وجبات خفيفة

خبز السلمون والبيض الأفوكادو


مكونات الأفوكادو المخبوزة مع السلمون والبيض

  1. الأفوكادو 2 قطعة
  2. سلمون مدخن 120 جرام
  3. 4 بيضات
  4. الشبت لتذوق
  5. ملح حسب الرغبة
  6. الفلفل المطحون حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية: السلمون ، البيض ، الأفوكادو
  • خدمة 4 حصص

المخزون:

سكين المطبخ ، لوح التقطيع ، ملعقة.

طبخ الأفوكادو بالخبز مع السلمون والبيض

الخطوة 1: إعداد الأفوكادو.


شطف الأفوكادو وقطع كل في نصف بالطول. قم بإزالة البذور وملعقة ، وفرك القليل من اللحم من القلب لإفساح المجال لملء الفراغ.

الخطوة 2: السخافات الأفوكادو


نقطع شرائح سمك السلمون إلى مكعبات صغيرة ونضيف 30 غراما من السمك إلى كل نصف الأفوكادو.
أضف البيض عن طريق كسرها بعناية وصبها في قلب الأفوكادو. بيضة واحدة لكل نصف.
الملح والفلفل حسب الرغبة.

الخطوة 3: خبز الأفوكادو مع سمك السلمون والبيض.


خبز الأفوكادو مع سمك السلمون والبيض في التسخين 215 درجة الفرن ل 15-17 دقيقة. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك خبز لفترة أطول أو أقل ، وهذا يعتمد على درجة استعداد البويضة التي ترغب في الحصول عليها.
يرش الأفوكادو النهائي مع الشبت الطازج ويقدم.

الخطوة 4: خدمة الأفوكادو خبز مع سمك السلمون والبيض.


يُقدّم الأفوكادو المخبوز مع سمك السلمون والبيض كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة كاملة. لا حاجة إلى صلصة هنا. مزيج من الأذواق هو ببساطة لا يصدق! يمكنك أيضًا إضافة سلطة من الجبن والجبن المملح (جبنة الفيتا ، على سبيل المثال). تأكد من تجربة هذا الطبق.
شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- بدلا من الشبت ، استخدم الثوم الطازج. سيكون أيضا لذيذ جدا.