آخر

ماذا تتوقع من العطش بوسطن


نيويورك لديها كوكتيل مانهاتن كلاسيك. نيو أورلينز لديها حكايات من الكوكتيل. 9 إلى 11 ، 2013.

تم تأسيس هذا الحدث من قبل أربعة محترفي الصناعة المحليين ، TJ Connelly و Andrew Deitz و Maureen Hautaniemi و Brandy Rand ، ويجمع هذا الحدث عددًا أكبر من الشخصيات البارزة من بوسطن (والمدن الوطنية والدولية الأخرى) ، كلهم ​​للدردشة حول القهوة والكوكتيلات والبيرة والمزيد . هناك ويل طومسون من مشروب بوسطن المفضل ، وتايلر وانج من كيركلاند تاب وتروتر ، وجيك روبنسون من كاونتر كالتشر كوفي ، والمؤرخ ديفيد ووندريتش ، وجاكسون كانون من ذا هوثورن ، وأكثر من ذلك.

قال كانون لصحيفة The Daily Meal في مقابلة عبر الهاتف: "إذا كنت تفكر في بوسطن على أنها مدينة بيرة ، فأنت حقًا تفقد العشر سنوات الماضية من بارات الكوكتيل الرائعة التي ظهرت وبرامج كوكتيل رائعة" ، مشيرًا إلى أن المهرجان كما تحتفل بثقافة البيرة والقهوة. "لدينا عملاء متحمسون للغاية وهذه طريقة للاحتفال وجعلهم يتعلمون شيئًا ربما لم يعرفوه."

وهذا يعني الندوات التي تتراوح من البيرة إلى النساء في الويسكي ، إلى الويسكي الياباني أو القهوة والكوكتيلات. تتناول الكثير من الندوات أيضًا تاريخ بوسطن: يتناول فيلم "Old World vs. New World" كوكتيل New England مع Wondrich ، بينما يجمع "Boston Cocktails: الماضي والحاضر والمستقبل" Cannon و Josh Childs of Silvertone و John Gertsen of Drink لتتبع الكوكتيلات على طول طريق العودة إلى الحقبة الاستعمارية.

قال كانون: "لدينا بارات رائعة هنا لفترة طويلة والكوكتيلات كما نفهمها اليوم تشكلت بالفعل في أواخر القرن التاسع عشر". "لكن جذورهم تعود إلى الحقبة الاستعمارية ، مع المشروبات التي تأتي مباشرة من ثقافة الحانة." بطبيعة الحال ، لعب الحظر دورًا كبيرًا في تطور الكوكتيل (هناك ندوة حول ذلك) ، وتاريخ البيرة متنوع تمامًا (نعم ، ندوة حول ذلك أيضًا). توجه إلى Thirst Boston للحصول على القائمة الكاملة للأحداث.


الترطيب والتمارين الرياضية: كيفية الحصول عليه بالشكل الصحيح

يتكون ما يصل إلى 60٪ من جسمك من الماء وعندما تتمرن ، يمكن أن تخسر قليلاً.

تلاحظ الكلية الأمريكية للطب الرياضي أن شرب الماء يساعد في عمل المفاصل وأنسجة الجسم ، وتنظيم درجة حرارة الجسم ، ونقل العناصر الغذائية.

لكن البعض منا لا يشرب بما فيه الكفاية ، كما تقول نانسي كلارك ، اختصاصية التغذية الرياضية ومؤلفة كتاب كتاب دليل التغذية الرياضية نانسي كلارك ورسكووس. إليك كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.


قد يقول الكثير من الناس أن هذا ضروري. تريد فقط الاسترخاء ، أنت & # 8217re تجري لقاءًا ولا تريد الخروج ، أو قد يكون لديك رغبة ملحة في القفزات. البيرة وعصير التفاح جيدان دائمًا في متناول اليد. تعتبر المشروبات الكحولية القوية & # 8217t ضرورة ما لم تنفد المطهرات.


إنه ليس للرجال فقط

يقول جريف روبنسون ، مدرب شخصي معتمد من NASM خارج بوسطن: "غالبًا ما يتم إبعاد النساء عن ممارسة رياضة كمال الأجسام بسبب سوء فهم شائع بأن رفع الأثقال سيجعلك أكبر حجمًا وتبدو كبطل معين من Marvel الأخضر". "لكن كمال الأجسام ليس للرجال فقط. تتمتع العديد من النساء بالفوائد العقلية والعاطفية والجسدية لرفع الأثقال ".

تقول روبنسون ، إذا كنت امرأة ولا ترغبين في زيادة حجم الكتلة ، فلا داعي للقلق. "ما لم تكن تتدرب مثل نخبة لاعب كمال الأجسام البالغ من العمر 22 عامًا ، يمكنك أن تتوقع أن تبدو أكثر رشاقة وأكثر رشاقة ، وليس سمينًا وغير مرهق."

واصلت


يقدم Bagelsaurus في كامبريدج بعضًا من أفضل أنواع الخبز في أمريكا ، وفقًا لـ & # 8216Food & # 038 Wine & # 8217

الكعك من Bagelsaurus في كامبريدج. انستغرام
روابط ذات علاقة

للاحتفال بالوصفة المائة ، أطلق Polar Seltzer نكهة محدودة للغاية

أمريكا في خضم حرب الخبز.

في وقت سابق من هذا الأسبوع ، ال نيويورك تايمز نشر قصة بعنوان ، & # 8220 أفضل كعك في كاليفورنيا. & # 8221 فقد سكان نيويورك عقولهم لأسباب مفهومة.

لذلك بينما نترك هاتين الدولتين بهدوء ، سنركز على قصة أخرى منشورة مؤخرًا: الغذاء والنبيذ& # 8216s & # 8220 أفضل كعك في أمريكا ، & # 8221 الذي حدث لتسليط الضوء على متجر الخبز المحبوب في ماساتشوستس.

تضمنت القائمة Bagelsaurus ، وهي وجهة في كامبريدج كانت ، قبل COVID ، لديها طوابير طويلة في عطلات نهاية الأسبوع ورافعات الخبز الممتازة حقًا. (يقدم المتجر الآن الطلب المسبق مع وقت استلام محدد.) الغذاء والنبيذ& # 8216s كبير المحررين David Landsel وصف المتجر & # 8217s كعك & # 8220 بأنه شيء يبدو تقليديًا ، مع قشرة مثالية ومضغ من الداخل ، ومع ذلك ، ستجد واحدة من أخف أنواع الكعك التي قد تحبها على الإطلاق. هذا الخبز الذي سوف يستمر على المنضدة الخاصة بك لعدة أيام. & # 8221

& # 8220 شكرًا لك @ foodandwine للتعرف على متجرنا الصغير للخبز جنبًا إلى جنب مع العديد من مصانع الخبز الأخرى التي نحبها ونعجب بها ، & # 8221 Bagelsaurus كتب على Instagram ردًا على المقالة. & # 8220 الكثير من الحب لعملائنا المخلصين الذين ساعدونا & # 8217ve على البقاء على قيد الحياة في عام 2020 وما بعده - والموظفين المبدعين بشكل لا يصدق ، والعمل الدؤوب الذي يجعل الحلم يعمل كل يوم. & # 8221

الغذاء والنبيذ أظهر حبًا لخمسة متاجر أخرى في نيو إنجلاند أيضًا ، بما في ذلك ثلاثة ملاذات للخبز في مين: العلف في لويستون ، و Rover Bagel في Biddeford ، و Scratch Baking Co. في جنوب بورتلاند. Myer & # 8217s Bagel Bakery و Feldman & # 8217s Bagels ، وكلاهما في بيرلينجتون ، فيرمونت ، وضعوا القائمة أيضًا.


21 طعامًا بولنديًا تحتاج إلى تجربته وليس بيروجي

عندما تفكر في بولندا ، من المحتمل أن تخطر ببالك ثلاثة أشياء: بيروجيز وليفاندوفسكي وبيتبوكسينغ. بينما يشعر العالم بالامتنان لهذه المساهمات البولندية ، فمن المؤسف حقًا أننا لا نعرف المزيد عن المأكولات الرائعة التي يقدمها الحي الذي تعيش فيه بابسيا (الجدة) كانت تطبخ لسنوات.

أيقظت رحلتي الأخيرة إلى الوطن الأم حبي للطعام البولندي. والداي مهاجران بولنديان ، لكن بعد 30 عامًا في الولايات أصبحا أمريكيين AF. كنت أنا وإخوتي صغارًا عندما كنا أطفالًا ، ودائمًا ما نجعل أمنا تصنع البرغر أو تطلب البيتزا ، أي شيء ما عدا الطعام البولندي. لهذا السبب ، ابتعدنا قليلاً عن جذورنا. لكن الابنة الضالة عادت ، وأنا هنا لأعلم العالم أن بولندا لديها الكثير لتقدمه.

1. روسول

لنبدأ بمواد أساسية بولندية. روسول (وضوحا ruh-soo ، دحرج لسانك على r) هو حساء معكرونة بالدجاج إلى حد كبير ، لكن كل شيء مصنوع من الصفر - لا يُسمح باستخدام العلب! المكونات طازجة جدًا ، ولن أتفاجأ إذا كان الدجاج في حساءتي على قيد الحياة قبل ساعتين.

#SpoonTip: يمكن لفنجان دافئ من الورود أن يعالج أي شيء من سيلان الأنف إلى أسوأ أنواع الكاكا (صداع الكحول).

2. الأحمر Barszcz

التمسك بالحساء ، barzcz هو مرق بنجر أحمر يقدم عادة كمقبلات عشية عيد الميلاد. أضف بعض الجسم إلى الخاص بك barzcz عن طريق وضع القليل من الزلابية المصغرة من اللحم المفروم أو الفطر (uszki). لكن تذكر ، لا لحوم عشية عيد الميلاد.

3. المزيرية

إذا كنت تكره وصفة سلطة الخيار الحالية ، فلا تنظر إلى أبعد من هذا الخليط الكريمي. أولاً ، تقوم بتقطيع بعض الخيار وملحها لسحب الماء. بينما تستنزف شرائح الخيار ، قم بقطع بعض البصل والشبت (عشب أجده شخصًا مزعجًا ، لكن دعنا نتمسك بالتقاليد) ، أو كليهما.

امزجها معًا مع بعض الكريما الحامضة وستحصل على سلطة لذيذة ، بدون تتبيلة غير صحية خالية من الدهون. اذهب خطوة أخرى في الاتجاه الصحي واستخدم الزبادي العادي بدلاً من القشدة الحامضة.

4 - غوبكي

الصورة مجاملة من wkrainiesmaku.pl

يُنطق goh-wom-kee ، أو يُعرف في اللغة الإنجليزية باسم الملفوف المحشو. في هذه الوصفة ، تُطهى أوراق الملفوف وتُحشى بالأرز ، والبصل المقلي ، وبعض أنواع اللحوم المطحونة (الديك الرومي ، اللحم البقري ، إلخ.) إذا لم تكن من محبي الكرنب ، فقم برحلة إلى بولندا واستعد للتحول. . هناك مليون نوع مختلف (بما في ذلك هذه النسخة المحشوة) ، والتي ستجعل حاسة التذوق لديك ومسارك الهضمي سعيدة للغاية.

5. بيجوس

الصورة مجاملة من myrecipemagic.com

طبق ملفوف آخر ، لكن هذا الطبق ضروري حقًا للثقافة البولندية ولذوقك. أدرك أن هذا يشبه طعام الكلاب ، لكن ثق بي فقط. يُعد الملفوف الطازج المقلي والمطهي ، ومخلل الملفوف ، واللحوم المتنوعة (كيلباسا ، ولحم الخنزير المقدد ، ولحم الخنزير المطهي أفضل مزيج) ، ويتحد الفطر لتدفئة روحك في يوم بارد في وسط أوروبا.

أحب أن أضيف بضع قطرات من الصلصة الحارة للحرارة والنكهة الإضافية. يتحسن هذا الطبق مع تقدم العمر ، لذا قم بإعداده قبل يوم أو يومين للحصول على أفضل النتائج.

6. Salatka Jarzynowa

لا تهتم حتى بالنطق في هذا ، فقط أكله! لصنع هذه السلطة الحلوة والرائعة ، اقطعي بعض الجزر المسلوق واللفت والبطاطا والمخللات والبازلاء والبيض المسلوق وتفاحة حلوة.

امزجيها مع مساعدة لطيفة من المايونيز ورشة من الخردل ، وتبليها حسب الرغبة ، وقدميها مع شريحة من خبز الجاودار. أدرك أن هذه الوصفة قد تبدو وكأنها مجموعة غير شهية من الأطعمة العشوائية ، وهذا هو السبب في أنني أجبر أصدقائي على تجربتها قبل أن أخبرهم بما تحتويه.

7. كومبوت

الصورة مجاملة من www.doradcasmaku.pl

بعد كل هذا الطعام (ونحن لسنا حتى في منتصف القائمة) ، قد تجد نفسك في حاجة إلى مشروب. اروي عطشك ببعض عصير الفاكهة المصنوع من أوميجا.

صنع كومبوت عن طريق غلي الفواكه مثل التفاح والخوخ والكرز والتوت (أي شيء حقًا ، أحيانًا ترمي أمي في ساق من الراوند) في وعاء من الماء والسكر. كلما زاد السكر كلما كان ذلك أفضل ، لكنك المتحكم هنا. هذه طريقة جيدة لاستهلاك المنتجات الناضجة. بمجرد أن يبرد العصير ، اجلس واشرب ثمار مجهودك.

8. Kabanosy

الصورة مجاملة من sdpolishdeli.com

كنت أصف هذا بأنه البولندي سليم جيم. كابانوسي هي كيلباسة رفيعة ومدخنة وطعمها يشبه إلى حد ما الببروني. طعمها رائع مباشرة من أطعمة لذيذة ، لكني أحبها أيضًا مجففة. أنت تعرف التدريبات الآن — أفضل طريقة لتقديمها مع شريحة من خبز الجاودار ، ولكن لا تتردد في إضافة الجبن والطماطم للحصول على شطيرة كاملة.

9. زوريك

يُعرف أيضًا باسم "White Barszcz". يجب أن يكون البولنديون قد فقسوا هذه الوصفة الذكية من أجل استخدام كل ما تبقى من بيض عيد الفصح. عادة ما يأكل الناس هذا الحساء على الإفطار ، ويأكلونه دائمًا في صباح عيد الفصح. Zurek هو حساء مصنوع من طحين الجاودار الحامض ، مع رش قطع من كيلباسا والبيض المسلوق. أنت تعلم أن الرب قد قام عندما أصابت تلك العضة الأولى شفتيك.

10. Kopytka

الصورة مجاملة من worldrecipes.expo2015.org

نوكي بولندي ، إذا صح التعبير. إن kopytka عبارة عن كتلة صغيرة من البطاطا من الخير. كنت صعب الإرضاء عندما كنت طفلة ، وكنت أتناول الحلويات في الغالب. من أجل الاستمتاع بهذا الطبق ، قمت بوضع السكر على الكوبيتكي بالملعقة. ما زلت أتناولها بهذه الطريقة ، لكن الناس العاديين يأكلونها مع رشة من السكر والزبدة المذابة ، أو مع البصل المقلي.

11. ناليسنيكي

الصورة مجاملة من www.mirabelkowy.pl

ناليسنيكي (ناه ليش ني كي) هي نسخة أفضل من الكريب ، ولهذا سرق الفرنسيون وصفتنا. * يمكنك تناولها مع الفاكهة العادية أو حشوة النوتيلا ، لكنها أفضل عندما تحشو بخليط الجبن الحلو ورشها بمسحوق السكر.

* ليس لدي دليل على ذلك.

12. كروكيتي

الصورة مجاملة من www.kwestiasmaku.com

إذا كان لديك نفور من الحلويات ، فيمكنك أن تأخذ الأمر ببساطة ناليسنيكا، نحشوها باللحم المفروم أو الفطر أو الملفوف ، نلفها ، ونغلفها بغسول البيض وفتات الخبز ، ويقلى ذلك الطفل للحصول على مذاق لذيذ. كروكيت (كروكيت). لفائف اللحم المقرمشة هي المفضلة لدي على الإطلاق.

13. شوربة مخلل

الصورة مجاملة من كريستين بيتمان في cookthestory.com

اعتقدت أن الأمريكيين لديهم هوس بالمخللات ، لكن بعد ذلك ذهبت إلى بولندا واكتشفت من هم الشياطين الحقيقيون. إذا كنت تعيش في بولندا ، فمن المحتمل أن يكون لديك حديقة وتزرع الخيار وتصنع المخللات. يوفر حساء المخلل استخدامًا عمليًا ولذيذًا لجميع المخللات من حديقتك الشخصية ، والمعروفة أيضًا باسم الممر 12 في السوبر ماركت.

14. كبدة وبصل

الصورة مقدمة من wikihow.com

هذه مزحة ، هذا مقزز.

15. كباب

لا ، ليس شيش كباب. هذا الكباب لا يأتي على عصا ، ولكن على شكل لفة. تحظى الكباب بشعبية كبيرة ، ويمكنك تحديد موقع كوخ كباب على بعد 5 أميال من موقعك في بولندا. ملفوف أبيض ، مخلل ، خس ، طماطم ، وصلصات (بيضاء ، ساخنة ، إلخ.) إنها إلى حد كبير سلطة طيز كبيرة تنفجر من اللفة.

* ليس حقيقة ، ولكن أكواخ الكباب وفيرة.

16. Fasolka po Bretonsku

الصورة مجاملة من piekielnakuchniaizabelli.blogspot.com

Fasolka po bretonsku يُترجم إلى حبوب مخبوزة ، لكن أصدقائنا البولنديين المخادعين يقومون بالفعل بطهي هذه الفاصوليا. تتحد الفاصوليا البيضاء ومعجون الطماطم ولحم الخنزير المقدد والكيلباسة والبصل والتوابل لتكوين طبق غازي. في هذا الطبق الفردي تحصل على حصتك اليومية من البروتين والألياف والسعادة. اغسلها مع البيرة لمزيد من السعادة.

17. ريبا بو جريكو

الصورة مجاملة من smakujmy.pl

ترجمة تقريبية ، هذه سمكة على الطراز اليوناني. تقدم أمي هذا الطبق باردًا وأحتقره (أفضل أكل الكبد والبصل). ولكن عندما جربتها دافئة مع السمك المقلي الطازج ، كان لابد أن تكون واحدة من ألذ الوجبات البولندية التي تناولتها.

في هذا الطبق ، يجلس السمك تحت خليط من الخضار ، عادة الجزر والبصل ، ومعجون الطماطم ، وبعض التوابل - فكر في الأمر على أنه صلصة مكتنزة. على الرغم من أنني لست متأكدًا تمامًا من المكان الذي يقف فيه هذا الطبق من الناحية العرقية ، يمكنني أن أخبرك أنه جيد جدًا من حيث النكهة.

18. بيرنيكي

الصورة مجاملة منDawid Cedler على Flickr

تُعرف أيضًا باسم خبز الزنجبيل Torun ، وهي عبارة عن كعكات كعك بالزنجبيل يمكن تغطيتها بالشوكولاتة أو المثلجة أو مليئة بالهلام بنكهات مختلفة. غالبًا ما تأتي على شكل قلب. عذرًا. حقيقة ممتعة: تورون ، بولندا هي موطن كل من بيرنيكي ونيكولاس كوبرنيكوس ، ذلك الرجل الذي قال إن الأرض ليست مركز الكون.

19. سرنيك

الصورة مجاملة من mojewypieki.com

Sernik هو نسخة أكثر جفافا من كعكة الجبن الأمريكية ، لذلك لا تتوقع أن تجد هذا الإصدار في Cheesecake Factory. بدلاً من استخدام الجبن الكريمي على طريقة فيلادلفيا ، يستخدم البولنديون جبنًا جافًا للمزارع يسمى twarog . قوامه مشابه لقوام جبن الفيتا. تتطلب العديد من الوصفات وضع طبقة من الشوكولاتة في الأعلى ، مما يجعل أي طبق مذاقًا أفضل.

20. سارلوتكا

الصورة مجاملة من doradcasmaku.pl

يُنطق بـ char-loht-ka ، هذه فطيرة تفاح بولندية ، لكنها أفضل بالطبع. يتكون szarlotka من ثلاث إلى أربع طبقات ، تبدأ من الأسفل:

  • كعكة الفانيليا
  • التفاح المبشور أو صلصة التفاح والقرفة
  • مرينغ رغوي (بعض الوصفات تحذف هذه الطبقة)
  • مغطى بسكويت شورت بريد متفتت ومغطى بالسكر البودرة

نحن الآن هنا ، نتمنى أن نأكل هذا الآن بدلاً من القراءة عنه. يمكن تقديم هذه الكعكة ساخنة أو باردة ، ولا تحتاج حتى إلى ملعقة من الآيس كريم لتشعر بالكمال.

21. بازكي

وضوحا pOHnch-kee. لن تعود أبدًا إلى Dunkin بعد تجربة دونات بولندي. العيب الوحيد هو أنه لا يمكنك شراء علبة باكزكي ثقوب لعيد ميلادك ، لأن هذه الدونات تمتلئ وتنفجر عند اللحامات بنكهات مختلفة من المربى أو البودنج أو الجبن الحلو أو النوتيلا. الحشوة المفضلة لدي هي مربى الورد.

من قبل ، ربما كنت تعتقد أن المطبخ البولندي كان عبارة عن اللحوم والبطاطس والبيروجي - حسنًا ، في الغالب. وإلا كيف سنفوز بجميع مسابقات أقوى رجل في العالم؟ جرب هذه الأطباق وستفوز بأسعد Wanna-Be Polska في العالم.


ما & # x27S تفعل في بوسطن

تبدو بوسطن وكأنها مكان طبيعي لإرواء العطش لأمريكانا ، وهذا الصيف ، وخاصة في الرابع من يوليو ، ستسحب المدينة المحطات الوطنية. سيكون هناك 10 أيام من الاحتفالات التي تستمر حتى 7 يوليو ، بما في ذلك بوسطن هاربورفيست ، مع الحفلات الموسيقية والجولات وغيرها من الأحداث المصممة لعرض التاريخ البحري والاستعماري لبوسطن.

لكن ليس هذا هو الشيء الوحيد الذي يجب أن تقدمه بوسطن هذا الصيف. في السنوات الخمس الماضية ، بدأت المدينة في تحويل سلسلة من الجزر في ميناء بوسطن إلى لآلئ للتنزه والتنزه وصيد الأسماك والسباحة والتخييم. كما تحظى الرحلات البحرية بالميناء بشعبية ، والتي توفر إطلالات على المدينة ليلاً أو نهارًا.

كانت بوسطن في السنوات الأخيرة مستضعفًا للرياضة هذا العام ، حيث بدأت الأمور تتحسن. لم يكتف فريق نيو إنجلاند باتريوتس بالفوز بلقب سوبر بول وكاد فريق سلتكس أن يصنعوا الدوري الاميركي للمحترفين. النهائيات ، لكن بوسطن ريد سوكس ، حتى الآن ، لديه أحد أفضل الأرقام القياسية في لعبة البيسبول. قد يكون من الصعب الحصول على تذاكر Red Sox ، ولكن يمكن للزوار الذين يرغبون في تذوق Fenway Park القيام بجولة ، بما في ذلك المشي إلى جدار الحقل الأيسر المليء بالتحديات ، والمعروف باسم Green Monster.

وبالحديث عن الأشياء التي يمكنك القيام بها فقط في بوسطن ، هناك جولات سيرًا على الأقدام وحتى جولة بالدراجة في مشروع إنشاء الطريق السريع الضخم ، Big Dig. وعلى الرغم من أن جسر ليونارد ب. يمكن للزوار ترتيب جولة مجانية على الجسر لمدة ساعة واحدة ، يومي الاثنين والجمعة في الساعة 9 صباحًا والظهيرة. المعلومات: (617) 951-6400.

تستفيد بوسطن من تاريخها وممراتها المائية لجعل 4 يوليو احتفالًا رائعًا. ستعرض أوركسترا Boston Pops Esplanade في Hatch Shell في Esplanade بدءًا من الساعة 8 مساءً. في الساعة 10 مساءً ، ستمطر الألعاب النارية فوق نهر تشارلز بينما تعزف الأوركسترا تشايكوفسكي & # x27s & # x27 & # x271812 & # x27 & # x27 مقدمة. أفضل نقاط المراقبة هي المتنزه على جانب بوسطن من تشارلز ، أو على جانب كامبردج من النهر. خذ البطانيات أو الكراسي. المعلومات: (617) 267-2400 ، (888) 484-7677 www.july4th.org.

يمتد مهرجان Boston Harborfest من الثلاثاء إلى الأحد ، مع أكثر من 200 حدث. ومن بين السفن الموجودة في المرفأ ، ستكون السفينة الهجومية البرمائية Kearsarge (Northeast Jetty) ومدمرة الصواريخ الموجهة دونالد كوك (Black Falcon Pier) ، لكن كلاهما غير مفتوح للجمهور. يتم التخطيط لجولات المشي مع موضوعات مثل ، مترو أنفاق بوسطن ، والكنيسة الشمالية القديمة ، وبنكر هيل ، وكذلك رحلات مشاهدة الحيتان.

يقدم The Chowderfest ، وهو جزء من Harbourfest ، فرصة لتذوق مذاق البطلينوس من أفضل مطاعم بوسطن والتصويت لمفضلتك. 7 يوليو ، من الساعة 11 صباحًا حتى 6 مساءً ، سيتي هول بلازا. التذاكر 7 دولارات.

من المقرر إقامة لعبة المشعوذون والسحرة والرسم على الوجه في يوم الأطفال # x27s ، للأعمار من 3 إلى 10 سنوات ، في City Hall Plaza يوم الأربعاء ، من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 3 مساءً. الولايات المتحدة سوف يرعى متحف الدستور وجولات بوسطن دك وأكواريوم نيو إنجلاند البرامج التعليمية. حر.

في معظم الليالي في الثامنة ، في الكنيسة الشمالية القديمة ، سيكون هناك تصوير درامي لحياة بول ريفير. المعلومات: (617) 227-1528 www.boston harborfest.com.

يوم الخميس ، بين الساعة 11 صباحًا والساعة 1 ظهرًا ، سيكون هناك 21 طلقة تحية للأمة و 19 طلقة تحية لماساتشوستس باسم Old Ironsides ، الولايات المتحدة. الدستور يستدير في المرفأ. (تعتبر Castle Island من أفضل الأماكن التي يمكن زيارتها.) يمكن للجمهور الصعود إلى Charlestown Navy Yard في الساعة 2:30 مساءً. المعلومات: متحف الدستور ، (617) 426-1812 www.ussconstitutionmuseum.org.

في متحف إيزابيلا ستيوارت جاردنر ، 280 ذا فينواي ، بوسطن ، يستمر معرض أعمال مانفريد بيشوف ، الصائغ الألماني المولد ، حتى 22 سبتمبر. ويضم مجوهرات ورسومات أو لوحات تتضمن منحوتات مصغرة. المعلومات: (617) 566-1401 أو www.gardnermuseum.org. القبول العام: 10 دولارات في أيام الأسبوع ، و 11 دولارًا في عطلات نهاية الأسبوع. مغلق الاثنين.

سوف يلعب أنتوني راب دور البطولة & # x27 & # x27Henry V & # x27 & # x27 في المسلسل المجاني ، شكسبير في بوسطن كومون ، في Parkman Bandstand ، من 19 يوليو إلى 4 أغسطس. العروض من الثلاثاء إلى السبت الساعة 8 مساءً ، الأحد الساعة 7 مساءً. ويوم الخميس والسبت الساعة 2. المعلومات: (617) 747-4468 www.commonwealth shakespeare.org. يُطلب من المشاهدين إحضار الكراسي.

قبل خمس سنوات ، أصبح نثر 30 جزيرة في ميناء بوسطن منطقة ترفيهية وطنية ، وفي كل عام ، أصبح المزيد من الجزر في متناول الزوار. يمكن الوصول إلى جزأين من المنتزه بالسيارة: شبه الجزيرة المسماة World & # x27s End و Deer Island والباقي يتطلب قاربًا. تقدم جزر المرفأ كل شيء من التجديف بالكاياك إلى مشاهدة الطيور. في أربع جزر ، توجد معسكرات بلا مياه جارية أو كهرباء.

تحتوي العديد من الجزر على هياكل تاريخية ، بما في ذلك Fort Warren في جزيرة Georges ، التي يعود تاريخها إلى عام 1840 و # x27s ، و Boston Light ، وهي منارة 1783 في جزيرة Little Brewster. تشمل الأنشطة الجولات التاريخية والبيئية وإعادة التشريع العسكري. المعلومات: (617) 223-8666 www.nps.gov/boha.

Boston Harbour Cruises هي واحدة من العديد من الشركات التي تقدم مشاهدة حوت كاتاماران لمدة ثلاث ساعات (29 دولارًا) ورحلات مشاهدة المعالم السياحية (17 دولارًا). المعلومات: (617) 227-4321 ، (888) 922-2789 أو www.bostonharborcruises.com.

بعد أربع سنوات من التجديدات الرئيسية ، أعيد افتتاح منزل Henry Wadsworth Longfellow House الفخم ، 105 Brattle Street ، Cambridge ، في 5 يونيو وسيظل مفتوحًا خلال الخريف. هناك جولات إرشادية متكررة للمنزل ، الذي تم بناؤه عام 1759 وخدم لفترة وجيزة كمقر عام لواشنطن & # x27s. عاش لونجفيلو هناك من 1837 إلى 1882. في أيام الأحد في الساعة 4 مساءً ، من 7 يوليو إلى 25 أغسطس ، المنزل هو موقع مهرجان لونجفيلو الصيفي المجاني للموسيقى والشعر. مفتوح من الساعة 10 صباحًا حتى 4:30 مساءً ، من الأربعاء إلى الأحد. القبول العام: 3 دولارات. المعلومات: (617) 876-4491 www.nps.gov/long.

تتوفر جولات Fenway Park ، أقدم منتزه البيسبول الرئيسي في البلاد ، والذي يعود تاريخه إلى عام 1912 ، كل يوم من أيام الأسبوع تقريبًا في الصيف في غضون أيام قليلة قد لا يكون هناك إمكانية الوصول إلى الملعب. تنتقل الجولات من المخبأ إلى المكان الموجود في المدرجات حيث هبطت Ted Williams & # x27s 502 قدمًا في المنزل. تبدأ الجولات كل ساعة في Service Gate E ، في شارع Lansdowne من الساعة 9 صباحًا حتى الساعة 1 ظهرًا ، الساعة 2 ظهرًا. تمت إضافة جولة في أيام nongame. القبول العام: 8 دولارات. المعلومات: (617) 236-6773 www.redsox.com.

من بين العديد من الجولات التاريخية ، يوجد مسار التراث الأسود الذي يبلغ طوله 1.6 ميل ، ويغطي 14 موقعًا تاريخيًا تتعلق بحياة الأمريكيين الأفارقة الأحرار قبل الحرب الأهلية. تتوفر أيضًا جولات إرشادية مجانية خلال فصل الصيف في الساعة 10 ظهرًا و 2 جولة ذاتية التوجيه. المعلومات: متحف التاريخ الأفريقي الأمريكي ، (617) 725-0022 www.afroammuseum.org.

لإلقاء نظرة ، بالمعنى الحرفي للكلمة ، على الجزء السفلي من بوسطن ، هناك جولات في Big Dig سيئ السمعة ، وهو مشروع بناء حضري بقيمة 14.6 مليار دولار. بقيادة دان ماكنيكول ، مؤلف & # x27 & # x27 The Big Dig & # x27 & # x27 (Silver Lining Press ، 2000) ، ستُعقد الجولات التالية في 13 و 14 يوليو و 10 و 11 أغسطس ، وستُعقد الجولات الثلاث الأخيرة. التكلفة 28 دولارًا. للحصول على معلومات: (617) 728-1353 www.bigdig productions.com. إذا كنت تفضل & # x27d الذهاب بالدراجة ، فاتصل بـ Boston Bike Tours and Rentals على (617) 308-5902 www .bostonbiketours.com. التكلفة: 42 دولارًا.

للأطفال ، جرب اثنين من متاحف ديسكفري ، في 177 Main Street in Acton: The Children & # x27s Discovery Museum ، وللأطفال الأكبر سنًا ، متحف Science Discovery. القبول العام: 7 دولارات لمتحف واحد ، و 10 دولارات لكليهما في نفس اليوم. المعلومات: (978) 264-4200 www.discovery museums.org. مغلق الاثنين مفتوح 9 صباحًا حتى 4:30 مساءً في الصيف.

فندق ميلينيوم بوسطن الذي تم تجديده حديثًا ، سوق فانويل هول ، (617) 523-3600 ، فاكس (617) 523-2454 أو www.millennium-hotels.com ، يقع في Blackstone Block ، أقدم نمط من الشوارع والأزقة في المدينة. الغرف 201 ذات نكهة أوروبية وبعضها يحتوى على مدافئ وشرفات. يبدأ الزوجي من 265 دولارًا ، والجناح الفاخر هو 599 دولارًا.

فندق كوبلي سكوير ، 47 شارع هنتنغتون ، (617) 536-9000 ، (800) 225-7062 ، فاكس (617) 267-3547 ، www .copleysquarehotel.com. في باك باي ، بالقرب من منطقة تسوق نيوبري ستريت وبالقرب من الحديقة العامة. تحتوي الغرف الـ 143 على أثاث خشبي داكن وديكور أنيق من الأزهار. زوجي ، من 189 دولارًا إلى 295 دولارًا.

الميزانية: فندق دايز ، 1234 سولدجرز فيلد رود ، (617) 254-1234 ، فاكس (617) 254-4300 ، www.dayshotelboston.com. يقع الفندق على ضفاف نهر تشارلز بالقرب من ميدان هارفارد ، وليس بعيدًا عن منتزه فينواي وفريدوم تريل وسوق فانويل هول. يوجد منتزه عبر الشارع يحتوي على ملعب ومسارات للدراجات والجري. تم تجديد الغرف الـ 117 حديثًا. يضاعف 129 دولارًا إلى 199 دولارًا.

فندق ميدتاون ، 220 شارع هنتنغتون ، (617) 262-1000 ، (800) 343-1177 ، فاكس (617) 262-8739 ، www.midtown hotel.com. بالقرب من قاعة سيمفوني ومركز برودنشيال للتسوق ، وعلى مسافة قريبة من متحف الفنون الجميلة ، يحتوي الفندق على غرف مريحة غير فاخرة ومسبح في الهواء الطلق. زوجي ، 99 دولارًا إلى 279 دولارًا.

رفاهية: فندق Nine Zero ، 90 شارع Tremont ، (617) 772-5800 ، فاكس (617) 772-5810 www.ninezerohotel.com. دخول جديد تمامًا في سوق الفنادق الفاخرة ، يقع فندق Nine Zero على بُعد مبنى واحد من Boston Common. يحتوي الفندق المؤلف من 19 طابقًا والحجر الجيري على 190 غرفة (جميعها مزودة بخدمة إنترنت عالية السرعة مجانًا) ومزينة بلمسات من الكروم والزجاج. زوجي ، 279 دولارًا إلى 309 دولارًا.

لتجربة طعام أنيقة في الحي المالي ، جرب Vault ، في أحد البنوك السابقة في 105 Water Street ، (617) 292-9966. يحتوي المطعم الوسيم على مدفأة في غرفة الطعام. تشمل المقبلات ساقًا مشوية من لحم الضأن مع الفاصوليا البيضاء والتين والاسكالوب المشوي مع أرز الذرة. عشاء من ثلاثة أطباق لشخصين مع النبيذ 140 دولارًا. مغلق الأحد.

عبر نهر تشارلز في ميدان هارفارد ، ريالتو هو مطعم انتقائي راقي في فندق تشارلز ، 1 شارع بينيت ، كامبريدج (617) 661-5050. تشمل القائمة سمك الراهب المشوي مع المحار المشوي وخبز العجل المشوي. يتم تقديم العشاء ليلاً لشخصين ، وتبلغ تكلفة النبيذ 120 دولارًا.

Full Moon ، 344 Huron Avenue ، Cambridge ، (617) 354-6699 ، هو مكان رائع لتناول وجبة رائعة وترفيه الأطفال. توجد منطقة للعب بها مجموعة قطار وألعاب أخرى. من بين الأطباق لحم الخاصرة المشوي مع زبدة الجبن الأزرق أو سمك الهلبوت المشوي مع عشب الصلصا الخضراء. وفر مساحة للحلويات الرائعة مثل كعكة الشوكولاتة. العشاء الذي يُقدم يوميًا هو 65 دولارًا مع النبيذ. غداء يقدم من الاثنين إلى الجمعة ، وجبة فطور وغداء في عطلات نهاية الأسبوع.

Antonio & # x27s Cucina Italiana ، 288 Cambridge Street ، في حي Beacon Hill ، (617) 367-3310 ، هو اكتشاف حقيقي. تزين الجدران مطبوعات مايكل أنجلو وليوناردو ، والطعام متواضع الثمن من شمال وجنوب إيطاليا. تتميز القائمة بأطباق المعكرونة ومقبلات المأكولات البحرية مثل سمك أبو سيف المشوي (11.95 دولارًا). لا تفوت # x27t الكانولي. عشاء لشخصين: 50 دولار. مغلق الأحد.


Outlook Kitchen + Bar

ابدأ الليلة في شريط Outlook المذهل ، المدعوم من خبير المزج Brian McDougall ، والذي يقدم العديد من التلفيقات الإبداعية والبراغي الصغيرة مثل Thunder Funk IPA من Bent Water Brewery خارج لين ، ماساتشوستس. يمكننا أن نقول إنها مدفوعة أكثر بالويسكي ، وفقًا لمجموعة من البوربون ذات الدفعة الصغيرة وسكوت الشعير الفردي. هناك قائمة منتقاة بعناية من نبيذ كروم العنب الفردي أيضًا & # 8211 ناهيك عن العصائر الطازجة والخلاطات والمشروبات الغازية لصناعة لا نهاية لها.

خجل جدا لرشف أ حقيقة مانهاتن في بوسطن؟ حدد ملف بيان المهمة (وقذارة). يتضمن التسليم المعطر الشكل و يتم تقليب البوربون المنقوع بالبقان والفيرموث الإسباني والويسكي وتقديمه بشكل مستقيم مع لمسة نهائية من التين. موصى به بشدة: الأخطبوط الإسباني لمرافقة الذيل المذكور. يقدم مع الهريسة الخضراء والبصل المكرمل والطماطم المبهرة & # 8211 هذا الطبق لذيذ. دعائم للشيف التنفيذي Tatiana Pairot Rosana للطعام الأمريكي المعاصر الرائع مع الإلهام المحلي والموسمي (متوفر أيضًا عبر خدمة الغرف).

ضع في اعتبارك أن هناك & # 8217 s الموسيقى الحية & # 8211 عادةً من الاثنين إلى الأربعاء & # 8211 من 5:00 مساءً إلى 8:00 مساءً. لا داعي للحصول على مقعد بجوار النافذة & # 8211 ، توفر كل طاولة في المنزل إطلالات لا مثيل لها على المرفأ (و bumpin & # 8217 Barking Crab shack). "لدينا شيء للجميع ، عشاء هادئ ، نشرب مع الأصدقاء بعد العمل ، أو الاحتفال بأحداث الحياة." يضيف ماكدوغال.


4. خيار الجير فيز

لقد نما إلى علمي أن المجتمع يستخف بمدى متعة إضافة الخيار للشرب ، خاصة عندما يكون مصحوبًا بمخلب أبيض! تستدعي وصفة White Claw هذه الجير والفودكا والخيار والثلج ومخلب الجير الأبيض. اخلطي الخيار مع عصير الليمون قبل إضافته إلى فصل الثلج البارد مع White Claw وبعض الفودكا للحصول على متعة إضافية. طريقة بسيطة ومنعشة حقًا لدمج White Claw في كوكتيل.

يمكن العثور على الوصفة الكاملة هنا.


ساركوما في الكلاب: ما تحتاج إلى معرفته

من الصعب تتبع كل ما قد يؤذي كلبك الحبيب. حتى عندما يكون هناك شيء غير شائع وغير معروف تقريبًا ، مثل الساركوما في الكلاب ، فأنت تحب أن تكون خط الدفاع الأول لكلبك. الساركوما في الكلاب هي ورم سرطاني خبيث أو نمو يمكن أن يظهر على الجلد أو داخل الكلب. يحدث فقط في 35 من أصل 100000 كلب ، وفقًا لمؤسسة National Canine Cancer Foundation (NCCF) ، ولكن كلما زادت معرفتك بهذا المرض ، زادت احتمالية إصابتك به مبكرًا.

وفقًا لتحالف الساركوما Sarcoma Alliance ، فإن ما يقرب من 15 في المائة من الكتل الجلدية في الكلاب هي ساركوما. "لا يوجد" تشخيص نموذجي "عندما يتعلق الأمر بالساركوما. أي تشخيص مدروس يجب أن يأخذ في الاعتبار نوع الساركوما ، ومدى اكتشافه مبكرًا ، والعلاج الذي يتم تقديمه وما هي درجة (مدى تقدم) الساركوما ،" يقول الطبيب البيطري الدكتور جيف ويربر من مجموعة القرن البيطرية.

  • الساركوما الدموية
    وفقًا لـ NCCF ، هذا النوع هو سرطان خلايا الدم الذي غالبًا ما يتسبب في أورام صغيرة مملوءة بالدم تتمزق بشكل غير متوقع ، مما يؤدي إلى نزيف محتمل يهدد الحياة. إنه أكثر شيوعًا في السلالات الأكبر مثل الرعاة الألمان.
  • الساركوما العظمية
    ساركوما عدوانية في العظام يمكن أن تنتشر بسهولة إلى أجزاء أخرى من الجسم ، الساركوما العظمية في الكلاب شائعة أيضًا في السلالات الأكبر ، وفقًا لـ NCCF.

بحلول الوقت الذي يتم فيه اكتشاف الأورام اللحمية ، تكون أحيانًا قد انتشرت عبر الجهاز الليمفاوي وأثرت على أعضاء أخرى - أي الكبد والرئتين. بغض النظر عن تشخيص حيوانك الأليف ، يمكن للطبيب البيطري مساعدتك دائمًا.

تقول الدكتورة لوري باسترناك ، طبيبة بيطرية في مساعدة الأيدي الجراحة البيطرية بأسعار معقولة والعناية بالأسنان. "إذا تم تصنيف الورم على أنه درجة عالية أو كانت الإزالة غير مكتملة ، فيجب استخدام العلاج المساعد مثل العلاج الكيميائي. العلاج الكيميائي جيد التحمل في الكلاب."

ينصح الدكتور ويربر والدكتور باسترناك الآباء الحيوانات الأليفة بمراقبة هذه الأعراض:

  1. تضخم الغدد الليمفاوية
    افحص المنطقة المحيطة بالرقبة وتحت الإبط والساقين الخلفية.
  2. انتفاخ البطن
    يمكن أن يصاحب ذلك شحوب اللثة وفقدان الطاقة.
  3. قضايا الساق
    يمكن أن يحدث عرج أو تغير في المشي أو ألم أو تورم في الساقين ، خاصة إذا كانت إحدى الساقين أكبر من الأخرى.
  4. نمو غير عادي
    أي نمو غير عادي أو تورم هي علامة شائعة على وجود مشكلة.
  5. التطورات المفاجئة
    يجب فحص التغييرات السريعة في صحة الكلب أو سلوكه.
  6. وزنالتغييرات
    لا يمكن الاستهانة بفقدان الوزن المفاجئ أو العطش المتزايد.

لاحظت كارين كيو من ماساتشوستس ، التي فضلت اسم عائلتها وعدم ذكر اسم بلدتها ، نوبات خمول قليلة وفقدان الشهية في حبيبها فيزلا ، كوبر ، لكنه ارتد بعد بضع ساعات. "عاد كوبر فجأة إلى الخمول مرة أخرى وهذه المرة أصبحت لثته بيضاء. قال الطبيب البيطري أن نسرعه إلى الطبيب البيطري للطوارئ وكشف الموجات فوق الصوتية عن أورام تنفجر في طحاله." His spleen was removed but Cooper was diagnosed with hemangiosarcoma, and eventually succumbed to his disease.

Dr. Werber urges his clients to get to know their pet's "normal." You have a better chance of knowing when things begin to go awry. Notice how pink your dog's gums are, pet your dog daily and pay attention to any lumps, bumps or growths. If you take your dog to the groomer, have them feel for lumps and abnormalities, too. Also take note of appetite and energy levels, so you can catch abnormalities.

Cheryl Caira from Framingham, Massachusetts has a black lab named Kimmie, whom they took to the vet when they thought she had a bug bite that just wouldn't go away. It was sarcoma. "When the doctor removed the tumor, he took the margins around the tumor which saved her life," Caira explains.

Caira implores dog owners to go to the vet if they sense something isn't healing or isn't right. "The earlier you get them checked and something done, the better prognosis you might have," she says. No matter how scary it sounds, a rare tumor can never take away what your pet has already given, and will give, you. As Dr. Weber says, "We can still maximize quality of life and, since dogs are so great at living 'in the moment,' continue to make meaningful memories that we'll cherish all of our lifetime."

Laura Richards is a Boston-based freelance writer and the mother of four boys including a set of identical twins and also mom to three rescue pets: Scarlett, a 7-year-old beagle, and Edith and Ollie, 15-year-old identical twin black cats. She has written for numerous parenting publications and is the president of On Point Communications.


Doctor Appointments to Schedule Before Ages 30, 40, and 50

Doctor appointment photo via Shutterstock

Preventing chronic conditions is the best way to preserve health. But as medical research continually produces new recommendations for how to prevent these ailments, it can be difficult for patients to know what to ask their physicians during appointments.

To cut down on confusion, we outlined issues that every patient should discuss with his or her primary care physician before the ages of 30, 40, and 50. Three important caveats to remember: Timing of screening and care will sometimes vary based on individual patient desires and risk factors patients with pre-existing medical conditions require more frequent screening and monitoring and pregnant women require completely different screening regimens under close care from their obstetricians.

ضغط دم مرتفع: Elevated blood pressure (hypertension) is asymptomatic until it is severe, but it is a major risk factor for a number of other conditions, like stroke, aneurysms, heart failure, and kidney failure. Thankfully, there are a number of lifestyle and medical interventions that can control blood pressure before it becomes a serious problem, and it is important for patients to discuss potential interventions with their physicians. The U.S. Preventive Service Task Force (USPSTF) recommends screening for high blood pressure beginning at 18 years old.

Cervical cancer (women): With regular screening and follow-ups, many cases of cervical cancer and its resulting complications can be prevented. Screening should begin at the age of 21 with a pap smear and should continue through the age of 65 at regular intervals, adjusted based on age and results of prior pap smears. It is crucial for women to discuss details about screening and testing with their physicians so they know what to expect as they initiate and maintain surveillance throughout adulthood.

Sexual health: Sexually transmitted infections (STIs) are frequently asymptomatic but have far-reaching implications for personal and public health. For example, gonorrhea and chlamydia can be major causes of infertility, chronic pelvic pain, and ectopic pregnancy in women. In men, they can spread to other areas and, in rare cases, cause infertility. In addition to their direct effects, STIs like gonorrhea and chlamydia can also facilitate transmission of HIV.

Sun damage: Most people know about the association between sun exposure and skin cancer. Sunlight, however, is also a primary source of vitamin D, a important nutrient. According to the USPSTF, there is insufficient evidence to assess whether whole-body skin examinations should be used to screen for skin cancer. All adults would benefit from discussing sun exposure with their physicians to debunk myths and clarify issues around lifestyle habits and the best forms of sun protection.

High cholesterol: Many people know that having high cholesterol is not a good thing. But a range of lipid abnormalities—not just high total cholesterol, but also the levels of “good” cholesterol and “bad” cholesterol in the body—are associated with cardiovascular and metabolic disease. Unfortunately, without screening, patients often don’t notice the impact of these abnormalities until they suffer serious complications like a heart attack. Men age 35 and older and women age 45 and older who have risk factors for cardiovascular disease, such as prior cardiovascular disease, obesity, diabetes, and tobacco use, should be screened for lipid disorders.

Weight: Obese and overweight adult patients may benefit from seeing a doctor to address health concerns and then a get referral to intensive, multi-component behavioral interventions. Obesity screening and counseling is a crucial health intervention at all ages, including childhood, but it becomes particularly urgent as patients’ risks for chronic conditions increase as they age. Overweight patients and those at risk for becoming overweight should discuss the risks and benefits of intensive, individualized interventions with their physicians.

Diabetes: For many patients, there are few or no symptoms associated with initial diabetes onset. They notice problems—frequent urination, excessive thirst, blurry vision, slow healing wounds—only as their condition progresses. Individuals without symptoms should be tested for diabetes at the age of 45 in the absence of other risk factors, such as high blood pressure, abnormal cholesterol levels, history of cardiovascular disease, or a first-degree relative with diabetes. If risk factors are present, screening should be initiated earlier.

“Baby”aspirin risks: Patients frequently ask about the benefits of using “baby” aspirin (81 mg tablets) to prevent heart attacks or cardiovascular disease. Existing data suggests that taking a low-dose aspirin daily can have benefits for certain patients, particularly men with increased risk for heart attack and women with increased risk for stroke. The benefits of aspirin use, however, should be balanced against the risk of gastrointestinal bleeding that aspirin can potentially increase. The USPSTF and the American Academy of Family Physicians support baby aspirin use in men and women 45 and 55 years old or older, respectively, for whom reduction in heart attack and stroke risk outweigh potential harm from bleeding. A primary care physician can help assess individual risk and decide whether or not you would benefit from daily aspirin use.

Cancer screening: There’s been a number of recent debates about cancer screening in the fourth and fifth decades of life, leading to changes in breast and prostate cancer screening recommendations. Currently, the USPSTF recommends that breast cancer screening begin at age 50, though there is insufficient evidence to evaluate the benefits of starting screening at 40 (the age cut-off of prior recommendations). Similarly, experts have recommended against universal prostate cancer screening due to inadequate data, though it is clear that screening should be individualized. In light of these issues, it is important for patients to discuss screening with their physicians, learn about risks and benefits, and pursue individualized screening plans.


شاهد الفيديو: جولة مع بداية البرد في بوسطن, أمريكا (ديسمبر 2021).