آخر

وصفة الأفوكادو المحشي بالروبيان


  • وصفات
  • نوع الطبق
  • المقبلات
  • مقبلات المأكولات البحرية
  • مقبلات روبيان

مقبلات الأفوكادو المحشوة بالقريدس هذه رائعة ، كريمية ولذيذة ، بسيطة للغاية! بداية مثالية لحفل عشاء أو وجبة صيفية.

104 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتيخدم 4

  • 20 جمبري صغير مقشر ومفرومة خشنة
  • عصير الليمون
  • 2 ملاعق كبيرة مايونيز
  • فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
  • 2 حبة أفوكادو ناضجة

طريقةالتحضير: 15 دقيقة ›الوقت الإضافي: 30 دقيقة تقشعر لها الأبدان› الاستعداد في: 45 دقيقة

  1. في وعاء ، يُمزج القريدس مع عصير الليمون والمايونيز ، ثم يُحرّك. يرش الفلفل الأسود حسب الرغبة ويخلط.
  2. قطع الأفوكادو إلى نصفين وإزالة الحصى. املأ كل نصف حبة أفوكادو ببعض خليط الجمبري لتكوين أكوام من الحشو. ضعيها في الثلاجة لمدة 15 إلى 30 دقيقة وقدميها مبردة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(0)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)


تسليم سوبر ماركت Broadheath

هل تريد أيضًا توفير الوقت بفضل خدمة التوصيل من السوبر ماركت في برودهث؟ احصل على جميع العناصر مثل الزبادي البريطاني المفضل من Weight Watchers ، و Squires Kitchen Brown Fairtrade Suarpaste جاهز للفة الثلج وأيضًا خيارات جرة الشوكولاتة البلجيكية في المنزل! إلى حد كبير جميع منتجات السوبر ماركت الرئيسية المعروفة باسم رفوف Fresh Oriental & # 038 Asian Meals ولا ننسى منظف غسالة الأطباق من العلامات التجارية مثل Jellyworks و Grobag بشكل طبيعي. يمكنك طلب كل شيء بدون مجهود ورخيص إضافي في متجر البقالة عبر الإنترنت. تسليم السوبر ماركت عبر الإنترنت يقدم Broadheath خدمة ممتازة. تعرف مباشرة على ما إذا كان متجر بقالة مثل Sainsbury & # 8217s ولا تنسى أن Farmfoods يسقط البقالة في مسقط رأسك. بالنسبة لمواطني موردين السفلى ، لا يمكن مقارنتها مع كيمبرورث. تحقق فورًا من الرمز البريدي الخاص بك (مثل EC2V 6EA0 أو على سبيل المثال HP8 4QF0). سوف تكتشف ما إذا كان تسليم Tesco في Broadheath ممكنًا. كامبل (26 عامًا ، فني محاسبة) يستخدم الخدمة بالفعل. & # 8220 لا أحب السحب بالصناديق. & # 8220


ما هي محلات السوبر ماركت التي تقدم خدمات التوصيل في دومغوين؟

خدمة توصيل السوبر ماركت Dumgoyne: أصبحت أكثر شعبية. سلة مليئة بمواد البقالة مثل BigMouth Inc Cupcake Beach Blanket و Richmond 18 Thin Pork Sausages وأحيانًا Petface Padded Nylon Dog Harness Red Large والآن وبعد ذلك يمكن أن يصل وزن صفقات الشراء من Shearer Candle إلى 15.4 كجم. لماذا لا يزال سحب الحقائب وسحبها؟ استكشف سوبر ماركت Dumgoyne على الإنترنت اليوم. سوف يجلب السوبر ماركت كل شيء إلى منزلك. يمكنك تحديد الفترة الزمنية بنفسك. الاثنين في الوقت المحدد في تمام الساعة 07:45 ، الثلاثاء حوالي الظهر في تمام الساعة 12:45 أو الاثنين حوالي الساعة 20:00 ليلاً ، في الموقع الذي تريده. على هذا الموقع ، يمكنك قراءة المزيد عن خدمة توصيل Stevenage من سوبر ماركت


هل يمكنني توصيل مشترياتي من البقالة في المنزل في منطقة شارع بايسونز الصناعية؟

توصيل البقالة Pysons Road Industrial Estate: هل تستخدمه بالفعل؟ عربة التسوق الخاصة بك مع العناصر الثقيلة مثل حلوى آيس كريم كارت دو آبل تارت ، زبدة الماعز من مزرعة سانت هيلينز وربما Kelloggs Special K Biscuit Moments Blueberry وبالطبع خصومات العلامات التجارية مثل Quinson يبلغ وزنها أحيانًا 18.4 كجم. اكتشف راحة المتجر عبر الإنترنت. تحقق من محلات البقالة التي يتم توصيلها إلى المنازل Pysons Road Industrial Estate الآن. خدمة التوصيل تجلب كل شيء في المطبخ. أنت تحدد وقت التسليم. في وقت مبكر من يوم الثلاثاء الساعة 08:45 ، الثلاثاء حوالي الظهر في الساعة 13:00 أو مساء الأربعاء حوالي الساعة 22:30 ، كل هذا متروك لكم! تحقق من أحدث التفاصيل حول خدمة توصيل البقالة في Forest Heath

تسوق البقالة عبر الإنترنت في المنطقة الصناعية بشارع Pysons
هل سبق لك أن طلبت منتجات عبر الإنترنت على موقع JD Sports www.jdsports.co.uk؟ يعد التسوق عبر الإنترنت من البقالة أمرًا سهلاً مثل تلك المتاجر الإلكترونية. سجل نفسك ، وابحث عن محلات البقالة المذهلة مثل ويتروز أبردين أنجوس بيف مينس عادةً 10 دهون أو فطيرة السمك النباتي الكريمي العضوية HiPP. أو ابحث عن المنتجات الموجودة على الرف أو قم بتصفية جميع البقالة حسب العلامات التجارية على أنها Therapi. ارمي سلة التسوق الافتراضية المليئة بالبقالة التي تحتاجها. Herefter ، أنت تختار مهلة التسليم. يمكنك الدفع للموصل بعد ذلك ، وغالبًا ما يتم ذلك باستخدام بطاقة الخصم الخاصة بك. انقر وجمع ممكن أيضا. جربه: اشتر البقالة عبر الإنترنت وجرب على سبيل المثال تسليم البقالة Sainsbury & # 8217s في Pysons Road الصناعية.

تسوق البقالة عبر الإنترنت في المخبز والجزار
يمكنك العثور على بعض الخبازين في Pysons Road Industrial Estate بما في ذلك خدمة التوصيل الخاصة. يقدمون Breadstick ، ​​أو يشترون من منتجات الجزار عبر الإنترنت مثل Top-Round Steak. يقدم بائع الخضار الخاص بك Mangetout طازجًا ، ومن الواضح أن Passionfruit أو Olive في خدمة التوصيل Pysons Road Industrial Estate. ما تحققه: نضارة المنتجات. يمكنك الحصول على المشروبات من خلال الخمور مثل Big Rock Pilsner أو مجرد زجاجة جيدة من Moët & # 038 Chandon Impérial Brut Magnum Champagne 0.5L. اطلب من سوبر ماركت الإنترنت حزمة Mountain Dew Baja Blast للصغار. يمكن طلب كل شيء من السوبر ماركت عبر الإنترنت. خدمة التوصيل متاحة على مدار اليوم. على سبيل المثال ، الساعة 11:20 o & # 8217clock في وقت مبكر من الصباح 16:20 o & # 8217clock & # 8216 في فترة ما بعد الظهر أو في وقت لاحق الساعة 19:50 o & # 8217clock مع توصيل البقالة Pysons Road Industrial Estate. يوفر لك توصيل الخبز وشراء الطعام عبر الإنترنت الكثير من الراحة. جرب سهولة خدمة توصيل البقالة في Amazon Pantry ، و Iceland ، و Waitrose ، و Morrisons ، و Ocado ، و Asda ، و Sainsbury & # 8217s ، و Lidl ، و Tesco ، و Aldi. وماذا عن خدمة متاجر Kwiksave و Gor Pets و B & # 038M. تنظيم حفلة؟ اطلب مباشرة جزءًا من أومليت أو كيس من Munchy Seeds Choccy Apricot 50g مع خصم عبر الإنترنت. تريد بيت نظيف؟ Offcourse يمكنك طلب عرض Sainsbury & # 8217s Power Toilet Cleaner 750ml عبر الإنترنت.


أفوكادو نباتي محشي

اجعل الأمور سهلة ، وتخطى القشرة واستخدم الأفوكادو فقط للاحتفاظ بكل أنواع التاكو في هذه الأشياء أفوكادو نباتي محشي ، واسمحوا لي أن أخبركم ، إنها كريهة الرائحة ولذيذة!

أولاً ، دعنا نتحدث عن TVP ، ما هو وكيف تستخدمه؟ TVP هو اختصار لـ Textured Vegetable Protein وهو & # 8217s ما استخدمته كبديل للحوم في هذه الأفوكادو النباتية المحشوة. يتكون TVP من دقيق الصويا منزوع الدهن الذي تم طهيه تحت الضغط ثم تجفيفه. يحتوي على نسبة عالية من البروتين وخالي من الغلوتين وغير مكلف إلى حد ما ، ومع ذلك ، فهو طعام معالج.

لا أستخدمه كثيرًا ، ولهذا السبب عندما أستخدمه أشتريه من قسم السائبة لذلك أحصل على ما أحتاجه فقط. إنه ليس لذيذًا جدًا ولكنه يأخذ نكهة كل ما يقترن به. في هذه الوصفة محنك بتوابل التاكو ، يمكنك العثور على وصفة DIY الخاصة بي هنا.

عند تحضير TVP ، يجب إعادة تكوينه بسائل ساخن بنسبة 1: 1 أو يمكنك ببساطة إضافته إلى الحساء أو الصلصات التي تحتوي على الكثير من السوائل.

استخدمت هنا نصف كوب من TVP إلى 1/2 كوب ماء ساخن وأنتجت لي 1 1/2 كوب بعد الامتصاص. إذا أردت يمكنك استبدال TVC بالكينوا. لسوء حظي ، أنا حساس للبروتين في الكينوا. يمكنك أيضًا تجربة استخدام farro أو sorghum.

يأتي هذا الطبق معًا في غضون 20 دقيقة أو أقل. أثناء الانتظار على TVP ، اصنع السالسا. لقد أزلت البذور من الهالبينو لذا لن يكون الجو حارًا جدًا إذا كنت ترغب في تركه ساخنًا في البذور. صلصة كريمة الأفوكادو بنفس السهولة ، كل شيء يدخل في الخلاط ويخلط حتى يصبح ناعمًا.

لاحظي مدى سهولة ذلك ، فقط املئي الأفوكادو وقدميه. قشرة الأفوكادو بمثابة وعاء ، مغرفة وتناول الطعام. إنهم & # 8217 لذيذ جدًا وطعام رائع لتقديمه في اللقاءات.


أفوكادو محشي بالروبيان

إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة منعشة ومنعشة ، فلا يمكنك التغلب على هذه الأفوكادو المحشو بالجمبري المصنوع من حفنة من المكونات.

ما عليك سوى حوالي 10 دقائق لتجميع هذه الوصفة السهلة معًا. ابدأ بفنجان ونصف من سلطة الروبيان الصغيرة (كلما كان ذلك أصغر كلما كان ذلك أفضل). يمكنك شرائها مطبوخة مسبقًا من متجر البقالة ، أو يمكنك الحصول عليها نيئة وسلقها: اغليها لمدة دقيقة تقريبًا ، ثم ضعيها على الفور في الماء المثلج لإيقاف عملية الطهي.

يمكنك استخدام جمبري أكبر إذا أردت ، لكن وقت الطهي سيختلف. بالإضافة إلى ذلك ، ستحتاج إلى تقطيعها إلى قطع صغيرة الحجم. من مزايا استخدام سلطة الروبيان أنها تقلل من وقت التحضير.

بعد ذلك ، قم بتتبيل الجمبري بعصير الليمون ومسحوق البصل والفلفل الأسود. اخلطها جيدًا واتركها لبضع دقائق إذا كان لديك الوقت - فهي تسمح للنكهات التي تشبه السيفيش بالزواج.

يُغرف الروبيان إلى أنصاف أفوكادو ، ويُرش بالفلفل الحلو المُدخَّن ويُقدّم. إنه رائع كطبق جانبي أو مقبلات ، وسيكون ناجحًا في حفلات العشاء!

المؤلف: فريق Paleo Diet®
الصعوبة: مبتدئ
وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطبخ:
الوقت الإجمالي: 10 دقائق
الكمية تكفي 2

  • 1 & frac12 كوب روبيان صغير مطبوخ و مغسول
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 ملعقة كبيرة بصل بودرة
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 4 حبات أفوكادو كبيرة ، مقشرة ومقطعة إلى نصفين ، منزوعة النوى
  • 1 ملعقة كبيرة بابريكا
  1. يُمزج الجمبري وعصير الليمون والبصل والفلفل في وعاء متوسط ​​الحجم.
  2. يُسكب مزيج الروبيان على كل حبة أفوكادو. يرش بالفلفل الحلو ويقدم.

للحصول على مئات من وصفات باليو النقية ، تأكد من مراجعة كتاب طهي Real Paleo الغذائي ونظام Real Paleo الغذائي السريع والسهل.

يتألف فريق Paleo Diet® من مجموعة من العلماء والصحفيين ومبدعي الوصفات الذين يظلون في طليعة علوم التغذية ، وخاصة التغذية من العصر الحجري القديم. نأمل أن نقدم لك آخر الأخبار والأبحاث لمساعدتك على فهم كيفية اتباع النظام الغذائي ، وتحسين صحتك ، وتناول وجبات باليو المغذية واللذيذة.


شاهد الفيديو: Едим дома! с Юлией Высоцкой - Венеция-карнавал! (شهر اكتوبر 2021).