البني ، ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا ، بيضة كبيرة ، 100 جرام من الجوز المفروم أو البندق الكبير المسحوق غير المملح.

  • سخني الفرن جيداً. دهنوا بالزبدة وغطوا بالدقيق صينيتين كبيرتين - بحجم فرنك - للكعك.
  • اخلطي الدقيق مع المساحيق الأخرى.
  • اخفقي الزبدة جيدًا مع السكر حتى تصبح رغوة.
  • أضف خليط البيض والدقيق. مزج. أضف الجوز أو البندق
  • قم بتمديد ملاءة ، مع راحة يدك مبللة قليلاً. قطعي الكعك إلى أصابعك واخبزيه لمدة أقصاها 15 دقيقة. إنه يترك مساحة بينهما لأنه يتضاعف في الحجم تقريبًا.

كعكة بالبرتقال وإكليل الجبل والمالاي

1. ادهني صينية بورق الخبز. ضعي البرتقال الكامل في قدر كبيرة مع الماء ، واتركيه حتى يغلي واتركيه على نار خفيفة لمدة ساعة ، حتى يصبح طريًا. نرفع عن النار ونتركها تبرد ثم نقطع نصفين ونزيل البذور.

2. سخني الفرن إلى 180 درجة. سحق أنصاف البرتقال مع القشر بمعالج الطعام حتى يتحول إلى هريس. يضاف البيض ونشا الذرة واللوز والسكر وإكليل الجبل.

3. ضعيها في المقلاة ورشيها بالسكر. اخبزيها لمدة ساعة حتى تصبح الكيكة ذهبية اللون.

4. بالنسبة للشراب ، قم بإذابة السكر في 100 مل من الماء الساخن في قدر. يغلي لمدة 5 دقائق. انزعها من النار. أضف المسكرات وإكليل الجبل وقشر البرتقال.

5. اتركي الكعكة لتبرد في المقلاة ، ثم رشيها بالقطر. قطع وتقديم.


كوكيز بالبرتقال و الشوكولاتة

كلما احتجنا إلى شيء حلو ، يقودنا الفكر إلى كعك رقيق أو كعكة بسيطة. هذه المرة أعددت بعض كوكيز بالبرتقال والشوكولاتة، بعض ملفات تعريف الارتباط اللذيذة والعطرة.
كوكيز بالبرتقال و الشوكولاتة إنها رقيقه ، ومزيج الشوكولاتة والبرتقال ناجح للغاية. لمذاق أكثر كثافة ، أوصي باستخدام الشوكولاتة الداكنة.
إذا كانت الوصفة كوكيز بالبرتقال والشوكولاتة غمزة ، جرب كعكات الذرة والبرتقال أو بسكويت الشوكولاتة والنعناع.


كعكة الذرة بنكهة البرتقال

كعك الذرة تحاول بخجل الوصول إلى طاولاتنا. قبل عام قمت بأول محاولة مع الذرة في الوصفة كعكة الذرة والتفاح الذي لم يسعدني كثيرًا ، لكنني اليوم أحببته حقًا. لقد وجدتها على نشرة إعلانية لمتجر السوبر ماركت.
قوامها يشبه الكيك وهي حلوى مثالية تقدم في فترة ما بعد الظهر بجانب كوب من الحليب أو القهوة. إذا أضفت 2-3 حلويات أخرى ، فهذا أمر ممتع حقًا!

طريقة التحضير:
نأخذ وعاءين. في واحدة ، زبد الزبدة بنصف السكر. في الثانية ، اخفقي باقي مسحوق السكر والفانيليا مع بيضتين ، حتى يصبح قشديًا.

اخلطي المكونين مع صب خليط البيض فوق الزبدة المخفوقة. بعد أن يتم تجانسها ، نقوم بإيقاف تشغيل الخلاط وباستخدام ملعقة أو ملعقة خشبية ، نبدأ في دمج 2-3 ملاعق كبيرة من الدقيق الممزوج بنشا الذرة ومسحوق الخبز ، بالتناوب مع دمج الكريمة والصدر وأخيراً الحليب. يضاف جوهر البرتقال إلى الحليب. نحصل على عجينة مثل أي سطح كعكة.


المكونات صدر البط مع البرتقال بالوصفة الكلاسيكية

  • 4 صدور بط من 200-250 جرام / القطعة
  • 4 حبات برتقال
  • ملح وفلفل
  • 1 عود قرفة
  • 1 يانسون نجمة
  • 10 حبات فلفل أسود
  • 250 مل شوربة دجاج خالي الدسم
  • 40 مل شراب الصبار (يمكن استبداله بـ 40 جرام من السكر البني)
  • 30 مل براندي جيد
  • 30 جرام زبدة مع 82٪ دهون

طريقة تحضير صدر البط بالبرتقال بالوصفة الكلاسيكية & # 8211 تحضير الثدي والنقع

1. امسحي صدور البط جيدًا بمنشفة ورقية ماصة على الجلد وجانب اللحم. شكل ، بسكين حاد ، الجلد الذي يتدلى بشكل قبيح في كل مكان (إذا لزم الأمر). احرق بسرعة جذور الريش المتبقية في الجلد باستخدام شعلة مطبخ خاصة. باستخدام ملاقط جيدة ، يتم التقاط الجذور ، والتي تظل سوداء بعد الاحتراق ، ويتم سحبها. امسح بعناية صدر البط مرة أخرى على كلا الجانبين بمناشف ورقية.

2. ينمو بسكين حاد جدا جلد ودهن صدر البط ، سواء المعين أو الموازي. فقط الجلد مع الحرص على عدم اختراق الجسد!

3. اغسل البرتقال جيدا بالماء الدافئ ، ثم امسح جيدا بمنشفة. كشط الجزء الملون بشدة من السطح ، نحتاج إلى 1 ملعقة صغيرة من قشر البرتقال المبشور جيدًا. نقطع البرتقال إلى نصفين ونضغط ونجمع العصير. يُمزج قشر البرتقال المبشور جيدًا مع عصير البرتقال الطازج.

4. ضع قطع صدر البط في كيس زيبلوك. نضيف اليانسون ، الفلفل الحلو ، عود القرفة وعصير البرتقال الممزوج بالقشر المبشور. قم بإزالة أكبر قدر ممكن من الهواء من الكيس وأغلقه. يترك صدر البط ليتبل في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل ، ويفضل أن يتم ذلك طوال الليل. تركتها لمدة 3 ساعات وكانت النكهات موجودة بما يكفي لتشعر بالصفاء والبراعة بما يكفي حتى لا تكون ساحقة.

تحضير صدر البط مع البرتقال بالوصفة الكلاسيكية وطبخ صدر البط في المقلاة والفرن # 8211

5. بعد النقع ، صفي ثدي البط جيداً من السائل الموجود في الكيس. يتم التخلص منه مثل البهارات التي حققت الغرض منها. يقطر صدر البط جيدًا ، جيدًا مع أي أثر من ماء مالح ، يغمس جيدًا بالمناشف الورقية الماصة. اتركي صدور البط على طبق في المطبخ لتعود تدريجيًا إلى درجة الحرارة المحيطة. تركتهم لمدة ساعة تقريبًا.

6. قم بتشغيل الفرن وضبطه على 180 درجة مئوية ، جيد التهوية. يتبل صدر البط جيدًا على جانب الجلد بالملح والفلفل. يصر على اختراق الملح من خلال الشقوق أيضًا.

في مقلاة

7. مع الجلد لأسفل ، ضع صدر البط في مقلاة ذات قاع أكثر سمكًا ، بدون دهون مضافة. المقلاة ، كن حذرا ، باردة. أشعل النار واضبطها على متوسطة. سيبدأ تسخين المقلاة وستذوب الدهون الموجودة في الجلد تدريجيًا. بمجرد أن تبدأ في إصدار الأزيز ، قم بتتبيل الجزء المكشوف من الثديين ، اللحم.

8. اطبخي صدر البط في المقلاة لمدة 7 دقائق. خلال هذا الوقت ، يذوب الكثير من الدهون ويتحول الجلد إلى اللون الأحمر. بعد أن يبدأ صوت الأزيز بصوت عالٍ ، من الجيد التحقق من مرحلة اللون البني في كثير من الأحيان ، فالنار فقط بشيء أقوى يمكن أن يؤدي إلى حرق سريع لصدر البط. بعد ذوبان معظم الدهون ، أطفئي النار وضعي صدور البط في صينية مغطاة بورق الخبز ، بحيث يكون الجلد متجهًا لأعلى.

في الفرن

9. سوف يقوم الفرن بالباقي. بالنسبة لصدر البط الذي يتراوح وزنه بين 200 و 250 جرامًا ، يكفي 6 دقائق في الفرن المسخن إلى 180 درجة مئوية ، مع التهوية. هذا إذا أردنا صدر بطة باللحم الوردي. بالنسبة للقطع التي يتراوح وزنها بين 300 و 350 جرامًا ، يمكنك تمديد وقت الطهي في الفرن إلى 7-8 دقائق.

10. بمجرد مرور الوقت المخصص للطهي في الفرن ، قم بإزالة صدور البط ، وضعها على طبق / طبق وقم بتغطيتها برفق لإبقائها دافئة. دعها ترتاح لمدة 10 دقائق ، وخلال هذه الفترة نعتني بالعناصر الأخرى لوصفة صدر البط بالبرتقال.

تحضير شرائح البرتقال

11. اغسل حبات البرتقال الثلاثة المتبقية بالماء الدافئ وامسحها بمنشفة المطبخ. تحضير طبق عميق / وعاء. في الجزء العلوي من الطبق ، باستخدام سكين حاد ، قشر البرتقال ، وادخل بالسكين بعمق كافٍ للوصول إلى اللب. وبالتالي ، سيتم إزالة كل من الجلد السميك على السطح والجلد تحته مرة واحدة. سيتم جمع عصير البرتقال في الوعاء.

12. بعد تقشير البرتقال ، اقطعهم بحدة ، بجانب القشرة التي تفصل الشرائح ، قشرهم بالكامل وجمعهم في طبق / وعاء. في النهاية ، يتم ضغط القشرة المتروكة بعد إزالة الخيوط جيدًا بواسطة العصير الذي يتجمع فوق الخيوط.

تحضير صدر البط مع البرتقال بالوصفة الكلاسيكية و # 8211 صوص البرتقال

13. بينما ينضج صدر البط بالفعل في المقلاة ويستريح الفرن (انظر النقطة 8) ، قم بإعداد الصلصة. للقيام بذلك ، قم بتصريف كل الدهون من المقلاة التي يتحول فيها صدر البط إلى اللون البني. يتم جمعها وتخزينها لكونفيت أو تحضير البطاطس اللذيذة بشكل لا يصدق.

ربت على المقلاة بمناشف ورقية ماصة للمطبخ لإزالة أكبر قدر ممكن من الدهون. فوق الآثار الحمراء المتبقية في المقلاة & # 8211 بروتينات مكرمل & # 8211 ، قم بتصفية كل العصير الذي توجد فيه شرائح البرتقال (من خلال المنخل). شوربة دجاج مضافة منزوعة الدسم & # 8211 استخدمت حساءًا تم إعداده وفقًا للوصفة هنا. نضيف شراب البراندي والأغاف أو السكر البني ونضع المقلاة على نار عالية. نضيف العصير الذي يتركه صدر البط بينما يرتاح ويغلي حتى ينكمش ويبدأ في تكوين فقاعات. عند هذه النقطة نضيف شرائح البرتقال التي تسخن في الصلصة لمدة دقيقة واحدة فقط ، ثم نطفئ النار. أزيل الخيوط بعناية بمضرب. ضعي الشرائح على طبق وغطّيها للتدفئة.

14. أضيفي الزبدة الباردة على الفور وقومي بإمالة المقلاة من جميع الجوانب حتى تمتزج الزبدة. ستصبح الزبدة مع القاعدة الغنية بالبروتين في المقلاة مستحلبًا وستتسمك الصلصة ، مما يكسب قوام شراب نصف لزج. صفي الصلصة بسرعة من خلال غربال ، وتبليها بالملح والفلفل وقدميها ساخنة مع صدر البط.

خدمة

قبل تقديم صدر البط هذا بالبرتقال ، قم بتقطيع صدر البط كما نحب ، إلى شرائح أو قطريًا ، كما فعلت ، هذه المرة. يفضل وضعه على أطباق ساخنة بجوار مقبلاتك المفضلة. يرش بالصلصة ويقسم شرائح البرتقال الساخنة على جميع الأطباق.


وصفات عيد الفصح لعيد الفصح

إلى جانب الكوزوناك والبيض المطلي ، يعد عيد الفصح رمزًا بلا منازع لعطلة عيد الفصح. إنه مصنوع من أجود دقيق القمح ، منخل من خلال غربال سميك. غالبًا ما يكون لعيد الفصح شكل دائري ، لأنه يُعتقد أن حفاضات المسيح كانت مستديرة.

أسطورة الخبز في الكيس

تقول أسطورة عيد الفصح أنه أثناء الوعظ مع الرسل ، استضاف يسوع رجل مرحب للغاية وضع في أكياسهم ، عند المغادرة ، خبزًا للرحلة دون علمهم. عندما سأل المسيح عن موعد عيد الفصح ، أخبرهم المخلص أنهم سيجدون الخبز في الكيس. ففتشوا الرسل ووجدوا في الكيس ما وضعه هذا الرجل فيهم. منذ ذلك الحين ، أصبحت النساء يصنعن عيد الفصح (مصدر معلومات)

المعنى والوصفات والتقاليد والعادات

أترككم أدناه مع شرح (مأخوذ من كتاب Radu Anton Roman) سبب أهمية هذا التحضير:

"أهم خبز يأكله الرومانيون في بوكوفينا وأولئك الموجودون في مولدوفا خلال عطلة عيد الفصح ، هو عيد الفصح - جمع عيد الفصح ، قاتم. الجمع المراعي المراعي. يُصنع عيد الفصح في معظم أجزاء بوكوفينا فقط من دقيق القمح النظيف المختار ، المنخل من خلال غربال سميك ، والذي يتم تشكيله قبل ذلك ، وبعد وضع العجين في العجين ، يُترك ليخمر حتى ينمو ويخرج منه. الكيرسين أو covata الذي تم عجنه فيه ، من الخارج. ومع ذلك ، فإن عددًا من الرومانيين ، وهم الأكثر فقرًا ، يصنعونه من دقيق القمح المنخل من خلال غربال سميك ويخلط مع دقيق العرائس ، وينخل أيضًا من خلال غربال سميك. السبب وراء صنع عيد الفصح في كل مكان فقط من دقيق القمح هو ما يلي: أكبر وأهم عطلة في السنة هي عيد الفصح ، لذا فإن أهم خبز يتم إعداده لهذا العيد هو عيد الفصح.

الشكل الأكثر تقدمًا وانتشارًا المعطى للعجينة هو الشكل الدائري ، لأنه يُعتقد ويقال أن الحفاضات التي لف بها السيد المسيح كانت لا تزال مستديرة ، ثم بأربعة قرون أو بالأحرى رباعي الزوايا ، وكذلك القبر التي دفن فيها ربنا يسوع المسيح كانت لا تزال مربعة أو مربعة.

تكون سماكة العجين على الأكثر عرضًا للإصبع ، أي تمامًا مثل الخبز الخالي من الخميرة الذي تصنعه النساء الرومانيات في مناسبات مختلفة ، مع الاختلاف الوحيد ، في حين أن الخبز الفطير يصنع دائمًا من العجين الفطير ، في ذلك الوقت كان عيد الفصح. مصنوعة فقط من عجين مخمر جيداً يوضع فيه الملح ولبن البقر الحلو ، ثم تبعاً للظروف ، يتم طحن رؤوس القرنفل والقرفة المطحونة وأحياناً الزعفران.

كلا الجانبين أو الحواف وفي منتصفها توضع نوعًا من اللفات أو الضفائر ، تشبه العجين ، بسيطة أو مزينة على مسافات معينة مع بعض النجوم ، وهي الالتواء أو الجديلة أولاً أو الجانب في شكل دائري أو مربع ، مثل عيد الفصح ، والوسطى على شكل صليب ، أي الصليب الذي صلب عليه مخلص العالم.

ومع ذلك ، يتم أيضًا صنع معاجين بسيطة ، أي بدون ضفائر وبدون صليب في المنتصف ، ولكن فقط مع أسنان على الحافة. هذه تسمى معاجين مسننة أو بسيطة ، وتسمى تلك التي بها تقاطعات معاجين متقاطعة أو حبوب عيد الفصح - مفرد عيد الفصح عيد الفصح. بين هذه الضفائر أو التقلبات ، أي بين الأسنان أو الضفائر
الهامشي وبين الصليب ، يوضع عادةً الجبن القريش ، نادرًا ما يكون غنمًا ، مملحًا ويعجن صفار البيض ، مدهونًا ومملسًا من الأعلى بفرشاة أو فيليستو ، مصنوع من ريش الدجاج ، الذي يمتد إلى صفار البيض ، ويزين بالزبيب و قطع صغيرة من أوراق اللاركس الخضراء.

لكن بعض النساء ، بالإضافة إلى البيض الذي يخفقن في الجبن ، بالإضافة إلى الزبيب ، ما زلن يضعن السكر في هذه القرفة. النساء الفقيرات ، اللواتي ليس لديهن جبن ، يشترون حبات صغيرة من الذرة أو البازلاء ، ويغليها في اللبن الحلو ثم يصنع منها الحبوب. كعكات عيد الفصح ، أي تلك المزينة بصليب منسوج بشكل كامل أو بسيط ، كما هو الحال في الدائرة ، يُقصد بها عادةً أن تؤخذ إلى الكنيسة في يوم عيد الفصح ، لتقديس الأشياء البسيطة التي يأكلها أفراد الأسرة ، والقليل. تلك ، التي تسمى الرعاة ، مصنوعة لإسعاد الأطفال ، أينما كانوا ، أو لتُعطى للفقراء ، الذين يقفون ويتوسلون عند باب أو باب الكنيسة "


يكسر البسكويت ويوضع في الخلاط. يُطحن جيدًا ويُضاف الزبدة المذابة. اخلط جيدا. في شكل دائري مع جدران قابلة للإزالة ، ضع طبقة من البسكويت مع الزبدة وضغطها جيدًا ، ربما مع الجزء السفلي من الزجاج ليخرج بشكل مستقيم قدر الإمكان. اتركيه ليبرد لمدة نصف ساعة.

في غضون ذلك ، تحضير الكريمة.
بالنسبة للكريمة ، ضعي الجيلاتين أولاً في الماء البارد حتى ينتفخ لمدة 8-10 دقائق ، وخلال هذه الفترة في وعاء ، اخلطي الجبن حتى يصبح عجينة ناعمة ، ثم أضيفي السكر والفانيليا. نمزج المزيج مع الخلاط قليلاً حتى يتماسك ، ثم أضيفي الكريمة السائلة تدريجياً واخلطيها حتى تصبح كريمة منفوشة. يوضع الجيلاتين بعد انتفاخه في الحليب الساخن ، لكن يبرد قليلاً حتى يذوب بشكل أفضل (إذا وضعت الجيلاتين مباشرة في الحليب الساخن ، فإنه يفقد خصائصه). ثم نضيف الجيلاتين في الكريم شيئًا فشيئًا.
نقشر الثمار (البرتقال والتفاح والليمون) ونقطعها إلى مكعبات. يتم تركه للاستنزاف. في العصير الناتج نضع القليل من البسكويت كدعم للطبقة الثانية من البسكويت. نقطع الفاكهة جيدًا ونمزجها مع جبنة الكريمة.


التجميع: فوق طبقة البسكويت نضع على حافة شرائح البرتقال والليمون مقطعة إلى نصفين ، نضع نصف جبنة كريمة ، بسكويت كامل ، منقوع في عصير الفاكهة ، النصف الثاني من الكريمة ، ثم نسوي نزينها بالكلمنتين ونضعها في البرد.


فيديو: أطعمة لن تزيد الوزن مهما أفرطت في أكلهم بأي كمية أو اي وقت لا الشعور بالجوع بعد الآن (ديسمبر 2021).