آخر

أصناف القائمة غير الصحية في معرض Outback Steakhouse


أثقل العناصر في القائمة المليئة باللحوم

جوناثان وايس / Dreamstime.com

أصناف القائمة غير الصحية في Outback Steakhouse

جوناثان وايس / Dreamstime.com

Outback Steakhouse هو سلسلة مطاعم معروفة بشرائح اللحم والأضلاع واللحوم الحمراء الأخرى. يشتهرون بالإعلان من خلال المتحدث باسمهم بلكنة أسترالية (على الرغم من أن السلسلة أمريكية في الواقع وليست أسترالية على الإطلاق). وهي مملوكة لشركة Bloomin ’Brands ، وهي شركة تدير أيضًا سلسلة مطاعم Bonefish Grill و Carrabba’s Italian Grill و Fleming’s Prime Steakhouse and Wine Bar. ولكن من بين جميع السلاسل التي تمتلكها هذه الشركة ، يعد Outback Steakhouse هو الأكبر والأكثر نجاحًا.

عيبهم الوحيد القاتل؟ إنهم لا يحيونك على طاولتك بسلة خبز. جزء من السبب المعقد الذي يجعل المطاعم تمنحك الخبز هو في الواقع تجعلك تشعر بالجوع - وبما أن Outback Steakhouse يحتوي على الكثير من عناصر القائمة ذات السعرات الحرارية الكثيفة والمثقلة ، فقد تعتقد أنهم سيستغلون هذه الفرصة.

دعنا نواجه الأمر: أنت لا تذهب إلى المناطق النائية لأنك تتوق إلى سلطة - ولكن مع ذلك ، تحتوي بعض عناصرها على دهون مشبعة وسعرات حرارية أكثر مما قد تتوقعه.

قد لا يفاجئك العنصر غير الصحي في قائمتهم - إنه مشهور عالميًا لكونه دهنيًا ورائعًا بشكل مستحيل. لكن الخيارات الأخرى في هذه القائمة قد تبدو كخيارات قائمة متوسطة. إذا كانت لديك مخاوف صحية عند الخروج لتناول الطعام ، فمن المهم معرفة الطلبات التي قد تعرض صحتك للخطر.

للرجوع إليها في المرة القادمة التي تتناول فيها الطعام في السلسلة الوطنية ، إليك عناصر القائمة التي تحتوي على أكبر عدد من السعرات الحرارية.

قمنا أيضًا بجمع أصناف قائمة طعام Outback Steakhouse الصحية.

برجر بلو تشيز بيكون

يُعد Blue Cheese Bacon Burger أحد عناصر القائمة الإقليمية ، مما يعني أنك لن تجده في كل موقع من مواقع Outback Steakhouse. لكن هذا قد يكون للأفضل - هذا البرجر سيوفر لك 1،380 سعرة حرارية من اللحم الأحمر المغطى بالجبن ولحم الخنزير المقدد. مرحبا ، حرقة! يحتوي على 86 جرامًا من الدهون و 2160 ملليجرام من الصوديوم ، وهذا لا يشمل أي جوانب أو بطاطس مقلية.

ريش بيبي باك ، طلب كامل ، مع بطاطا أوسي و أرز ريد روك

يقدم مطعم Outback Steakhouse إما نصف رف أو رف كامل من أضلاع ظهر الأطفال الشهيرة. يتم تقديمها مع صلصة باربيكيو منعشة وبطاطا مقلية ، بالإضافة إلى إضافة أرز. الطلب الكامل هو 1410 سعرة حرارية و 2200 ملليغرام من الصوديوم. لا توجد طريقة للعودة إلى المنزل وأنت جائع.

أجنحة كوكابورا وسط

يمكنك طلب أجنحة الدجاج في Outback Steakhouse كطبق للحفلات أو كفاتح للشهية. ومع ذلك ، لسنا متأكدين من كيفية تحول ذلك إلى مقبلات. طلب واحد عادي من أجنحة كوكابورا ، التي تُقدم مع الجبن الأزرق والكرفس ، يتراوح من 1400 إلى 1450 سعرة حرارية ، اعتمادًا على مدى التوابل التي تريدها للصلصة. سيتناولون أيضًا 3700 ملليغرام من الصوديوم - من الواضح أن مزيجهم السري من التوابل يحتوي على الكثير من الملح.

كراب كيك إنتري ، 3 كراب كيك

تقدم معظم مواقع Outback Steakhouse كعك السلطعون كمقبلات أو تقدم لحم السلطعون كمرافق لقطعة من البلطي. ومع ذلك ، في بعض المواقع الإقليمية ، هناك خيار لطلب اثنين أو ثلاثة من كعك السلطعون كمقبلات. غالبًا ما يكون كعك السلطعون مقليًا ومليئًا بالمكونات الدهنية - هذه ليست استثناء. إذا اخترت ثلاثة كعكات السلطعون ، فسيكون طلبك 1470 سعرة حرارية و 119 جرامًا من الدهون.

شوكولاتة الرعد من الأسفل

آوتباك ستيك هاوس / الصرخة

لا أحد يطلب الحلوى ويتوقع أن يصل شيء منخفض السعرات الحرارية إلى المائدة ؛ ولكن هذا الطلب قد يكون أكثر مما كنت تتمناه. إنها كعكة جوز البقان "السخية جدًا" مغطاة بالآيس كريم والشوكولاتة وصلصة الشوكولاتة والكريمة المخفوقة. الحصة سخية ، وكذلك عدد السعرات الحرارية - الحلوى تحتوي على 1500 سعرة حرارية وتحتوي على 120 جرامًا من السكر. إذا كنت تشعر بأحد هذه الأعراض بعد تناوله ، فربما تكون قد أفرطت في تناول السكر.

ستيك هاوس كاساديا ، عادي

نحن مرتبكون حقًا بشأن سبب وضع هذه الوجبة الثقيلة والجبنة في القائمة كمقبلات. بالتأكيد ، إنه فاتح للشهية ، لكنه كبير بما يكفي لوجبات متعددة. تُحشى التورتيلا الدهنية بأضلاع محمصة ببطء ، وجبن مونتيري جاك ، ودهن شيبوتلي ، والكزبرة ، والبصل الأخضر ، وتقدم مع القليل من الكريمة الحامضة على الجانب. الحجم العادي 1590 سعرة حرارية و 107 جرامات من الدهون. لتقليصها إلى 820 سعرة حرارية ، يمكنك طلب الحجم الصغير بدلاً من ذلك.

كاساديا دجاج أليس سبرينغز ، عادي

قد تعتقد أن كاساديا الدجاج ستكون أقل في السعرات الحرارية والدهون من تلك المليئة باللحوم الحمراء - لكن في هذه الحالة ، ستكون مخطئًا. كساديا دجاج أليس سبرينغز مليئة بصدر الدجاج ولحم الخنزير المقدد وأجبان متعددة وفطر سوتيه وشريحة كبيرة من صلصة الخردل بالعسل. الحجم العادي يحتوي على 1،620 سعرة حرارية و 98 غرامًا من الدهون. إذا كنت تشتهي الكيساديلا المحشو بالأضلاع ، فأنت لا توفر على نفسك أي سعرات حرارية باختيار صدور الدجاج.

دجاج مقلي مع بطاطا مهروسة على الطريقة المنزلية وخضروات مشكلة طازجة

لا تقدم جميع المواقع هذه القطعة المقلية من اللحم ، ولكن اعتمادًا على المكان الذي تتناول فيه العشاء ، قد تصادف دجاج مقلي ودجاج مقلي ستيك في القائمة. الدجاج يحتوي على سعرات حرارية ودهون أقل بقليل من شرائح اللحم ، لكن أي شيء مقلي سيؤدي إلى زيادة عدد السعرات الحرارية. يقدم مع البطاطس المهروسة والخضروات المشكلة ، الدجاج المقلي بالدجاج 1.630 سعرة حرارية ، 102 جرام من الدهون ، و 4100 ملليجرام من الصوديوم.

أوسي تشيز فرايز كبير

إذا طلبت البطاطس الأسترالية بالجبن ، فقد ترغب في مشاركتها. خاصة إذا طلبت الحجم الكبير - فهذه البطاطس مقلية في لحم الخنزير المقدد وصلصة الرانش ونوعين مختلفين من الجبن وستحملك بـ 1770 سعرة حرارية و 117 جرامًا من الدهون. هل هذه البطاطس المقلية حقا تستحق ذلك؟ قد يكونون كذلك ، لكن ربما يمكنك الحصول على بطاطس مقلية أفضل في مكان آخر.

عيّنات التوقيع الأسترالي

لا تستطيع أن تقرر أي فاتح الشهية غارقة في الشحوم لطلب من آوت باك؟ باستخدام Aussie Signature Sampler ، ستحصل على مزيج من ثلاثة من أكثر العناصر بدنًا ، وأكثرها جبنًا ، وأكثرها سعرات حرارية في قائمة المقبلات الخاصة بهم. يقدمون بتلات البصل من Bloomin ، و Steakhouse Mac & Cheese Bites ، وجزء بحجم عينة من البطاطس الأسترالية بالجبن. التركيبة الوحشية هي 1،780 سعرة حرارية و 125 جرامًا من الدهون.

برج الشوكولاتة

برج الشوكولاتة هو شريحة شاهقة من كعكة الشوكولاتة الغنية مغموسة بصلصة التوت الحلوة. يبدو وكأنه متوسط ​​الحلوى الخاصة بك ، أليس كذلك؟ لا يوجد متوسط ​​حول كمية السكر الموجودة في شريحة واحدة فقط - 199 جرامًا. هذه تقريبًا نفس كمية السكر التي قد تستهلكها من تناول 20 قطعة دونات أو تناول أربع قطع فرابتشينو. الشريحة السكرية بها 1780 سعرة حرارية.

ستيك دجاج مقلي مع بطاطا مهروسة على الطريقة المنزلية وخضروات مشكلة طازجة

إنهم لا يقومون بقلي الدجاج فقط في مطعم Outback Steakhouse - بل يقومون بقلي شرائح اللحم. ومثلما تتوقع من أي جزء مقلي من اللحوم الحمراء الدهنية ، فإن عواقب السعرات الحرارية وخيمة. تحتوي هذه الوجبة الرئيسية ، بما في ذلك جانب البطاطا والخضروات المهروسة ، على 1،880 سعرة حرارية ، و 125 جرامًا من الدهون ، و 4560 ملليغرام من الصوديوم.

ستيك كاساديا وبطاطا مقلية

ستيك كاساديا آند فرايز هو عنصر إقليمي آخر لا يباع في كل مكان. إنه طبق مقبلات ، على عكس ستيك هاوس كويساديا المماثل ، وجزء أكبر. بما في ذلك البطاطس المقلية ، يحتوي عنصر القائمة هذا على 2000 سعر حراري و 125 جرامًا من الدهون و 3260 ملليجرام من الصوديوم.

البصل المحشو بلوميني


9 وجبات غير صحية من سلسلة المطاعم في أمريكا

الائتمان: CBSNews

تشتهر الوجبات السريعة بأنها غير صحية ، ولكن ماذا عن وجبات الطعام في المطاعم؟ تبذل بعض السلاسل شوطًا إضافيًا لتقديم أطعمة طازجة وصحية للمستهلكين الواعين ، لكن بعضها لا يزال متمسكًا بمكونات ذات جودة رديئة و تسربت أحجام الحصص.

بالنسبة لأولئك المدمنين على طريقة الحياة الأمريكية القياسية ، قد يبدو هذا الأخير مثاليًا عند الجوع إلى اليرقة. ومع ذلك ، فإن الحميات الغذائية طويلة المدى عالية الصوديوم ومنخفضة الجودة وعالية الدهون تضر بصحة الفرد.

للحصول على فكرة عن بعض أسوأ سلسلة وجبات المطاعم الموجودة هناك ، فنحن نشارك قائمة قام بتجميعها مركز العلوم في المصلحة العامة (CSPI). كما خذ جزء تقارير ، كل عام ، يقوم المركز ببعض الأبحاث حول وجبات المطاعم غير الصحية في سلسلة المطاعم في البلاد.

من الميلك شيك إلى عشاء شرائح اللحم ، تشترك جميع الوجبات التالية في شيء واحد: "تجاهل تام لوباء السمنة وتسونامي السكري القادم ،" يقول CSPI.

من خلال معرفة الوجبات والسلاسل التي يجب تجنبها ، يمكنك أن تكون أكثر استنارة واتخاذ قرارات أكثر حكمة عند تناول الطعام بالخارج.


9 وجبات غير صحية من سلسلة المطاعم في أمريكا

الائتمان: CBSNews

تشتهر الوجبات السريعة بأنها غير صحية ، ولكن ماذا عن وجبات الطعام في المطاعم؟ تبذل بعض السلاسل شوطًا إضافيًا لتقديم أطعمة طازجة وصحية للمستهلكين الواعين ، لكن بعضها لا يزال متمسكًا بمكونات ذات جودة رديئة و تسربت أحجام الحصص.

بالنسبة لأولئك المدمنين على طريقة الحياة الأمريكية القياسية ، قد يبدو هذا الأخير مثاليًا عند الجوع إلى اليرقة. ومع ذلك ، فإن الحميات الغذائية طويلة المدى عالية الصوديوم ومنخفضة الجودة وعالية الدهون تضر بصحة الفرد.

للحصول على فكرة عن بعض أسوأ سلسلة وجبات المطاعم الموجودة هناك ، فنحن نشارك قائمة قام بتجميعها مركز العلوم في المصلحة العامة (CSPI). كما خذ جزء تقارير ، كل عام ، يقوم المركز ببعض الأبحاث حول وجبات المطاعم غير الصحية في سلسلة مطاعم الأمة.

من الميلك شيك إلى عشاء شرائح اللحم ، تشترك جميع الوجبات التالية في شيء واحد: "تجاهل تام لوباء السمنة وتسونامي السكري القادم ،" يقول CSPI.

من خلال معرفة الوجبات والسلاسل التي يجب تجنبها ، يمكنك أن تكون أكثر استنارة وتتخذ قرارات أكثر حكمة عند تناول الطعام بالخارج.


9 وجبات غير صحية من سلسلة المطاعم في أمريكا

الائتمان: CBSNews

تشتهر الوجبات السريعة بأنها غير صحية ، ولكن ماذا عن وجبات الطعام في المطاعم؟ تبذل بعض السلاسل شوطًا إضافيًا لتقديم أطعمة طازجة وصحية للمستهلكين الواعين ، لكن بعضها لا يزال متمسكًا بمكونات ذات جودة رديئة و تسربت أحجام الحصص.

بالنسبة لأولئك المدمنين على طريقة الحياة الأمريكية القياسية ، قد يبدو هذا الأخير مثاليًا عند الجوع إلى اليرقة. ومع ذلك ، فإن النظم الغذائية طويلة المدى ، عالية الصوديوم ، منخفضة الجودة ، وعالية الدهون تضر بصحة الفرد.

للحصول على فكرة عن بعض أسوأ سلسلة وجبات المطاعم الموجودة هناك ، فنحن نشارك قائمة قام بتجميعها مركز العلوم في المصلحة العامة (CSPI). كما خذ جزء تقارير ، كل عام ، يقوم المركز ببعض الأبحاث حول وجبات المطاعم غير الصحية في سلسلة مطاعم الأمة.

من الميلك شيك إلى عشاء شرائح اللحم ، تشترك جميع الوجبات التالية في شيء واحد: "تجاهل تام لوباء السمنة وتسونامي السكري القادم ،" يقول CSPI.

من خلال معرفة الوجبات والسلاسل التي يجب تجنبها ، يمكنك أن تكون أكثر استنارة وتتخذ قرارات أكثر حكمة عند تناول الطعام بالخارج.


9 وجبات غير صحية من سلسلة المطاعم في أمريكا

الائتمان: CBSNews

تشتهر الوجبات السريعة بأنها غير صحية ، ولكن ماذا عن وجبات الطعام في المطاعم؟ تبذل بعض السلاسل شوطًا إضافيًا لتقديم أطعمة طازجة وصحية للمستهلكين الواعين ، لكن بعضها لا يزال متمسكًا بمكونات ذات جودة رديئة و تسربت أحجام الحصص.

بالنسبة لأولئك المدمنين على طريقة الحياة الأمريكية القياسية ، قد يبدو هذا الأخير مثاليًا عند الجوع إلى اليرقة. ومع ذلك ، فإن الحميات الغذائية طويلة المدى عالية الصوديوم ومنخفضة الجودة وعالية الدهون تضر بصحة الفرد.

للحصول على فكرة عن بعض أسوأ سلسلة وجبات المطاعم الموجودة هناك ، فنحن نشارك قائمة قام بتجميعها مركز العلوم في المصلحة العامة (CSPI). كما خذ جزء تقارير ، كل عام ، يقوم المركز ببعض الأبحاث حول وجبات المطاعم غير الصحية في سلسلة المطاعم في البلاد.

من الميلك شيك إلى عشاء شرائح اللحم ، تشترك جميع الوجبات التالية في شيء واحد: "تجاهل تام لوباء السمنة وتسونامي السكري القادم ،" يقول CSPI.

من خلال معرفة الوجبات والسلاسل التي يجب تجنبها ، يمكنك أن تكون أكثر استنارة واتخاذ قرارات أكثر حكمة عند تناول الطعام بالخارج.


9 وجبات غير صحية من سلسلة المطاعم في أمريكا

الائتمان: CBSNews

تشتهر الوجبات السريعة بأنها غير صحية ، ولكن ماذا عن وجبات الطعام في المطاعم؟ تبذل بعض السلاسل شوطًا إضافيًا لتقديم أطعمة طازجة وصحية للمستهلكين الواعين ، لكن بعضها لا يزال متمسكًا بمكونات ذات جودة رديئة و تسربت أحجام الحصص.

بالنسبة لأولئك المدمنين على طريقة الحياة الأمريكية القياسية ، قد يبدو هذا الأخير مثاليًا عند الجوع إلى اليرقة. ومع ذلك ، فإن النظم الغذائية طويلة المدى ، عالية الصوديوم ، منخفضة الجودة ، وعالية الدهون تضر بصحة الفرد.

للحصول على فكرة عن بعض أسوأ سلسلة وجبات المطاعم الموجودة هناك ، فنحن نشارك قائمة قام بتجميعها مركز العلوم في المصلحة العامة (CSPI). كما خذ جزء تقارير ، كل عام ، يقوم المركز ببعض الأبحاث حول وجبات المطاعم غير الصحية في سلسلة مطاعم الأمة.

من الميلك شيك إلى عشاء شرائح اللحم ، تشترك جميع الوجبات التالية في شيء واحد: "تجاهل تام لوباء السمنة وتسونامي السكري القادم ،" يقول CSPI.

من خلال معرفة الوجبات والسلاسل التي يجب تجنبها ، يمكنك أن تكون أكثر استنارة واتخاذ قرارات أكثر حكمة عند تناول الطعام بالخارج.


9 وجبات غير صحية من سلسلة المطاعم في أمريكا

الائتمان: CBSNews

تشتهر الوجبات السريعة بأنها غير صحية ، ولكن ماذا عن وجبات الطعام في المطاعم؟ تبذل سلاسل معينة شوطًا إضافيًا لتقديم أطعمة طازجة وصحية للمستهلكين الواعين ، لكن البعض لا يزال متمسكًا بمكونات ذات جودة رديئة و تسربت أحجام الحصص.

بالنسبة لأولئك المدمنين على طريقة الحياة الأمريكية القياسية ، قد يبدو هذا الأخير مثاليًا عند الجوع إلى اليرقة. ومع ذلك ، فإن الحميات الغذائية طويلة المدى عالية الصوديوم ومنخفضة الجودة وعالية الدهون تضر بصحة الفرد.

للحصول على فكرة عن بعض أسوأ سلسلة وجبات المطاعم الموجودة هناك ، فنحن نشارك قائمة قام بتجميعها مركز العلوم في المصلحة العامة (CSPI). كما خذ جزء تقارير ، كل عام ، يقوم المركز ببعض الأبحاث حول وجبات المطاعم غير الصحية في سلسلة مطاعم الأمة.

من الميلك شيك إلى عشاء شرائح اللحم ، تشترك جميع الوجبات التالية في شيء واحد: "تجاهل تام لوباء السمنة وتسونامي السكري القادم ،" يقول CSPI.

من خلال معرفة الوجبات والسلاسل التي يجب تجنبها ، يمكنك أن تكون أكثر استنارة وتتخذ قرارات أكثر حكمة عند تناول الطعام بالخارج.


9 وجبات غير صحية من سلسلة المطاعم في أمريكا

الائتمان: CBSNews

تشتهر الوجبات السريعة بأنها غير صحية ، ولكن ماذا عن وجبات الطعام في المطاعم؟ تبذل بعض السلاسل شوطًا إضافيًا لتقديم أطعمة طازجة وصحية للمستهلكين الواعين ، لكن بعضها لا يزال متمسكًا بمكونات ذات جودة رديئة و تسربت أحجام الحصص.

بالنسبة لأولئك المدمنين على طريقة الحياة الأمريكية القياسية ، قد يبدو هذا الأخير مثاليًا عند الجوع إلى اليرقة. ومع ذلك ، فإن الحميات الغذائية طويلة المدى عالية الصوديوم ومنخفضة الجودة وعالية الدهون تضر بصحة الفرد.

للحصول على فكرة عن بعض أسوأ سلسلة وجبات المطاعم الموجودة هناك ، فنحن نشارك قائمة قام بتجميعها مركز العلوم في المصلحة العامة (CSPI). كما خذ جزء تقارير ، كل عام ، يقوم المركز ببعض الأبحاث حول وجبات المطاعم غير الصحية في سلسلة مطاعم الأمة.

من الميلك شيك إلى عشاء شرائح اللحم ، تشترك جميع الوجبات التالية في شيء واحد: "تجاهل تام لوباء السمنة وتسونامي السكري القادم ،" يقول CSPI.

من خلال معرفة الوجبات والسلاسل التي يجب تجنبها ، يمكنك أن تكون أكثر استنارة واتخاذ قرارات أكثر حكمة عند تناول الطعام بالخارج.


9 وجبات غير صحية من سلسلة المطاعم في أمريكا

الائتمان: CBSNews

تشتهر الوجبات السريعة بأنها غير صحية ، ولكن ماذا عن وجبات الطعام في المطاعم؟ تبذل بعض السلاسل شوطًا إضافيًا لتقديم أطعمة طازجة وصحية للمستهلكين الواعين ، لكن بعضها لا يزال متمسكًا بمكونات ذات جودة رديئة و تسربت أحجام الحصص.

بالنسبة لأولئك المدمنين على طريقة الحياة الأمريكية القياسية ، قد يبدو هذا الأخير مثاليًا عند الجوع إلى اليرقة. ومع ذلك ، فإن الحميات الغذائية طويلة المدى عالية الصوديوم ومنخفضة الجودة وعالية الدهون تضر بصحة الفرد.

للحصول على فكرة عن بعض أسوأ سلسلة وجبات المطاعم الموجودة هناك ، فنحن نشارك قائمة قام بتجميعها مركز العلوم في المصلحة العامة (CSPI). كما خذ جزء تقارير ، كل عام ، يقوم المركز ببعض الأبحاث حول وجبات المطاعم غير الصحية في سلسلة مطاعم الأمة.

من الميلك شيك إلى عشاء شرائح اللحم ، تشترك جميع الوجبات التالية في شيء واحد: "تجاهل تام لوباء السمنة وتسونامي السكري القادم ،" يقول CSPI.

من خلال معرفة الوجبات والسلاسل التي يجب تجنبها ، يمكنك أن تكون أكثر استنارة وتتخذ قرارات أكثر حكمة عند تناول الطعام بالخارج.


9 وجبات غير صحية من سلسلة المطاعم في أمريكا

الائتمان: CBSNews

تشتهر الوجبات السريعة بأنها غير صحية ، ولكن ماذا عن وجبات الطعام في المطاعم؟ تبذل بعض السلاسل شوطًا إضافيًا لتقديم أطعمة طازجة وصحية للمستهلكين الواعين ، لكن بعضها لا يزال متمسكًا بمكونات ذات جودة رديئة و تسربت أحجام الحصص.

بالنسبة لأولئك المدمنين على طريقة الحياة الأمريكية القياسية ، قد يبدو هذا الأخير مثاليًا عند الجوع إلى اليرقة. ومع ذلك ، فإن الحميات الغذائية طويلة المدى عالية الصوديوم ومنخفضة الجودة وعالية الدهون تضر بصحة الفرد.

للحصول على فكرة عن بعض أسوأ سلسلة وجبات المطاعم الموجودة هناك ، فنحن نشارك قائمة قام بتجميعها مركز العلوم في المصلحة العامة (CSPI). كما خذ جزء تقارير ، كل عام ، يقوم المركز ببعض الأبحاث حول وجبات المطاعم غير الصحية في سلسلة مطاعم الأمة.

من الميلك شيك إلى عشاء شرائح اللحم ، تشترك جميع الوجبات التالية في شيء واحد: "تجاهل تام لوباء السمنة وتسونامي السكري القادم ،" يقول CSPI.

من خلال معرفة الوجبات والسلاسل التي يجب تجنبها ، يمكنك أن تكون أكثر استنارة واتخاذ قرارات أكثر حكمة عند تناول الطعام بالخارج.


9 وجبات غير صحية من سلسلة المطاعم في أمريكا

الائتمان: CBSNews

تشتهر الوجبات السريعة بأنها غير صحية ، ولكن ماذا عن وجبات الطعام في المطاعم؟ تبذل سلاسل معينة شوطًا إضافيًا لتقديم أطعمة طازجة وصحية للمستهلكين الواعين ، لكن البعض لا يزال متمسكًا بمكونات ذات جودة رديئة و تسربت أحجام الحصص.

بالنسبة لأولئك المدمنين على طريقة الحياة الأمريكية القياسية ، قد يبدو هذا الأخير مثاليًا عند الجوع إلى اليرقة. ومع ذلك ، فإن الحميات الغذائية طويلة المدى عالية الصوديوم ومنخفضة الجودة وعالية الدهون تضر بصحة الفرد.

للحصول على فكرة عن بعض أسوأ سلسلة وجبات المطاعم الموجودة هناك ، فنحن نشارك قائمة قام بتجميعها مركز العلوم في المصلحة العامة (CSPI). كما خذ جزء تقارير ، كل عام ، يقوم المركز ببعض الأبحاث حول وجبات المطاعم غير الصحية في سلسلة المطاعم في البلاد.

من الميلك شيك إلى عشاء شرائح اللحم ، تشترك جميع الوجبات التالية في شيء واحد: "تجاهل تام لوباء السمنة وتسونامي السكري القادم ،" يقول CSPI.

من خلال معرفة الوجبات والسلاسل التي يجب تجنبها ، يمكنك أن تكون أكثر استنارة واتخاذ قرارات أكثر حكمة عند تناول الطعام بالخارج.


شاهد الفيديو: Big Onion do Senhor Chopp Novo Mercadão (ديسمبر 2021).