آخر

زوجان بريطانيان يخسران 200 جنيه إسترليني لحفل زفافهما


يقف الزوجان السعيدان بعد فقدانهما للوزن الشديد في الوقت المناسب للتنزه في الممر.

أخذ زوجان بريطانيان من بريستول مصطلح "حمية الزفاف" إلى مستوى جديد من خلال خسارة مجموع 196 رطلاً في الوقت المناسب لحفل زفافهما. كان لي كوجينز ، العريس ، يزن 354 رطلاً ، بينما كان كيم جيمس يزن 276 رطلاً ، وكلاهما كان يأكل وجبات غير صحية للغاية من خبز الثوم ، وبيتزا كبيرتين ، وآيس كريم ، وثلاثة أكياس من الشوكولاتة ، مغسولة بالبيرة والنبيذ لتناول العشاء ، وفقًا لصحيفة ديلي ميل.

قالت جيمس إنها وصلت إلى الوحي الصادم بعد أن شاهدت صورة لنفسها مع زوجها المستقبلي وابنتيهما الصغيرتين ، إحداهما كانت مولودة في ذلك الوقت ، وصدمت من الصورة. رفضت عرض الصورة على أي شخص بسبب الإحراج.

قال جيمس: "كنت أعلم دائمًا أنني أعاني من زيادة الوزن ، ولكن حتى رأيت الصورة لم أدرك مدى سوء الوضع". "أصعب ما في الأمر أنها كانت صورة مع فتاتي ، إحداهما كانت جديدة تمامًا."

نتساءل عما إذا كان الزوجان يستخدمان أفضل وجبات The Daily Meal للعرائس.

في كلتا الحالتين ، قال جيمس إن العديد من ضيوف حفل زفافهم لم يتعرفوا على الزوجين.

جوانا فانتوزي هي محررة مشاركة في The Daily Meal. لمتابعتها عبر تويترJoannaFantozzi.


41 حقائق جديرة بالاهتمام عن وايت كاسل

إنه مطعم الوجبات السريعة الأصلي - مورّد البرغر الصغيرة ذات النداء الضخم المعروف باسم "The Crave". قد لا تكون White Castle أكبر سلسلة مطاعم برجر ، ولكن يمكن القول إنها تمتلك أكثر المتابعين تكريسًا ، حيث يكتب المعجبون الأغاني ويخرجون الأفلام عنها ، والزواج داخل المطاعم ، وتنزيل منزلقاتهم في جميع أنحاء العالم. ليس سيئًا بالنسبة للعملية التي بدأت كموقف همبرغر واحد في ويتشيتا ، كانساس منذ ما يقرب من 100 عام.


كيف فقد الزوجان 115 رطلاً في أقل من عام واحد

في عام 2012 ، كان كيلي ومايك ماجناريني يمثلان صورة للصحة: ​​فقد فقدوا الوزن قبل زفافهم وكانوا يمارسون الرياضة بانتظام. كان وزن كيلي 130 رطلاً ووزن مايك 200 رطلاً. شعروا بتحسن من أي وقت مضى.

حاول الزوجان على الفور إنجاب أطفال. لكنهم ناضلوا من أجل الحمل وبدأت كيلي علاجات الخصوبة. تسبب الجمع بين الهرمونات والتوتر في زيادة وزنها. وفاز مايك ، 33 عامًا ، معها.

قالت: "لقد استمرت في التراكم على مدى أربع سنوات".

بعد أربع جولات من علاجات الخصوبة ، حملت كيلي ، 30 عامًا ، أخيرًا بتوأم ، ولدا في يوليو 2016 عن طريق عملية قيصرية طارئة ، كان على الأطفال البقاء في المستشفى لمدة أسبوعين. خلال ذلك الوقت ، كان الزوجان ، اللذان يعيشان خارج ميلووكي بولاية ويسكونسن ، يأكلان ببساطة الوجبات السريعة والوجبات السريعة من آلات البيع.

"لقد كان مرهقًا للغاية ، واستمر الوزن في التراكم. في تلك المرحلة لم نكن مهتمين حقًا. كنت بحاجة إلى التعافي من إجراء العملية القيصرية وأردت فقط لأطفالنا المنزل ".


جميع الوجبات التي قدمها أفراد العائلة المالكة البريطانية في حفلات الزفاف

تزوج الزوجان بعد عامين فقط من انتهاء الحرب العالمية الثانية ، وكانت البلاد لا تزال في فترة تقنين. تم توفير بعض الأطباق من خلال التبرعات ، لكن الطهاة تمكنوا من إنشاء قائمة طعام فاخرة.

من المعتاد تسمية طبق باسم العروس والعريس. النعل المقطوع كان الأمير فيليب ماونتباتن هو اسم عائلته.

هذا يعني الحجل في طاجن ، وقد تم تقديمه جنبًا إلى جنب مع الفاصوليا الخضراء ، والسلطة ، وكرات البوم نويزيت و [مدش] المقلية من البطاطس المهروسة.

بومب جلاك وإي كوتي هي حلوى آيس كريم على شكل قبة. الشخص الذي تم تقديمه في حفل الزفاف ، والذي سمي على اسم الأميرة إليزابيث آنذاك ، كان مصنوعًا من الفراولة. كانت الفاكهة ترفًا كبيرًا بالنسبة لموظفي قصر الزفاف في شهر نوفمبر ، حيث قاموا بزراعتها في دفيئة.

أُطلق على كعكة الفاكهة التي يبلغ وزنها 500 رطل والمكونة من أربع طبقات اسم "كعكة الزفاف التي تبلغ مساحتها 10000 ميل" لأن مكوناتها تم التبرع بها من قبل المرشدات الأستراليات. تم قطعه بسيف موهوب للأمير فيليب و [مدش] ثم دوق إدنبرة و [مدش] من قبل الملك.

كان حفل الزفاف الفخم للزوجين هو الأول من نوعه على الإطلاق. الآن ، يمكنك مشاهدة الأميرة مارجريت (شقيقة الملكة إليزابيث) والمصور أرمسترونج جونز تظهران على Netflix's التاج.

نظرًا لأن هذا هو الطبق الذي يحمل اسم الأميرة مارجريت ، يمكنك افتراض أن لحم البقر المتن كان أحد وجباتها المفضلة.

الفاصوليا الخضراء ليست مجرد جانب زفاف شعبي الآن. لقد كانوا يتجهون منذ عقود. خدمتهم كل من الملكة إليزابيث والأميرة مارجريت في حفل الاستقبال الخاص بهم.

فكر في souffl & eacute على أنه بودنغ منتفخ بالبيض. من المعروف أنها صعبة الصنع.

تفوقت الأميرة مارجريت على حفل زفاف الملكة بكل الطرق و [مدش] باستثناء الكعكة. كان المستوى الرسمي لها ثلاث طبقات فقط و 150 رطلاً ، على الرغم من أن لديها 19 كعكة أخرى معروضة.

الأميرة آن ، الابنة الوحيدة للملكة ، وزوجها الأول مرتبطان بحبهما للخيول. تضمنت وجبة زفافهما طبقين رئيسيين ، بالإضافة إلى كعكة الزفاف التي كانت بالضبط طول الأميرة.

بدأ العيد الباهظ مع طبق من جراد البحر لكل ضيف و [مدش] وكان ذلك لتناول الإفطار!

بعد ذلك جاء الحجل ، الذي خدمته والدة الأميرة آن في حفل زفافها. كانت مطلية بالبازلاء الطازجة.

كان حفل الزفاف في شهر نوفمبر يعني طقسًا يصل إلى 40 أو 50 درجة. ومع ذلك ، قدمت الأميرة آن وفيليبس هذا العلاج المجمد بعد وجبتهما الصباحية.

حصل مارك فيليبس على رتبة نقيب في الجيش ، لذا قام طاهٍ معجنات من فيلق تقديم الطعام بالجيش و mdash الرقيب الرائد ديفيد دود و [مدش] بإنشاء كعكة الزوجين. كان طوله 5 أقدام و 6 بوصات و [مدش] بالضبط ارتفاع الأميرة.

تابع حوالي مليار شخص في جميع أنحاء العالم مشاهدة ما يسمى حفل الزفاف الخيالي على شاشة التلفزيون. تمت دعوة 120 شخصًا فقط إلى حفل الإفطار الذي أعقب ذلك.

الكينيل مثل فطائر السمك ، وتلك التي يتم تقديمها في هذا العرس الملكي مصنوعة من البريل وتقدم في صلصة الكركند.

هذا الطبق ، الذي سمي على اسم الأميرة دي ، لم يكن دجاج زفاف عاديًا جافًا. كانت محشوة بموس لحم الضأن.

على عكس الفراولة التي يتم تقديمها في حفل زفاف الملكة إليزابيث ، كان من الممكن أن يكون التوت في الموسم في حفل زفاف الأمير تشارلز والأميرة ديانا. كانت مغطاة بكريم كورنيش و [مدش] مصطلح آخر للقشدة المتخثرة.

قدم الزوجان للضيوف 27 كعكًا مختلفًا ، ولكن كان سطح العرض عبارة عن كعكة فواكه بطول 5 أقدام مع ثلج أبيض. احتفظ المعجبون بالشرائح مجمدة لعقود ، ثم باعوها بآلاف الدولارات في المزادات.

تقول الشائعات أن هذا الزفاف الملكي كلف 20 مليون يورو. ولكن بدلاً من قبول الهدايا ، طلب الزوجان من الناس التبرع لإحدى الجمعيات الخيرية الـ 26 المفضلة لديهم. تمت دعوة الضيوف المقربين فقط إلى قصر باكنغهام من قبل الملكة لحضور حفل الغداء.

كانت الدورة الأولى عبارة عن ضربة ثلاثية للمأكولات البحرية المحلية ، تقدم مع سلطة أعشاب.

كان الحمل العضوي الذي اختاره الأمير وليام وكيت اختيارًا جريئًا مقارنة بالدجاج العادي أو اللحم البقري. خرج مع الخضار الربيعية ، والهليون ، والبطاطس ، وصلصة وندسور.

تمت معالجة الضيوف في حفل الاستقبال بثلاثة أنواع من الحلويات: بارفيه بالشوكولاتة ، وترايف شيري ، والآيس كريم المصنوع من العسل من المقاطعة الإنجليزية حيث نشأت كيت ميدلتون.

كانت الكعكة التي صنعها الخباز المحلي فيونا كيرنز للثنائي هي بالضبط ما اعتدت رؤيته في حفلات الزفاف الملكية: كعكة فواكه عالية الارتفاع مغطاة بالصقيع الأبيض. لكن الكعكة الثانية كانت إيماءة للحلوى المفضلة للأمير ويليام: كعكة آيس بوكس ​​بسكويت الشوكولاتة مصنوعة من المكسرات والشاي

تم تداول أطنان من الشائعات حول وجبة وحلوى زفاف الأمير والممثلة السابقة. يقول البعض أنه سيتم تقديمه من قبل Table Talk ، وهي نفس المجموعة التي استقبلت الأمير وليام وكيت. نحن نعرف بعض الأشياء على وجه اليقين ، على الرغم من ذلك: ستخبز كلير بتاك الكعكة ، والتي ستكون بنكهة الليمون البيلسان ومغطاة بالزبدة البيضاء والزهور الطازجة.

ما زلنا ننتظر صور الطعام ، لكننا حصلنا على السبق الصحفي في قائمة الغداء. تشمل الوجبات سهلة الأكل العديد من الأطباق البريطانية الكلاسيكية ، ولها لمسة صحية تحمل ختم ميغان بالتأكيد. فيما يلي الوجبات الخفيفة التي يتناولها الضيوف حاليًا:

& bull الاسكتلندي Langoustines ملفوف في سمك السلمون المدخن مع Citrus Cr & egraveme Fraiche

& الثور الهليون الإنجليزي المشوي ملفوف في لحم الخنزير الكمبري

& bull Garden Pea Panna Cotta مع بيض السمان ورعي الحمام بالليمون
طماطم تراثية وريحان تارتار مع لآلئ بلسمية

& bull دجاج مرطب مسلوق مجمد في لبن متبل قليلًا مع مشمش محمص

& bull كروكيت من كونفيت وندسور لحم الضأن والخضروات المحمصة ومربى الكراث

& bull الهليون الدافئ مع جبنة الموزاريلا والطماطم المحمرّة للشمس

& bull Fricassee of Free Range Chicken with Morel Mushroom and Young Leeks. & بول فريكاسي من دجاج المدى المجاني مع فطر موريل والكراث الصغير

& بول البازلاء والنعناع مع براعم البازلاء وزيت الكمأة ورقائق البارميزان

& bullTen Hour Slow Roasted Windsor Pork Belly مع كومبوت التفاح والطقطقة


كيف خسر هؤلاء المعلمون المتزوجون 86 رطلاً * وقدموا مثالًا صحيًا لبناتهم

بدأت أحباء المدرسة الثانوية إميلي وجوش دي في لونجفيو بواشنطن في المواعدة في سن السادسة عشرة ولم ينفصلا منذ ذلك الحين. تزوجا ، وكلاهما أصبحا مدرسين ، والآن أصبحا والدان فخوران لثلاث بنات تتراوح أعمارهن بين 7 و 5 و 2. بعد أن حققوا النجاح كأعضاء في WW ، أصبح Emily و Josh - معًا بالطبع - مدربين WW.

جلس WW مع الزوجين لمعرفة المزيد عن رحلتهم ، واستراتيجياتهم لتحقيق العافية وإنقاص الوزن ، وعائلة TikTok ترقص على أصابع قدميه هذه الأيام.


WW: لنبدأ من البداية. متى أصبح الوزن لأول مرة مشكلة لكل واحد منكم؟

إميلي: بعد ولادة طفلنا الثاني في عام 2014 ، كنت أعاني من مشكلة في فقدان الوزن الزائد الذي اكتسبته أثناء الحمل. بالإضافة إلى التحديات العادية المتمثلة في رعاية طفلين ، بدت بعض المهام صعبة حقًا. شعرت بالضيق أثناء الجلوس على الأرض لتغيير حفاضات ابنتي ، ولاحظت أنني أعاني من أجل التنفس عندما حاولت الركض جنبًا إلى جنب مع طفلي البالغ من العمر 3 سنوات.

في خريف عام 2016 ، ذهبت إلى طبيب بسبب إصابة في إصبع القدم ورأيت عبارة "سمنة" مكتوبة على الرسم البياني الخاص بي. لأنني لم أجد صعوبة في وزني من قبل ، كان الوصف مزعجًا. في نفس الوقت تقريبًا ، رأيت صورة لنفسي تم التقاطها في حفل زفاف أحد الأصدقاء ولم تعجبني الطريقة التي نظرت بها. كنت أعلم أنني يجب أن أفعل شيئًا ما. بعد فترة وجيزة ، ذهبت إلى ورشة العمل الأولى الخاصة بي مع أحد أعضاء WW كنت أعرفه.

جوش: على الرغم من أن إيميلي كانت عازمة على إجراء تغييرات ، إلا أنني لم أكن مستعدًا للانضمام إلى WW - ليس على الفور ، على الأقل. تصورت ذلك لأنني رجل ، من المفترض أن أكون كبيرًا. بعد قولي هذا ، كنت أرغب في دعم إميلي وأكل بسعادة كل ما تطبخه.

ه: كنت ممتنا لذلك! في ورش العمل ، تسمع أعضاء يتحدثون عن الأزواج الذين يقولون إنهم يدعمونك ولكنهم يحضرون بعد ذلك الكعك إلى المنزل. ليس جوش. لقد نجحت في تحقيق النجاح لبضعة أشهر عندما حملت بطفلنا الثالث. من المسلم به أنه كان من الصعب رؤية وزني يرتفع مرة أخرى ، لكنني ظللت أخبر نفسي أنه يمكنني العودة إلى المسار الصحيح بعد إنجاب الطفل.

WW: جوش ، هل تغيرت مشاعرك تجاه وزنك أثناء حمل إميلي؟

ي: لقد فعلوا. في ذلك الوقت تقريبًا ، قالت لي ابنتنا الكبرى ، التي كانت تبلغ من العمر 5 سنوات ، "أبي ، أنت لست مستقيماً ، جسدك مستدير." كنت أعلم أنني قد اكتسبت وزنا ، لكنني لم أدرك أنه كان ملحوظًا جدًا. ما هو أكثر من ذلك ، لم أكن أشعر بأفضل ما لدي ولدي نفس التجربة من اللعب في الخارج مع الأطفال. تعهدت بالذهاب إلى ورش العمل مع إميلي بعد ولادة الطفل. في مايو 2018 ، دخلنا الاستوديو معًا.


WW: كيف كان شعورك بحضور ورش العمل كزوجين؟

ه: شعرت بسعادة غامرة عندما أخبرني جوش أنه يريد الانضمام! بعد حملي الأخير ، كنت عازمًا على العودة إلى الوزن المستهدف وكنت متحمسًا جدًا لأننا كنا نفعل ذلك معًا.

ي: بدأت أمي في القدوم ومشاهدة الأطفال صباح كل سبت حتى نتمكن أنا وإيميلي من الذهاب إلى ورش عمل WW. حصلت الفتيات على وقت مع الجدة ، وعلينا أن نؤدي WW كفريق واحد.

WW: ما هي بعض انطباعاتك المبكرة عن ورش عمل WW؟

ه: بدا من المميّز حقًا أن يكون لديك مجتمع من الأشخاص المتشابهين في التفكير الذين يسعون لتحقيق أهداف مماثلة يجلسون معًا في غرفة واحدة. في إحدى ورش العمل المبكرة التي حضرتها قبل انضمام جوش ، كانت إحدى العضوات تتحدث عن آخر معالمها في إنقاص الوزن عندما انفجرت في البكاء. فكرت ، "ما مدى روعة وجود مثل هذا المكان الآمن حيث من المقبول أن تترك نفسك عرضة للخطر؟" غادرت WW Studio وأنا أشعر بإيجابية حقًا بشأن بدء رحلتي.

ي: في البداية ، كنت قلقًا بشأن الاضطرار إلى التحدث عن مشاعري في المناقشات الجماعية ، وأخبرنا المجتمع أن هذا ليس & # x27t & quotmanly. & quot ؛ شعرت براحة أكبر بمجرد أن قابلت دليل WW الخاص بي ومدرب WW. كنت خجولًا ولم أساهم خلال ورشة العمل الأولى ، لكنني كنت أعرف أنني في المكان المناسب. لقد ساعدني أيضًا في تشجيع إميلي لي أيضًا.

في الأسبوع التالي ، فتحت قليلاً وطلبت النصيحة بشأن ضمادات السلطة الصحية ، مما أسفر عن نصيحة ركضت معها تمامًا: أخبرني أحدهم أن الخيارات الصحية يتم تبريدها في قسم المنتجات. حتى يومنا هذا ، ما زلت أستخدم ماركة صلصة jalapeño الخفيفة التي وجدتها هناك.


WW: ما هي بعض التغييرات المبكرة الأخرى التي أجريتها على البرنامج؟

ه: قبل الانضمام ، سأحصل على مشروب موكا أبيض كبير مثلج بالكراميل مع الكريمة المخفوقة كل صباح. عندما بحثت عنه في تطبيق WW ، اكتشفت أنه 35 SmartPoints®! كنت أستهلك أكثر من ميزانية SmartPoints اليومية لتناول الإفطار.

في ورشة عمل ، سألت أعضاء آخرين للحصول على المشورة. اقترح أحدهم مزج لقطتين من الإسبريسو مع مخفوق البروتين الذي يحتوي فقط على نقطتي سمارت بوينتس. من المؤكد أنها كانت لذيذة!

ما أكلته إميلي حينها مقابل الآن

ثم حاليا
إفطار مشروب موكا أبيض كراميل مثلج مع كريمة مخفوقة الزبادي اليوناني مع التوت ، أو أكواب البيض المخبوزة مع الفلفل الحلو ، ولحم الخنزير ، والجبن الخفيف ، قطعتان من الإسبريسو مع مخفوق البروتين
غداء شطيرة لحم ديك رومي أو لحم وجبن على خبز أبيض مع مايونيز السلطات مصنوعة من توليفات مختلفة من الخضر ، ديك رومي مطحون مع توابل تاكو ، صلصة ، جبنة مبشورة خفيفة ، عدد قليل من رقائق التورتيلا المسحوقة ، وقليل من الزبادي اليوناني
وجبة عشاء المعكرونة مع كرات اللحم أو النقانق ، الطماطم المعلبة أو صلصة الفريدو ، الزبدة ، وملعقة من جبن البارميزان ، أطباق الوجبات السريعة الصينية مثل الدجاج الحلو والحامض والأرز المقلي وتشاو مين صدور الدجاج المقلية بالهواء مع الخضار المشوية مثل البروكلي وبراعم بروكسل تاكو طاجن سباغيتي اسكواش مع كرات لحم الديك الرومي وزيت الزيتون والثوم
وجبات خفيفة مقرمشات ورقائق الزبادي المحلى مع إضافات مثل البسكويت المسحوق قطعة بروتين ، تفاح مع زبدة اللوز ، بيض مسلوق

ي: بدأت في إيلاء المزيد من الاهتمام لأنواع البقالة التي اشتريناها - نحن & # x27d نستخدم الماسح الضوئي للرمز الشريطي لتطبيق WW أثناء التسوق. كنت متمسكًا ببعض العادات التي لم تكن مثالية ، حيث أتناول ما يصل إلى ثماني علب من الصودا كل يوم وأكل شطائر هوجي على الغداء. بعد فترة وجيزة من الانضمام إلى البرنامج ، قللت من شرب الصودا العادية وبدأت في الاعتماد على أطعمة ZeroPoint ™ للبقاء ممتلئًا. الآن ، عندما أشعر بالجوع لتناول وجبة خفيفة ، سأحصل على تفاحة أو موزة أو بعض شرائح الفلفل بدلاً من تناول كيس من رقائق البطاطس.

ه: بدأنا أيضًا في التخطيط لوجباتنا وطهي وجبات عشاء صحية في المنزل ، بالتناوب وفقًا لجداولنا.

ما أكله جوش حينها مقابل الآن

ملفات تعريف الارتباط أو رقائق البطاطس أو الحبوب السكرية

WW: أصبح كلاكما مدربًا في WW في أوائل عام 2019. كيف كان ذلك بالنسبة لك؟

ي: لقد ألهمنا مدربنا كثيرًا في رحلتنا ، وأردنا أن نكون قادرين على فعل الشيء نفسه للآخرين. أحب بناء علاقة مع الأعضاء ومساعدتهم على طول الطريق.

ه: إنه & # x27s مدهش أن نساعد الأعضاء على الإيمان بأنفسهم! في ورشة العمل الخاصة بنا ، جوش وأنا فريق العلامات. معظم العام ، يعمل كمدرب ، وأنا & # x27m المرشد. ثم ، بينما كان جوش يدرب الفتيات & # x27 الكرة اللينة في الخريف ، أتدخل كمدرب. إنه انتقال سلس لأن الأعضاء مرتاحون بالفعل معنا ويعرفون أسلوبنا. عندما ننتقل إلى WW Studio الجديد الخاص بنا في الأشهر القليلة المقبلة ، سأقود أيضًا ورشة العمل الخاصة بي!


WW: ما الذي تغير أيضًا بالنسبة لك في رحلتك؟

ه: بدأت في ممارسة الرياضة عندما انضممت إلى البرنامج - أردت أن أتدرب لمسافة 5 كيلومترات. كانت صعبة في البداية. بعد أول يوم لي من التناوب بين الجري لمدة 30 ثانية والمشي لمدة دقيقتين ، تساءلت كيف أنني & # x27d على الإطلاق ركضت ميلاً كاملاً. في النهاية ، وصلت إلى هناك وقمت بالتسجيل في نصف ماراثون بعد أربعة أشهر. واعتبارًا من اليوم ، فقد وزني 22 رطلاً ، وقد أجريت سباقين في نصف ماراثون!

ي: كنت بالفعل عضوًا في صالة الألعاب الرياضية عندما انضممت إلى WW ، لكنني بالتأكيد بدأت في ممارسة الرياضة كثيرًا. مثل إميلي ، عملت على الجري لمسافة 5 كيلومترات ، وقمت بهذه المسافة كل صباح على جهاز المشي قبل أن أبدأ في الجري في الهواء الطلق كما تفعل. في معظم الأيام ، نتناوب على مشاهدة الأطفال حتى نتمكن من تشغيل حلقة طولها 4 أميال حول بحيرة بجوار منزلنا. كان من المقرر أن أجري نصف ماراثون هذا الشهر ، لكن للأسف ، تم إلغاؤه. لذا ، ركضت مسافة 13.2 ميلاً بمفردي.

ه: كلانا أيضا يقوم بفصول على غرار معسكر تدريب المستجدين. إنه لأمر مدهش كيف تمكنا من النمو وكيف يمكننا القيام بكل الحركات في الفصل.

ي: وبفضل خسارة 64 رطلاً * ، يمكنني الآن تعلم الرقصات على TikTok التي نسجلها مع طفلنا البالغ من العمر 7 سنوات كل ليلة. على مدى الأسابيع الثلاثة الماضية ، كنا نقوم برقصات صغيرة وننشرها على Instagram (Josh:ww_joshgettinfit Emily: ww.emilys.healthy.habits)!


WW: كيف حدث ذلك myWW كان من أجلك

ه: متي myWW تم إطلاقه في خريف عام 2019 ، كنا متحمسين لتجربة الألوان الجديدة ومعرفة ما يناسبنا. لقد بدأت مع Green ، وبدأ Josh مع Purple.

ي: لقد شعرت بالذهول لأنني تمكنت من تناول الكثير من أطعمة ZeroPoint. المشكلة هي أنني بدأت أتناول الكثير من كل عنصر ، والذي لم يكن مناسبًا لي. أدركت أنني بحاجة إلى إحساس بالهيكل الذي دعاني إلى حساب بعض الأطعمة التي كنت أتناولها ، ولكن ليس كلها - مثل الدجاج والبيض واللبن اليوناني والفاصوليا. انتهى بي الأمر بالعودة إلى Blue.

ه: نفس الشيء بالنسبة لي! أدركت مدى اعتمادنا على تلك الأطعمة التي لا تحتوي على قيم SmartPoint في الماضي. لقد اكتشفت أنني كنت أتناول كميات أقل من الأطعمة الغنية بالبروتين التي أحببتها ، لذلك عدت أيضًا إلى Blue. لقد كان يعمل بالنسبة لي!

WW: الآن بعد أن كنتما تتابعان البرنامج لفترة من الوقت ، ما الذي يحفزكما؟

ي: نحن نفكر باستمرار في سبب ذلك ، وهذا حقًا يجعلنا مستمرين. بناتنا ينظرون إلينا. نريد أن نظهر لبناتنا أسلوب حياة صحي حتى لا يضطررن إلى الكفاح كما فعلنا. ونريد أن نبقى هنا لفترة طويلة جدًا.

ه: الأمر المثير للاهتمام حقًا هو أن ابنتنا الصغرى لا تعرفنا إلا كأعضاء في WW. وبسبب ذلك ، فإن تناول الفاكهة والخضار أمر طبيعي بالنسبة لها - فهي تحب مضغ الفلفل الأخضر والهليون. إنها ليست طبيعة ثانية لبناتنا الأكبر سناً.

ي: نستمر في تعليم الثلاثة حول أكل قوس قزح ، وتحضر إميلي الفتيات إلى حديقة المجتمع في مدرستها لتعرض عليهم أنواعًا مختلفة من المنتجات. كلما زاد عدد الفواكه والخضروات التي نقدمها ، أصبحت جزءًا طبيعيًا من الحياة.

ه: إنه عمل صعب التوازن لأننا نريد غرس صورة إيجابية للجسم دون القلق بشأن الوزن. لذلك ، نتحدث عن الأطعمة "في أي وقت" مثل الفواكه والخضروات ، و "أحيانًا" ، الأطعمة مثل البيتزا والحلويات. بدأت الفتيات يلاحظن أن لدينا عادات صحية ، وهذا شيء عظيم. في الغالب هم فقط يحبون أن يتمكن والديهم من مواكبة ذلك.


الزوجان يغذي المئات المحتاجين بعد إلغاء الزفاف

لقد ألقى هذا العام العديد من الأزواج في حلقة مفرغة. أولئك الذين خططوا لعقد قرانهم هذا العام لم يكن لديهم أي فكرة عما هم عليه ، واضطر الكثيرون إلى تأجيل يومهم الكبير.

لكننا الآن نأتي إلى الوقت الذي تم فيه اختيار العديد من العرائس والعرسان موعدًا مؤجلًا ، ولا تزال القيود واللوائح سارية وبصحة جيدة ، مما تسبب في اليأس لدى الكثيرين أو تأجيل حفلات الزفاف إلى أجل غير مسمى أو الاستفادة القصوى من ما لديهم وإعادة تخيل حفل زفافهم.

التقت إميلي بوج وبيلي لويس في Bumble في عام 2017 ، وكانا مخطوبين في يوليو 2019 وخططا لإقامة حفل زفاف مع 150 من أقرب أصدقائهم وعائلاتهم في شيكاغو هذا العام.

ثم ضرب COVID. قاموا بتقليص قائمة المدعوين إلى 50 ، ثم قاموا بتغيير التاريخ ، ثم قاموا بإلغائها تمامًا عندما تم إحباط خطط زفافهم في عطلة نهاية الأسبوع في عيد الشكر بسبب الوباء.

بدلاً من ذلك ، استخدم الزوجان خسارتهما لمساعدة المحتاجين. تزوجا في قاعة مدينة شيكاغو ثم أطعموا 200 شخص.

& # 8220 أخبرني الكثير من الناس أن هذه طريقة جميلة لبدء حياتنا الزوجية معًا & # 8221 إميلي لصحيفة واشنطن بوست.

كانت إميلي قد اشترت بالفعل فستانها. لقد وضعوا & # 8217d بالفعل وديعة على المكان وتقديم الطعام ودفعوا لمنسق الموسيقى. ذهب جزء كبير من تلك الأموال & # 8212 ولكن بعد ذلك خطرت لها فكرة.

إميلي هي عاملة توعية مع & # 8220Thresholds ، & # 8221 التي تقدم خدمات مثل شاحنات الأدوية المتنقلة وغيرها من الموارد لأولئك الذين يعانون من اضطرابات تعاطي المخدرات والأمراض العقلية.

كانت المنظمة تعاني من انخفاض التبرعات بفضل الفوضى التي سببها العام ، لذلك سألت إميلي شركة Big Delicious Planet ، خدمة تقديم الطعام التي اختاروها & # 8217d ، إذا كان بإمكانها إيداع مبلغ 5000 دولار في وجبة عيد الشكر للعملاء في Thresholds.

مع وجود Thresholds أيضًا على متن الطائرة ، أعدت شركة تقديم الطعام 200 وجبة عشاء تضمنت مواد أساسية لعيد الشكر مثل الديك الرومي والتتبيلة والبطاطس المهروسة والفاصوليا الخضراء.

& # 8220 قالت إميلي إن هذه مجرد طريقة جيدة لتحقيق أقصى استفادة من المواقف السيئة.

& # 8220 لقد وصلنا إلى مكان كان لدينا فيه بعض القرارات الكبيرة التي يتعين علينا اتخاذها ، وأضاف # 8221 لويس.

& # 8220 قررنا المضي قدمًا ومتابعة حياتنا. & # 8221

& # 8220 وأنا محظوظ لأن لدي زوجة ذكية ومدروسة بما يكفي لتغيير الوضع السيئ إلى شيء إيجابي لكثير من الناس ، & # 8221 قال.

& # 8220Emily & amp Billy ، أحد الأزواج الذين سنقوم بتلبية حفل زفافهم في أكتوبر ، أخبر جريس هاميلتون ، مديرة حفلات الزفاف والمناسبات في BDP ، أنهم أرادوا إلغاء حفل زفافهم ، لكنهم سألوا عما إذا كان بإمكانهم إعادة تخصيص وديعة الزفاف الخاصة بهم إلى وجبات مقابل غير هادفة للربح ، & # 8221 Big Delicious Planet تمت مشاركتها على Instagram. & # 8220 اعتقدنا أنها فكرة جميلة ، ووافقنا على إعداد وجبات عيد الشكر لـ thresholdschicago. & # 8221

& # 8220 أنا سعيد لأنه تم التقاط هذه القصة ، لأنه في أوقات كهذه ، يمكننا جميعًا استخدام قصة جيدة. شكرًا لإميلي وبيلي على كرمهما! & # 8221

يعتقد الرئيس التنفيذي لشركة Thresholds ، Mark Ishaug ، أن الآخرين سيرون حركة Emily and Billy & # 8217 السخية وستجعلهم يفكرون فيما يمكنهم فعله للمساعدة.

& # 8220Emily & # 8217s يعد التبرع مثالًا رائعًا على الكرم والإبداع اللذين ألهمهما الوباء في الكثير ، & # 8221 ، وفقًا لـ KSAZ-TV.

& # 8220 بدأ أشخاص آخرون يسألون أنفسهم ، & # 8216 ماذا يمكنني أن أفعل للآخرين في عيد الشكر؟ & # 8217 كان هناك الكثير من الغضب والخوف في العام الماضي ... ومن ثم لدينا شيء مثل هذا من إميلي وبيلي ، والذي يتعلق فقط بالإنسانية واللطف. & # 8221

يبدو العروس والعريس سعداء جدًا باختياراتهما أيضًا.

& # 8220 في المخطط الكبير للأشياء ، فإن إلغاء حفل زفاف كبير ليس أسوأ شيء يمكن أن يحدث ، & # 8221 إميلي أخبرت Good Morning America. & # 8220 نحن & # 8217 سعداء بالزواج ، ونحن & # 8217 سعداء للغاية لأننا نستطيع مساعدة عملاء Thresholds & # 8217 يشعرون بالارتباط بوجبة عيد الشكر نتيجة لإلغاء حفل الزفاف. & # 8221

الحقيقة والدقة

نحن ملتزمون بالحقيقة والدقة في جميع صحافتنا. اقرأ معايير التحرير لدينا.


كيف خسر هذا الزوج 300 جنيه معًا في عام

لا يزال لديهم نكسات عرضية ، مثل عندما يتحول يوم واحد من الغش في الطعام إلى عدة نكسات. عندما يحدث ذلك ، "نحاول فقط العودة إلى المسار الصحيح بأسرع ما يمكن" ، كما يقول ليكسي. "نحن نعلم فقط أنها ستكون رحلة ، وليست عدوًا سريعًا ، وعلينا فقط الاستمرار."

المقال الأصلي: 9 فبراير 2017 - في يوم رأس السنة الجديدة 2016 ، وعدت ليكسي ريد لنفسها بأن تفقد الوزن. في ذلك الوقت ، كانت ليكسي البالغة من العمر 26 عامًا تزن 485 رطلاً ، بينما كان زوجها داني البالغ من العمر 28 عامًا 281 رطلاً.

تقول: "كانت هناك العديد من الأسباب التي دفعتنا إلى إنقاص الوزن ، ولكن أحد أهم هذه الأسباب كانت صحتنا". "كنا نعلم أننا نريد أن نتمكن من إنجاب الأطفال يومًا ما وأن نعيش حياة طويلة معًا ، وهو ما لن يكون ممكنًا إذا لم نتغير".

بعد عام واحد ، أنجزت ليكسي هدفها ، بعد أن فقدت 236 رطلاً. داني ، الذي كان يمشي ويمارس الرياضة ويطبخ معها ، فقد 62 رطلاً. أصبحت قصة فقدان الوزن الخاصة بهم فيروسية ، وقد اكتسب ملف Lexi's Instagram Profile ، حيث تشارك رحلتها ، أكثر من 60 ألف متابع ، يقول الكثير منهم إنهم استلهموا من نجاحها.

بدأ الزوج والزوجة المقيمان في ولاية إنديانا رحلة إنقاص الوزن بالتعهد بالذهاب شهرًا بدون كحول أو صودا أو تناول الطعام بالخارج. بدأوا في ممارسة 4 إلى 5 مرات في الأسبوع باستخدام الجهاز البيضاوي ، وببطء في بناء القدرة على التحمل. يقول ليكسي: "كان الأمر صعبًا في البداية". "لكننا كنا أقوى في كل مرة." قاموا أيضًا بتغيير نظامهم الغذائي عن طريق التخلص من الأطعمة المقلية والوجبات السريعة والحلويات السكرية لصالح المزيد من الخضار والبروتينات الخالية من الدهون مثل الدجاج والسلمون.

سلك ريدز الطريق الصحيح. يقول مايكل سميث ، كبير المحررين الطبيين في WebMD: "عندما يكون لديك أكثر من 100 رطل لتخسره ، فإن أفضل طريقة لبدء التمرين هي أن تفعل اليوم أكثر مما فعلت بالأمس". وعلى الرغم من أن التمارين الرياضية مهمة للصحة على المدى الطويل ، فإن "فقدان الوزن يأتي في المقام الأول من تغيير ما تأكله" ، كما يقول.

يقول ليكسي إن العمل نحو أهدافهم معًا ساعد كثيرًا أيضًا ، لأنهم كانوا قادرين على دعم بعضهم البعض ودفعهم باستمرار. يوضح سميث: "تسرد الأبحاث الحديثة الكثير من التفاعل والدعم كأحد أهم 5 أشياء يجب البحث عنها في برنامج إنقاص الوزن". "الحصول على هذا الدعم أمر بالغ الأهمية لفقدان الوزن والحفاظ عليه."

الآن ، بعد عام واحد وما يقرب من 300 رطل ، حافظ الزوجان على عاداتهما الصحية معًا. يمارس Lexi و Danny 5 أو 6 أيام في الأسبوع ، ويمزجان ذلك مع التدريب المتقطع عالي الكثافة ، وتدريب الأثقال ، وحتى Zumba. كما أنهم يظلون على المسار الصحيح في التغذية ، حيث يتناولون حوالي 1500 سعرة حرارية من الطعام الصحي يوميًا - بدلاً من 4000 سعر حراري من الوجبات السريعة.

بالإضافة إلى صحتهم المكتشفة حديثًا ، وجد آل ريد مكافأة أخرى غير متوقعة لفقدان الوزن: أصبحت علاقتهم الجيدة بالفعل أقوى. يقول ليكسي: "نحن قادرون على القيام بالعديد من الأشياء معًا ، ولا نضيع ليالينا على الأريكة بلا تفكير نأكل ولا نتحدث". نحن في الخارج نقضي الوقت معًا ونحب الحياة ".


الزوج والزوجة فقدا أكثر من 200 رطل. من خلال تبني الصحة معًا: `` نحافظ على قوة بعضنا البعض ''

في 311 رطلا. و 5 & # x20198 & # x2033 ، لم تعد بريندا بينيت قادرة على فعل بعض الأشياء التي تحبها ، مثل النشاط في الهواء الطلق. & # x201C أتذكر المشي لمسافات طويلة مع عائلتي في يونيو 2014 وكنت مرهقًا ولم أستطع & # x2019 القيام بالرحلة الكاملة ، & # x201D تقول أم إلكو بولاية نيفادا المكونة من ثلاثة أطفال. & # x201CI كان منزعجًا جدًا من ذلك. كنت حقا غاضب من نفسي. اعتقدت ، & # x2018 يمكنني & # x2019 أن أكون هكذا بعد الآن. & # x2019 & # x201D

في نفس الوقت تقريبًا ، كان زوجها ناثان يعاني من وزنه. وجد رياضي الكلية السابق 6 & # x20194 & # x2033 نفسه عند 405 رطل ، على الرغم من رفع الأثقال وممارسة رياضة الكروس فيت. & # x201C نحن & # x2019t نتناول الطعام الصحي في المنزل ، لذلك لم & # x2019t تُترجم إلى نجاح في إنقاص الوزن ، & # x201D تقول بريندا.

قرروا البدء في إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة معًا. & # x201C لقد قطعنا السكر وبدأنا في تناول المزيد من الخضار & # x2014 الخضار النيئة في السلطات والخضروات المحمصة ، & # x201D يقول بريندا. & # x201C كلما استطعت ، كنت سأخرج النشا. & # x201D ركز الزوجان أيضًا على الأكل النظيف.

ثم جاءت السيطرة على الحصة. قاموا بتتبع جميع الوجبات والتمارين الرياضية على تطبيق My Fitness Pal. & # x201C لقد ساعدتنا في كبح جماح استهلاك السعرات الحرارية وتعزيز التمرين والطاقة التي كنا نحرقها حتى نتمكن من خلق العجز الضروري لفقدان الوزن ، & # x201D تشرح بريندا. وجدوا أيضًا دافعًا في وسائل التواصل الاجتماعي ، أولاً بعد حسابات مناسبة على Instagram ثم إنشاء & # x2014brengetsfit وnategetsfit & # x2014 لمشاركة نضالاتهم ونجاحاتهم.

بمجرد أن أصبحوا جادين بشأن إنقاص الوزن ، استغرق الأمر ما بين 14-18 شهرًا لبريندا ، 42 عامًا ، وناثان ، 45 عامًا ، ليخسر كل منهما حوالي 130 رطلاً. بطبيعة الحال. منذ ذلك الحين تمكنوا من منعه من خلال الأكل الصحي والتمارين الرياضية. & # x201C نظرًا لجداولنا الزمنية ، فإننا لا نعمل معًا كثيرًا في كثير من الأحيان ، لكننا نتأكد من أن أحدنا لديه الوقت لتحقيق ذلك ستة أيام في الأسبوع ، & # x201D تقول بريندا. & # x201C لدينا منافسة ودية قليلاً ، ولكن طالما أننا & # x2019 أصبحنا أكثر صحة ، فسنحقق الفوز! & # x201D

انها تنسب الجهد المشترك لنجاحهم. & # x201C لقد كانت مساعدة كبيرة لتشجيع بعضكما البعض وعدم السماح للشخص الآخر بالركض إلى المتجر الصغير والغش بكل ما يمكنك الحصول عليه ، & # x201D تقول ضاحكة. & # x201C نحافظ على بعضنا البعض أقوياء. & # x201D

من القلم: كيف فقدت غراد كلية تينيسي هانا جينكينز 120 رطلاً. & # x2014 وألهمت عائلتها بأكملها لفقدان الوزن أيضًا

شاهد الحلقات الكاملة من خسرنا 100 جنيه! الآن على شبكة People / Entertainment Weekly الجديدة (قلم). اذهب إلى PEOPLE.com/PEN أو قم بتنزيل تطبيق PEN على جهازك المفضل.

ومن المؤكد أن نهج Bennetts & # x2019 البطيء والثابت قد أتى ثماره. & # x201CIt & # x2019s هو المشي بجوار المرآة والقيام بأخذ مزدوج ، مثل ، قف ، هذا & # x2019s أنا! & # x201D يقول بريندا. لكن الجماليات ليست سوى نصفها.

& # x201C أنا أحب أن أكون قادرًا على القيام بكل ما أريد جسديًا ، لأكون قادرًا على تحدي نفسي وأعلم أنني سأكون قادرًا على القيام بذلك والتحسن كل يوم. من الرائع جدًا أن يكون لديك الطاقة لمواكبة المراهقين والقيام بكل الأشياء العائلية الممتعة معًا. & # x201D


ماذا نعني بالطعام الحقيقي؟

كثيرًا ما يسألنا الناس عما نأكله. في بعض الأحيان ، يسألون عما إذا كنا نباتيين أو نباتيين أو إذا كنا نأكل فقط عضويًا. عندما نقول إننا نركز على الطعام الحقيقي ، فإننا أحيانًا نحصل على نظرة مشوشة ، ونعلم أنهم يفكرون ، & # 8220 ما هو بالضبط الطعام الحقيقي؟ & # 8221

في الأساس ، نحن نأكل أي شيء ينمو من الأرض أو شجرة أو يرعى في البراري أو يسبح في المحيطات. عندما بدأنا في تغيير طريقة تناولنا للطعام ، وجدنا بعض قواعد طعام Michael Pollan & # 8217s & # 8220 & # 8221 مفيدة. قواعد مثل & # 8220 ، إذا جاء من نبات ، فتناوله إذا كان مصنوعًا في نبات ، ولا تقم & # 8217t & # 8221 و & # 8220It & # 8217s ليس طعامًا إذا وصل عبر نافذة سيارتك. & # 8221

نحن نأكل الكثير من المنتجات المحلية الطازجة. تركز وجباتنا على كل ما هو في الموسم ويبيع المزارعون المحليون والمنتجون المحليون في أسواق مزارعينا المحلية & # 8217. تشمل وجبات العشاء لدينا دائمًا خضروات مشوية أو مشوية وسلطة كبيرة مليئة بالنكهات والقوام المتنوعة ، جنبًا إلى جنب مع تتبيلة منزلية بسيطة. نأكل أيضًا الكثير من المكسرات والبذور والفاصوليا ، جنبًا إلى جنب مع مجموعة متنوعة من الحبوب الكاملة (بما في ذلك الخبز والمعكرونة) ، ونعم ، حتى أننا نستمتع باللحوم والجبن والحلويات.

نميل إلى استخدام اللحوم لاستكمال وجباتنا & # 8220veggie-forward & # 8221 والتركيز على الجودة مقابل الكمية ، مفضلين اللحوم التي تتغذى على العشب واللحوم الجاهزة. لنفترض أنه لا يوجد حرمان في أي من هذه الوجبات. نحن نحب أيضًا إقران النبيذ المناسب أو البيرة المصنوعة يدويًا لتجميع كل شيء معًا.

When people ask us for some of our favorite meal ideas, we typically respond, “how long do you have?” Some of our favorites include Thai Pizza, Southwest Quinoa with Simple Guacamole, Tropical Pork Cuban Sandwich, Kicked-Up Kale Salad, and Chocolate Peanut Butter Cups.

With springtime produce coming into season soon, we look forward to things like the Asparagus with Catalan Vinaigrette and Spring-Inspired Cobb Salad. These are just a few examples of the types of meals we enjoy…again, how long do you have?


For Better, for Worse, for B.M.I.

BLAME the pizza. That’s what Jennifer Deans does. She blames the pizza she and her husband devoured on a regular basis for the combined 95 pounds they gained in the four years that they have been married.

Before their May 2006 wedding, the couple did the requisite whittling down of their bodies. Mr. Deans, now 32 and a financial adviser in Fairfax, Va., lost 60 pounds his bride, who is 30 and a youth pastor, lost about 45. The beginning of the end, at least in terms of their physiques, took place during their Virginia Beach honeymoon, when they indulged in everything they had denied themselves before their wedding day.

And then the wedding gown went into mothballs and life kicked in. They worked hard. They socialized. Mr. Deans, a Food Network disciple, whipped up big, hearty Italian dinners, which the couple topped off with ice cream. By January of this year, Ms. Deans was 45 pounds heavier and Mr. Deans was up 50.

“My wife and I both feel comfortable with each other to the point that we know that no matter what, we both can be happy,” Mr. Deans said. “That probably added to our feelings of ‘I’m good, I’m fine.’ ”

Call them happy pounds, love chub or the marriage 15. No matter what, gaining weight during marriage is about as common as holding your breath under water.

A 2008 study in Economics & Human Biology examined data from 12,000 men and women ages 18 to mid-40s. Compared with when they were single, the body mass index (or B.M.I., a height-to-weight ratio) of married men increased by 1.5 percent above and beyond what they would normally gain as they aged, and that of women shot up 2 percent.

“Marriage brings along with it social obligations: you eat out more, entertain more frequently, cook meals more frequently, and there’s also an element of being too busy to exercise,” said Laura Argys, an economics professor at the University of Colorado at Denver and an author of the study. What’s more, for better and worse, married couples tend to share behaviors and activities, like snuggling on the couch with a vat of popcorn rather than hopping on the treadmill.

There are also incentives that could explain why the B.M.I. of couples who lived together without making it legal increased by only about 1 percent. If you’re married, the thinking goes, you’re somewhat settled. You don’t have to prove yourself your spouse will ostensibly love you, all of you, muffin top notwithstanding.

A 2009 study published in Obesity surveyed 1,293 young adults between 18 and 27 years old who were married, living together or dating. The married couples were threefold more likely to both be obese, whereas the cohabiting couples had close to double the risk. (The dating people were the thinnest.)

“Physical attributes — especially for women — play a role in marriage markets, so you might extend more effort having a healthy body weight if you’re in the dating pool,” said Penny Gordon-Larsen, an associate professor of nutrition at the University of North Carolina in Chapel Hill and an author of the study. In other words: The less stable the relationship, the less likely you’ll gain weight because the chance that you’ll be out there, back on the market, is greater, and thus, the need to be attractive once again is heightened.

And then there are the very real logistical changes that come with cohabitation: He is a champion snorer and she can’t sleep with a foghorn blaring in her ear (disruptive sleep patterns contribute to weight gain). She is pregnant and he matches her Whopper for Whopper or, conversely, he eats like a lumberjack and she follows suit.

“Women don’t practice portion control, and when eating out are served the same size meal as their husbands — and finish their plate,” said Danielle Omar, a registered dietitian in Fairfax, Va., who has been helping the Deans slim down. “Couples tend to drink alcohol with meals and eat dessert after a big meal more often.”

Dr. David Edelson, the founder and chief executive of Thin-Site (thin-site.com), a weight-loss site, and the medical director of HealthBridge, a group practice in Manhasset, N.Y., cites stress, incompatible food habits, an increase in medications, a decrease in metabolism, child-rearing, smoking cessation and unconscious sabotage as other culprits.

“One partner might be jealous of the other, and feed them to gain excess weight and make them less attractive to potential suitors,” he said.

And then there’s just the joy that comes from gazing into each other’s eyes over a steaming plate of linguine and letting the happy vibes seep in with the olive oil. This might explain why Joe Lilly, a 32-year-old Internet marketer in Las Vegas, added 40 pounds after his May 2007 wedding (his wife, Stephanie, put on 10).

“While I don’t think I got lazy, my priorities certainly shifted,” he said. “I went from spending spare time in the gym trying to impress my lady to spending spare time with my lady and our friends.”

The good news, at least from a corporeal perspective, is that if the relationship disintegrates people tend to lose weight. According to Professor Argys, divorced men usually revert to their pre-marriage B.M.I., and divorced women’s B.M.I.’s are actually 2.5 percent lower than when they married.

لماذا ا؟ “If you’re single, you have a strong incentive to look good,” said Uri Gneezy, an economics professor at the University of California, San Diego, who has completed a yet-to-be-published study on the subject. “You’re looking for a good match.”


شاهد الفيديو: هبوط الجنيه الاسترليني و ارتفاع اسعار الملابس و الوقود يتسبب بارتفاع التضخم في بريطانيا (شهر نوفمبر 2021).