آخر

سلطة السبانخ بالماء


السبانخ المائي ، المعروف أيضًا باسم مجد الصباح المائي أو عشب المستنقعات ، كان طعامًا للفلاحين يزرع في برك القرية. وهي الآن أشهر الخضروات الخضراء في البلاد ، وهي جزء من كل وجبة تقريبًا.

يعد هذا الطبق الشهير من وسط فيتنام مثالًا رائعًا للبراعة المحلية ، حيث يستفيد من نبات السبانخ المائي بالكامل ، وأيضًا إيجاد طريقة لذيذة لتحضير السيقان ، والتي قد تكون صعبة للغاية لولا ذلك. - تريسي ليستر وأندرياس بول ، مؤلفو صنع في فيتنام

مكونات

  • 1 رطل 12 أوقية ماء سبانخ (ماء الصباح المجد)
  • 4 بصل أخضر مقطعة إلى أطوال 4 سم (1/2 بوصة) ، ثم مقطعة إلى شرائح
  • 1 حفنة من النعناع الفيتنامي
  • 1 حفنة نعناع
  • 1 تشيلي أحمر طويل ، مصنف ومقطع إلى شرائح رفيعة
  • 2 ملاعق كبيرة ثوم مقلي (الوصفة أدناه)
  • 1 ملعقة كبيرة كراث مقلي (الوصفة أدناه)
  • 1 ملعقة كبيرة سمسم ، محمص ، بالإضافة إلى إضافات للتقديم
  • 2 ملاعق كبيرة فول سوداني غير مملح ومحمص للتقديم

لتحضير الكراث المقلي:

  • 6 كراث آسيوي أحمر مقشر
  • زيت نباتي أو زيت الفول السوداني للقلي

لتحضير الثوم المقلي:

  • 4 فصوص ثوم
  • زيت نباتي للقلي

للتتبيلة:

  • 3 1/2 أوقية سكر
  • 3 1/2 أونصات من عصير الليمون الحامض
  • 1/4 كوب صلصة سمك

سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية (老醋 菠菜 花生)

يتم تقديم السبانخ المقلي والفول السوداني المقلي في صلصة الخل الزنجبيل. يمنحك السبانخ الطري والفول السوداني المقرمش إحساسًا مرضيًا. صلصة الخل الحامضة حلوة قليلاً ومذاقها منعش للغاية. إنه بسيط ، ومغذي للغاية ، وسهل الطهي.

سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية عبارة عن مزيج من "الفول السوداني الخل القديم" (老醋 花生، lao cu hua sheng) وسلطة السبانخ على الطريقة الصينية. كلا الطبقين من النجوم في المطاعم الصينية المحلية وأحيانًا يقدمهما الناس معًا لخلق إحساس أفضل.

لطهي الفول السوداني بالخل ، يُقلى الفول السوداني سريعًا حتى يصبح مقرمشًا ثم يُرش بصلصة الخل اللاذعة. الفول السوداني زبداني ومقرمش ، بينما يضيف الخل نكهة رائعة ويجعل الطبق فاتح للشهية. تشترك سلطة السبانخ في نفس الفكرة ، ويتم تقديم السبانخ المبيضة مع صلصة الخل نفسها. يتم تقديم كلا الطبقين كمقبلات بسيطة أو ما يسمى بالأطباق الباردة (凉菜 ، ليانغ كاي)، في الصين.

صلصة الخل هي المفتاح. عادة ما يستخدم الخل القديم (老醋، lao cu) ، وهو خل أسود صيني قديم قريب من الخل البلسمي. فكرة الصلصة قريبة من فكرة الخل البلسمي على الطريقة الإيطالية أيضًا & # 8211 الخل مختلطة مع الأعشاب والزيت والتوابل. ولكن بدلاً من استخدام زيت الزيتون والفلفل الأسود ، غالبًا ما يستخدم الصيني مزيجًا من الزنجبيل والثوم وصلصة الصويا وصلصة المحار والفلفل الأبيض وزيت السمسم وبذور السمسم المحمص والسكر والملح. لها فارق بسيط حلو وتلميح لذيذ ، لكن الحموضة المنعشة تهيمن على النكهة.

في هذه الوصفة ، حاولت تقليل التوابل إلى الحد الأدنى. هدفي هو صنع مذاق رائع بأقل جهد.


سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية (老醋 菠菜 花生)

يتم تقديم السبانخ المقلي والفول السوداني المقلي في صلصة الخل الزنجبيل. تمنحك السبانخ الطرية والفول السوداني المقرمش إحساسًا مرضيًا بالفم. صلصة الخل الحامضة حلوة قليلاً ومذاقها منعش للغاية. إنه بسيط ، ومغذي للغاية ، وسهل الطهي.

سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية عبارة عن مزيج من "الفول السوداني الخل القديم" (老醋 花生، lao cu hua sheng) وسلطة السبانخ على الطريقة الصينية. كلا الطبقين من النجوم في المطاعم الصينية المحلية وأحيانًا يقدمهما الناس معًا لخلق إحساس أفضل.

لطهي الفول السوداني بالخل ، يُقلى الفول السوداني سريعًا حتى يصبح مقرمشًا ثم يُسكب بصلصة الخل اللاذعة. الفول السوداني زبداني ومقرمش ، بينما يضيف الخل نكهة رائعة ويجعل الطبق فاتح للشهية. تشترك سلطة السبانخ في نفس الفكرة ، ويتم تقديم السبانخ المبيضة مع صلصة الخل نفسها. يتم تقديم كلا الطبقين كمقبلات بسيطة أو ما يسمى بالأطباق الباردة (凉菜 ، ليانغ كاي)، في الصين.

صلصة الخل هي المفتاح. عادة ما يستخدم الخل القديم (老醋، lao cu) ، وهو خل أسود صيني قديم قريب من الخل البلسمي. فكرة الصلصة قريبة من فكرة الخل البلسمي على الطريقة الإيطالية أيضًا & # 8211 الخل مختلطة مع الأعشاب والزيت والتوابل. ولكن بدلاً من استخدام زيت الزيتون والفلفل الأسود ، غالبًا ما يستخدم الصيني مزيجًا من الزنجبيل والثوم وصلصة الصويا وصلصة المحار والفلفل الأبيض وزيت السمسم وبذور السمسم المحمص والسكر والملح. لها فارق بسيط حلو وتلميح لذيذ ، لكن الحموضة المنعشة تهيمن على النكهة.

في هذه الوصفة حاولت تقليل التوابل إلى الحد الأدنى. هدفي هو صنع مذاق رائع بأقل جهد.


سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية (老醋 菠菜 花生)

يتم تقديم السبانخ المقلي والفول السوداني المقلي في صلصة الخل الزنجبيل. تمنحك السبانخ الطرية والفول السوداني المقرمش إحساسًا مرضيًا بالفم. صلصة الخل الحامضة حلوة قليلاً ومذاقها منعش للغاية. إنه بسيط ، ومغذي للغاية ، وسهل الطهي.

سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية عبارة عن مزيج من "الفول السوداني الخل القديم" (老醋 花生، lao cu hua sheng) وسلطة السبانخ على الطريقة الصينية. كلا الطبقين من النجوم في المطاعم الصينية المحلية وأحيانًا يقدمهما الناس معًا لخلق إحساس أفضل.

لطهي الفول السوداني بالخل ، يُقلى الفول السوداني سريعًا حتى يصبح مقرمشًا ثم يُسكب بصلصة الخل اللاذعة. الفول السوداني زبداني ومقرمش ، بينما يضيف الخل نكهة رائعة ويجعل الطبق فاتح للشهية. تشترك سلطة السبانخ في نفس الفكرة ، ويتم تقديم السبانخ المبيضة مع صلصة الخل نفسها. يتم تقديم كلا الطبقين كمقبلات بسيطة أو ما يسمى بالأطباق الباردة (凉菜 ، ليانغ كاي)، في الصين.

صلصة الخل هي المفتاح. عادة ما يستخدم الخل القديم (老醋، lao cu) ، وهو خل أسود صيني قديم قريب من الخل البلسمي. فكرة التتبيلة قريبة من فكرة الخل البلسمي على الطريقة الإيطالية أيضًا & # 8211 الخل ممزوج بالأعشاب والزيت والتوابل. ولكن بدلاً من استخدام زيت الزيتون والفلفل الأسود ، غالبًا ما يستخدم الصيني مزيجًا من الزنجبيل والثوم وصلصة الصويا وصلصة المحار والفلفل الأبيض وزيت السمسم وبذور السمسم المحمص والسكر والملح. لها فارق بسيط حلو وتلميح لذيذ ، لكن الحموضة المنعشة تهيمن على النكهة.

في هذه الوصفة ، حاولت تقليل التوابل إلى الحد الأدنى. هدفي هو صنع مذاق رائع بأقل جهد.


سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية (老醋 菠菜 花生)

يتم تقديم السبانخ المقلي والفول السوداني المقلي في صلصة الخل الزنجبيل. تمنحك السبانخ الطرية والفول السوداني المقرمش إحساسًا مرضيًا بالفم. صلصة الخل الحامضة حلوة قليلاً ومذاقها منعش للغاية. إنه بسيط ، ومغذي للغاية ، وسهل الطهي.

سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية عبارة عن مزيج من "الفول السوداني الخل القديم" (老醋 花生، lao cu hua sheng) وسلطة السبانخ على الطريقة الصينية. كلا الطبقين من النجوم في المطاعم الصينية المحلية وأحيانًا يقدمهما الناس معًا لخلق إحساس أفضل.

لطهي الفول السوداني بالخل ، يُقلى الفول السوداني سريعًا حتى يصبح مقرمشًا ثم يُسكب بصلصة الخل اللاذعة. الفول السوداني زبداني ومقرمش ، بينما يضيف الخل نكهة رائعة ويجعل الطبق فاتح للشهية. تشترك سلطة السبانخ في نفس الفكرة ، ويتم تقديم السبانخ المبيضة مع صلصة الخل نفسها. يتم تقديم كلا الطبقين كمقبلات بسيطة أو ما يسمى بالأطباق الباردة (凉菜 ، ليانغ كاي)، في الصين.

صلصة الخل هي المفتاح. عادة ما يستخدم الخل القديم (老醋، lao cu) ، وهو خل أسود صيني قديم قريب من الخل البلسمي. فكرة الصلصة قريبة من فكرة الخل البلسمي على الطريقة الإيطالية أيضًا & # 8211 الخل مختلطة مع الأعشاب والزيت والتوابل. ولكن بدلاً من استخدام زيت الزيتون والفلفل الأسود ، غالبًا ما يستخدم الصيني مزيجًا من الزنجبيل والثوم وصلصة الصويا وصلصة المحار والفلفل الأبيض وزيت السمسم وبذور السمسم المحمص والسكر والملح. لها فارق بسيط حلو وتلميح لذيذ ، لكن الحموضة المنعشة تهيمن على النكهة.

في هذه الوصفة ، حاولت تقليل التوابل إلى الحد الأدنى. هدفي هو صنع مذاق رائع بأقل جهد.


سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية (老醋 菠菜 花生)

يتم تقديم السبانخ المقلي والفول السوداني المقلي في صلصة الخل الزنجبيل. تمنحك السبانخ الطرية والفول السوداني المقرمش إحساسًا مرضيًا بالفم. صلصة الخل الحامضة حلوة قليلاً ومذاقها منعش للغاية. إنه بسيط ، ومغذي للغاية ، وسهل الطهي.

سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية عبارة عن مزيج من "الفول السوداني الخل القديم" (老醋 花生، lao cu hua sheng) وسلطة السبانخ على الطريقة الصينية. كلا الطبقين من النجوم في المطاعم الصينية المحلية وأحيانًا يقدمهما الناس معًا لخلق إحساس أفضل.

لطهي الفول السوداني بالخل ، يُقلى الفول السوداني سريعًا حتى يصبح مقرمشًا ثم يُسكب بصلصة الخل اللاذعة. الفول السوداني زبداني ومقرمش ، بينما يضيف الخل نكهة رائعة ويجعل الطبق فاتح للشهية. تشترك سلطة السبانخ في نفس الفكرة ، ويتم تقديم السبانخ المبيضة مع صلصة الخل نفسها. يتم تقديم كلا الطبقين كمقبلات بسيطة أو ما يسمى بالأطباق الباردة (凉菜 ، ليانغ كاي)، في الصين.

صلصة الخل هي المفتاح. عادة ما يستخدم الخل القديم (老醋، lao cu) ، وهو خل أسود صيني قديم قريب من الخل البلسمي. فكرة الصلصة قريبة من فكرة الخل البلسمي على الطريقة الإيطالية أيضًا & # 8211 الخل مختلطة مع الأعشاب والزيت والتوابل. ولكن بدلاً من استخدام زيت الزيتون والفلفل الأسود ، غالبًا ما يستخدم الصيني مزيجًا من الزنجبيل والثوم وصلصة الصويا وصلصة المحار والفلفل الأبيض وزيت السمسم وبذور السمسم المحمص والسكر والملح. لها فارق بسيط حلو وتلميح لذيذ ، لكن الحموضة المنعشة تهيمن على النكهة.

في هذه الوصفة ، حاولت تقليل التوابل إلى الحد الأدنى. هدفي هو صنع مذاق رائع بأقل جهد.


سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية (老醋 菠菜 花生)

يتم تقديم السبانخ المقلي والفول السوداني المقلي في صلصة الخل الزنجبيل. يمنحك السبانخ الطري والفول السوداني المقرمش إحساسًا مرضيًا. صلصة الخل الحامضة حلوة قليلاً ومذاقها منعش للغاية. إنه بسيط ، ومغذي للغاية ، وسهل الطهي.

سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية عبارة عن مزيج من "الفول السوداني الخل القديم" (老醋 花生، lao cu hua sheng) وسلطة السبانخ على الطريقة الصينية. كلا الطبقين من النجوم في المطاعم الصينية المحلية وأحيانًا يقدمهما الناس معًا لخلق إحساس أفضل.

لطهي الفول السوداني بالخل ، يُقلى الفول السوداني سريعًا حتى يصبح مقرمشًا ثم يُرش بصلصة الخل اللاذعة. الفول السوداني زبداني ومقرمش ، بينما يضيف الخل نكهة رائعة ويجعل الطبق فاتح للشهية. تشترك سلطة السبانخ في نفس الفكرة ، ويتم تقديم السبانخ المبيضة مع صلصة الخل نفسها. يتم تقديم كلا الطبقين كمقبلات بسيطة أو ما يسمى بالأطباق الباردة (凉菜 ، ليانغ كاي)، في الصين.

صلصة الخل هي المفتاح. عادة ما يستخدم الخل القديم (老醋، lao cu) ، وهو خل أسود صيني قديم قريب من الخل البلسمي. فكرة الصلصة قريبة من فكرة الخل البلسمي على الطريقة الإيطالية أيضًا & # 8211 الخل مختلطة مع الأعشاب والزيت والتوابل. ولكن بدلاً من استخدام زيت الزيتون والفلفل الأسود ، غالبًا ما يستخدم الصيني مزيجًا من الزنجبيل والثوم وصلصة الصويا وصلصة المحار والفلفل الأبيض وزيت السمسم وبذور السمسم المحمص والسكر والملح. لها فارق بسيط حلو وتلميح لذيذ ، لكن الحموضة المنعشة تهيمن على النكهة.

في هذه الوصفة ، حاولت تقليل التوابل إلى الحد الأدنى. هدفي هو صنع مذاق رائع بأقل جهد.


سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية (老醋 菠菜 花生)

يتم تقديم السبانخ المقلي والفول السوداني المقلي في صلصة الخل الزنجبيل. يمنحك السبانخ الطري والفول السوداني المقرمش إحساسًا مرضيًا. صلصة الخل الحامضة حلوة قليلاً ومذاقها منعش للغاية. إنه بسيط ، ومغذي للغاية ، وسهل الطهي.

سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية عبارة عن مزيج من "الفول السوداني الخل القديم" (老醋 花生، lao cu hua sheng) وسلطة السبانخ على الطريقة الصينية. كلا الطبقين من النجوم في المطاعم الصينية المحلية وأحيانًا يقدمهما الناس معًا لخلق إحساس أفضل.

لطهي الفول السوداني بالخل ، يُقلى الفول السوداني سريعًا حتى يصبح مقرمشًا ثم يُسكب بصلصة الخل اللاذعة. الفول السوداني زبداني ومقرمش ، بينما يضيف الخل نكهة رائعة ويجعل الطبق فاتح للشهية. تشترك سلطة السبانخ في نفس الفكرة ، ويتم تقديم السبانخ المبيضة مع صلصة الخل نفسها. يتم تقديم كلا الطبقين كمقبلات بسيطة أو ما يسمى بالأطباق الباردة (凉菜 ، ليانغ كاي)، في الصين.

صلصة الخل هي المفتاح. عادة ما يستخدم الخل القديم (老醋، lao cu) ، وهو خل أسود صيني قديم قريب من الخل البلسمي. فكرة التتبيلة قريبة من فكرة الخل البلسمي على الطريقة الإيطالية أيضًا & # 8211 الخل ممزوج بالأعشاب والزيت والتوابل. ولكن بدلاً من استخدام زيت الزيتون والفلفل الأسود ، غالبًا ما يستخدم الصيني مزيجًا من الزنجبيل والثوم وصلصة الصويا وصلصة المحار والفلفل الأبيض وزيت السمسم وبذور السمسم المحمص والسكر والملح. لها فارق بسيط حلو وتلميح لذيذ ، لكن الحموضة المنعشة تهيمن على النكهة.

في هذه الوصفة ، حاولت تقليل التوابل إلى الحد الأدنى. هدفي هو صنع مذاق رائع بأقل جهد.


سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية (老醋 菠菜 花生)

يتم تقديم السبانخ المقلي والفول السوداني المقلي في صلصة الخل الزنجبيل. يمنحك السبانخ الطري والفول السوداني المقرمش إحساسًا مرضيًا. صلصة الخل الحامضة حلوة قليلاً ومذاقها منعش للغاية. إنه بسيط ، ومغذي للغاية ، وسهل الطهي.

سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية عبارة عن مزيج من "الفول السوداني الخل القديم" (老醋 花生، lao cu hua sheng) وسلطة السبانخ على الطريقة الصينية. كلا الطبقين من النجوم في المطاعم الصينية المحلية وأحيانًا يقدمهما الناس معًا لخلق إحساس أفضل.

لطهي الفول السوداني بالخل ، يُقلى الفول السوداني سريعًا حتى يصبح مقرمشًا ثم يُرش بصلصة الخل اللاذعة. الفول السوداني زبداني ومقرمش ، بينما يضيف الخل نكهة رائعة ويجعل الطبق فاتح للشهية. تشترك سلطة السبانخ في نفس الفكرة ، ويتم تقديم السبانخ المبيضة مع صلصة الخل نفسها. يتم تقديم كلا الطبقين كمقبلات بسيطة أو ما يسمى بالأطباق الباردة (凉菜 ، ليانغ كاي)، في الصين.

صلصة الخل هي المفتاح. عادة ما يستخدم الخل القديم (老醋، lao cu) ، وهو خل أسود صيني قديم قريب من الخل البلسمي. فكرة الصلصة قريبة من فكرة الخل البلسمي على الطريقة الإيطالية أيضًا & # 8211 الخل مختلطة مع الأعشاب والزيت والتوابل. ولكن بدلاً من استخدام زيت الزيتون والفلفل الأسود ، غالبًا ما يستخدم الصيني مزيجًا من الزنجبيل والثوم وصلصة الصويا وصلصة المحار والفلفل الأبيض وزيت السمسم وبذور السمسم المحمص والسكر والملح. لها فارق بسيط حلو وتلميح لذيذ ، لكن الحموضة المنعشة تهيمن على النكهة.

في هذه الوصفة ، حاولت تقليل التوابل إلى الحد الأدنى. هدفي هو صنع مذاق رائع بأقل جهد.


سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية (老醋 菠菜 花生)

يتم تقديم السبانخ المقلي والفول السوداني المقلي في صلصة الخل الزنجبيل. يمنحك السبانخ الطري والفول السوداني المقرمش إحساسًا مرضيًا. صلصة الخل الحامضة حلوة قليلاً ومذاقها منعش للغاية. إنه بسيط ، ومغذي للغاية ، وسهل الطهي.

سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية عبارة عن مزيج من "الفول السوداني الخل القديم" (老醋 花生، lao cu hua sheng) وسلطة السبانخ على الطريقة الصينية. كلا الطبقين من النجوم في المطاعم الصينية المحلية وأحيانًا يقدمهما الناس معًا لخلق إحساس أفضل.

لطهي الفول السوداني بالخل ، يُقلى الفول السوداني سريعًا حتى يصبح مقرمشًا ثم يُرش بصلصة الخل اللاذعة. الفول السوداني زبداني ومقرمش ، بينما يضيف الخل نكهة رائعة ويجعل الطبق فاتح للشهية. تشترك سلطة السبانخ في نفس الفكرة ، ويتم تقديم السبانخ المبيضة مع صلصة الخل نفسها. يتم تقديم كلا الطبقين كمقبلات بسيطة أو ما يسمى بالأطباق الباردة (凉菜 ، ليانغ كاي)، في الصين.

صلصة الخل هي المفتاح. عادة ما يستخدم الخل القديم (老醋، lao cu) ، وهو خل أسود صيني قديم قريب من الخل البلسمي. فكرة التتبيلة قريبة من فكرة الخل البلسمي على الطريقة الإيطالية أيضًا & # 8211 الخل ممزوج بالأعشاب والزيت والتوابل. ولكن بدلاً من استخدام زيت الزيتون والفلفل الأسود ، غالبًا ما يستخدم الصيني مزيجًا من الزنجبيل والثوم وصلصة الصويا وصلصة المحار والفلفل الأبيض وزيت السمسم وبذور السمسم المحمص والسكر والملح. لها فارق بسيط حلو وتلميح لذيذ ، لكن الحموضة المنعشة تهيمن على النكهة.

في هذه الوصفة حاولت تقليل التوابل إلى الحد الأدنى. هدفي هو صنع مذاق رائع بأقل جهد.


سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية (老醋 菠菜 花生)

يتم تقديم السبانخ المقلي والفول السوداني المقلي في صلصة الخل الزنجبيل. يمنحك السبانخ الطري والفول السوداني المقرمش إحساسًا مرضيًا. صلصة الخل الحامضة حلوة قليلاً ومذاقها منعش للغاية. إنه بسيط ، ومغذي للغاية ، وسهل الطهي.

سلطة السبانخ والفول السوداني الصينية عبارة عن مزيج من "الفول السوداني الخل القديم" (老醋 花生، lao cu hua sheng) وسلطة السبانخ على الطريقة الصينية. كلا الطبقين من النجوم في المطاعم الصينية المحلية وأحيانًا يقدمهما الناس معًا لخلق إحساس أفضل.

لطهي الفول السوداني بالخل ، يُقلى الفول السوداني سريعًا حتى يصبح مقرمشًا ثم يُسكب بصلصة الخل اللاذعة. الفول السوداني زبداني ومقرمش ، بينما يضيف الخل نكهة رائعة ويجعل الطبق فاتح للشهية. تشترك سلطة السبانخ في نفس الفكرة ، ويتم تقديم السبانخ المبيضة مع صلصة الخل نفسها. يتم تقديم كلا الطبقين كمقبلات بسيطة أو ما يسمى بالأطباق الباردة (凉菜 ، ليانغ كاي)، في الصين.

صلصة الخل هي المفتاح. عادة ما يستخدم الخل القديم (老醋، lao cu) ، وهو خل أسود صيني قديم قريب من الخل البلسمي. فكرة التتبيلة قريبة من فكرة الخل البلسمي على الطريقة الإيطالية أيضًا & # 8211 الخل ممزوج بالأعشاب والزيت والتوابل. ولكن بدلاً من استخدام زيت الزيتون والفلفل الأسود ، غالبًا ما يستخدم الصيني مزيجًا من الزنجبيل والثوم وصلصة الصويا وصلصة المحار والفلفل الأبيض وزيت السمسم وبذور السمسم المحمص والسكر والملح. لها فارق بسيط حلو وتلميح لذيذ ، لكن الحموضة المنعشة تهيمن على النكهة.

في هذه الوصفة ، حاولت تقليل التوابل إلى الحد الأدنى. هدفي هو صنع مذاق رائع بأقل جهد.


شاهد الفيديو: سلطة السبانخ لاتقاوم مغذية سريعة اقتصادية صحية للدايت (ديسمبر 2021).