آخر

أفضل نصائح الطبخ ووصفات لعرض الشرائح Munchies


كيف تقرأ وصفة

حسنًا ، هذا سخيف ، لكن قد تجد صعوبة في قراءة وصفة حتى بدون الوجبات الخفيفة ، لذا ضع هذه النصائح المفيدة في اعتبارك قبل البدء في الطهي.

انقر هنا لمعرفة كيفية قراءة وصفة.

طهي صحي وآمن

Thinkstock / iStockphoto

اشعل حماسك

حسنًا ، هذه الوصفات للأطفال ، لكن يمكنهم حقًا تدفق العصائر الإبداعية إذا لزم الأمر. ما عليك سوى إلقاء نظرة على جميع الألوان ... وما هو أفضل من PB&J عندما يكون لديك وجبات خفيفة؟

انقر هنا لرؤية المزيد من الوصفات المصورة.

الكمال PB & J

Thinkstock / iStockphoto

السلع المخبوزة

Thinkstock / iStockphoto

احصل على بعض القلعة البيضاء

ولا تنسى توينكيز!

إميلي جاكوبس

ربما تختفي Twinkies ، لكن وصفتهم لن تموت أبدًا. إنها مزيج مثالي من الملمس والنكهة عندما يكون لديك أسوأ حالة للمأكولات الخفيفة ، ويمكنك صنعها في المنزل بهذه الوصفة.

انقر هنا لمشاهدة وصفة توينكيز محلية الصنع

أوتش

Thinkstock / iStockphoto

بيكون هو الملك

جين بروس

لا أحد ينظر ، نحن نعد

ميكي دي

إميلي جاكوبس

يجب أن يكون ماكدونالدز جزءًا من تجربتك مع المأكولات الخفيفة ، أليس كذلك؟ هذه الوصفة مناسبة لك ، لذا لن تضطر إلى الخروج وشراء McRib ، أو حتى أفضل ، لتستمتع بها عندما لا تكون موجودة في القائمة.

انقر هنا لمشاهدة وصفة مكريب القوادة

إرضاء السن الحلو

افعلها… بشكل مثالي

Thinkstock / iStockphoto

لا تنسى توينكيز!

إميلي جاكوبس

ستيك ومانجو

آن دولتشي

Cheez-Its ليس فقط للأكل بالحفنة

هذا كله يتعلق بكونك مبدعًا ، لذا قم بإزالة الغبار من صندوق Cheez-Its الذي يختبئ في خزانتك وجرب بعض هذه الوصفات اللذيذة والممتعة والمثالية للمأكولات الخفيفة.

انقر هنا لرؤية المزيد من وصفات Cheez-It


4 من 19

أوعية الزنجبيل-أكي مع مجموعات اللوز-بيبيتا

تحتوي القاعدة الكريمية لوعاء أكي هذا على زبادي معبأ بالبروتين ، لكن احصل على هذا: حتى الجرانولا محلية الصنع في وعاء العصير الجميل هذا يخفي البروتين. يربط بياض البيض الأجزاء المقرمشة معًا ، بينما يعطي اللوز المقطّع وبذور اليقطين ووجبة بذور الكتان كل وعاء قدرًا من البروتين مثل شريط الطاقة (بدون تناسق الطباشير). إذا لم تكن من محبي المزيد من الأطعمة التقليدية التي تحتوي على البروتين الطبيعي ، فتناول بعضًا منها في وجبة خفيفة بعد الظهر مع وعاء العصير اللذيذ.


4 من 19

أوعية الزنجبيل-أكي مع مجموعات اللوز-بيبيتا

تحتوي القاعدة الكريمية لوعاء أكي هذا على زبادي معبأ بالبروتين ، لكن احصل على هذا: حتى الجرانولا محلية الصنع في وعاء العصير الجميل هذا يخفي البروتين. يربط بياض البيض الأجزاء المقرمشة معًا ، بينما يعطي اللوز المقطّع وبذور اليقطين ووجبة بذور الكتان كل وعاء قدرًا من البروتين مثل شريط الطاقة (بدون تناسق الطباشير). إذا لم تكن من محبي المزيد من الأطعمة التقليدية التي تحتوي على البروتين الطبيعي ، فتناول بعضًا منها في وجبة خفيفة بعد الظهر مع وعاء العصير اللذيذ.


4 من 19

أوعية الزنجبيل-أكي مع مجموعات اللوز-بيبيتا

تحتوي القاعدة الكريمية لوعاء أكي هذا على زبادي معبأ بالبروتين ، لكن احصل على هذا: حتى الجرانولا محلية الصنع في وعاء العصير الجميل هذا يخفي البروتين. يربط بياض البيض الأجزاء المقرمشة معًا ، بينما يعطي اللوز المقطّع وبذور اليقطين ووجبة بذور الكتان كل وعاء قدرًا من البروتين مثل شريط الطاقة (بدون تناسق الطباشير). إذا لم تكن من محبي المزيد من الأطعمة التقليدية التي تحتوي على البروتين الطبيعي ، فتناول بعضًا منها في وجبة خفيفة بعد الظهر مع وعاء العصير اللذيذ.


4 من 19

أوعية الزنجبيل والأساي مع كتل اللوز والبيبيتا

تحتوي القاعدة الكريمية لوعاء أكي هذا على زبادي معبأ بالبروتين ، لكن احصل على هذا: حتى الجرانولا محلية الصنع في وعاء العصير الجميل هذا يخفي البروتين. يربط بياض البيض الأجزاء المقرمشة معًا ، بينما يعطي اللوز المقطّع وبذور اليقطين ووجبة بذور الكتان كل وعاء قدرًا من البروتين مثل شريط الطاقة (بدون تناسق الطباشير). إذا لم تكن من محبي المزيد من الأطعمة التقليدية التي تحتوي على البروتين الطبيعي ، فتناول بعضًا منها في وجبة خفيفة بعد الظهر مع وعاء السموذي اللذيذ.


4 من 19

أوعية الزنجبيل-أكي مع مجموعات اللوز-بيبيتا

تحتوي القاعدة الكريمية لوعاء أكي هذا على زبادي معبأ بالبروتين ، لكن احصل على هذا: حتى الجرانولا محلية الصنع في وعاء العصير الجميل هذا يخفي البروتين. يربط بياض البيض الأجزاء المقرمشة معًا ، بينما يعطي اللوز المقطّع وبذور اليقطين ووجبة بذور الكتان كل وعاء قدرًا من البروتين مثل شريط الطاقة (بدون تناسق الطباشير). إذا لم تكن من محبي المزيد من الأطعمة التقليدية التي تحتوي على البروتين الطبيعي ، فتناول بعضًا منها في وجبة خفيفة بعد الظهر مع وعاء السموذي اللذيذ.


4 من 19

أوعية الزنجبيل-أكي مع مجموعات اللوز-بيبيتا

تحتوي القاعدة الكريمية لوعاء أكي هذا على زبادي معبأ بالبروتين ، لكن احصل على هذا: حتى الجرانولا محلية الصنع في وعاء العصير الجميل هذا يخفي البروتين. يربط بياض البيض الأجزاء المقرمشة معًا ، بينما يعطي اللوز المقطّع وبذور اليقطين ووجبة بذور الكتان كل وعاء قدرًا من البروتين مثل شريط الطاقة (بدون تناسق الطباشير). إذا لم تكن من محبي المزيد من الأطعمة التقليدية التي تحتوي على البروتين الطبيعي ، فتناول بعضًا منها في وجبة خفيفة بعد الظهر مع وعاء السموذي اللذيذ.


4 من 19

أوعية الزنجبيل-أكي مع مجموعات اللوز-بيبيتا

تحتوي القاعدة الكريمية لوعاء أكي هذا على زبادي معبأ بالبروتين ، لكن احصل على هذا: حتى الجرانولا محلية الصنع في وعاء العصير الجميل هذا يخفي البروتين. يربط بياض البيض الأجزاء المقرمشة معًا ، بينما يعطي اللوز المقطّع وبذور اليقطين ووجبة بذور الكتان كل وعاء قدرًا من البروتين مثل شريط الطاقة (بدون تناسق الطباشير). إذا لم تكن من محبي المزيد من الأطعمة التقليدية التي تحتوي على البروتين الطبيعي ، فتناول بعضًا منها في وجبة خفيفة بعد الظهر مع وعاء العصير اللذيذ.


4 من 19

أوعية الزنجبيل-أكي مع مجموعات اللوز-بيبيتا

تحتوي القاعدة الكريمية لوعاء أكي هذا على زبادي معبأ بالبروتين ، لكن احصل على هذا: حتى الجرانولا محلية الصنع في وعاء العصير الجميل هذا يخفي البروتين. يربط بياض البيض الأجزاء المقرمشة معًا ، بينما يعطي اللوز المقطّع وبذور اليقطين ووجبة بذور الكتان كل وعاء قدرًا من البروتين مثل شريط الطاقة (بدون تناسق الطباشير). إذا لم تكن من محبي المزيد من الأطعمة التقليدية التي تحتوي على البروتين الطبيعي ، فتناول بعضًا منها في وجبة خفيفة بعد الظهر مع وعاء العصير اللذيذ.


4 من 19

أوعية الزنجبيل والأساي مع كتل اللوز والبيبيتا

تحتوي القاعدة الكريمية لوعاء أكي هذا على زبادي معبأ بالبروتين ، لكن احصل على هذا: حتى الجرانولا محلية الصنع في وعاء العصير الجميل هذا يخفي البروتين. يربط بياض البيض الأجزاء المقرمشة معًا ، بينما يعطي اللوز المقطّع وبذور اليقطين ووجبة بذور الكتان كل وعاء قدرًا من البروتين مثل شريط الطاقة (بدون تناسق الطباشير). إذا لم تكن من محبي المزيد من الأطعمة التقليدية التي تحتوي على البروتين الطبيعي ، فتناول بعضًا منها في وجبة خفيفة بعد الظهر مع وعاء السموذي اللذيذ.


4 من 19

أوعية الزنجبيل والأساي مع كتل اللوز والبيبيتا

تحتوي القاعدة الكريمية لوعاء أكي هذا على زبادي معبأ بالبروتين ، لكن احصل على هذا: حتى الجرانولا محلية الصنع في وعاء العصير الجميل هذا يخفي البروتين. يربط بياض البيض الأجزاء المقرمشة معًا ، في حين أن شرائح اللوز وبذور اليقطين ووجبة بذور الكتان تعطي كل وعاء قدرًا من البروتين مثل شريط الطاقة (بدون تناسق الطباشير). إذا لم تكن من محبي المزيد من الأطعمة التقليدية التي تحتوي على البروتين الطبيعي ، فتناول بعضًا منها في وجبة خفيفة بعد الظهر مع وعاء السموذي اللذيذ.


شاهد الفيديو: تحضير الغذاء بطاجين اللحم وسلطة مغربية صحية (شهر نوفمبر 2021).