صلاح الدين

سلطة مع المعكرونة والفاصوليا والتونة


المكونات للسلطة مع المعكرونة والفاصوليا والتونة

  1. المعكرونة 100 غرام
  2. الفاصوليا المعلبة المعلبة 1 علبة
  3. البصل الأحمر 1/2 قطعة
  4. الطماطم الكرز 250 غرام
  5. سمك التونة المعلب (بدون زيت) 125 جرام
  6. بقدونس 1/3 حفنة
  7. زيتون اسود 8 قطع
  8. زيت الزيتون 3 ملاعق كبيرة
  9. عصير ليمون مع نصف ليمون
  10. ملح حسب الرغبة
  11. الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة
  12. الخردل الحبيبي 1 ملعقة صغيرة
  • المكونات الرئيسية: سمك التونة والفاصوليا والبصل والزيتون والمعكرونة
  • الجزء 3-4

المخزون:

قدر ، مصفاة ، وعاء سلطة ، سكين المطبخ ، ملعقة كبيرة ، وعاء ، شوكة أو خفقت.

صنع سلطة مع المعكرونة والفاصوليا والتونة:

الخطوة 1: طبخ المعكرونة.


اسلقي المعكرونة في الماء المملح حتى تنضج 30 ثانية أقل مما هو موضح في تعليمات الطبخ.
شطف المعكرونة المسلوقة بالماء البارد لتبرد بسرعة وتترك لتصريف في مصفاة.

الخطوة 2: يقطع الخضار.


شطف البصل المقشر في الماء البارد ومقطعة إلى مكعبات صغيرة. قطع الزيتون إلى حلقات ، وشطف الطماطم ، وتجف وتقسيم كل سكين إلى النصف. شطف وتجفيف الخضر ، ثم ختمها بسكين ناعما.

الخطوة 3: إعداد محطة وقود.


يُمزج زيت الزيتون مع الخردل وعصير الليمون والملح والفلفل في وعاء. امزج كل شيء بعناية فائقة لصنع صلصة السلطة.

الخطوة 4: اخلطي السلطة مع المعكرونة والفاصوليا والتونة.


ضعي جميع الخضراوات والخضراوات المحضرة في وعاء سلطة ، ثم أضيفي إليها الباستا والتونة المعلبة المهروسة بالشوكة. صب صلصة السلطة الطازجة وخلط كل شيء جيداً. هذا كل شئ! يمكنك أن تخدم!

الخطوة 5: تقدم سلطة مع المعكرونة والفاصوليا والتونة.

قدمي سلطة مع المعكرونة والفاصوليا والتونة بعد الطهي مباشرة ، وإلا بمرور الوقت ، يمكن أن تصبح المعكرونة حامضة بسبب الخضار وعصير السمك. ولكن إذا كنت تقدم الطبق على الفور ، فتعجب من مدى صير سلطتك. عشاء رائع وخفيف لكن لذيذ لجميع أفراد عائلتك.
شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- يمكنك إضافة مكونات أخرى إلى السلطة ، مثل الفلفل الحلو أو المخللات.