صلاح الدين

سلطة الأفوكادو والجريب فروت


المكونات للسلطة مع الأفوكادو والجريب فروت

  1. جريب فروت 1 قطعة
  2. الأفوكادو 1 قطعة
  3. التفاح (الحامض) 1 قطعة
  4. ملح 1 قرصة
  5. قطعة واحدة من البصل (اختياري)
  • المكونات الرئيسية: الطماطم ، الأفوكادو ، الجريب فروت ، التفاح

المخزون:

سكين المطبخ ، لوح التقطيع ، صحن السلطة ، ملعقة كبيرة.

صنع سلطة مع الأفوكادو والجريب فروت:

الخطوة 1: تحضير المكونات.


بادئ ذي بدء ، قم بتنظيف الأفوكادو عن طريق تقطيعه إلى نصفين وإخراج الحجر. ثم قشر وتصب اللب المتبقي مع عصير من نصف الجريب فروت. إذا لم يتم ذلك ، فإن الأفوكادو ستظل مظلمة. النرد الأفوكادو أعدت.
قشر البصل وشطفه بالماء البارد وختمه جيدًا.

يُمزج الأفوكادو مع البصل في وعاء السلطة.
شطف التفاح ، وقشره من الأغصان والبذور ، ثم قطع الفاكهة إلى قطع صغيرة.

شطف وقطع الطماطم.

الخطوة 2: اخلطي السلطة مع الأفوكادو والجريب فروت.


قم بطي جميع الفواكه والخضروات المعدة في وعاء سلطة مناسب الحجم وملح حسب الرغبة وتخلط جيدًا.

في النهاية ، قم بضغط النصف المتبقي من الجريب فروت في السلطة ، واخلطي كل شيء مرة أخرى ويمكنك تقديمه على الطاولة!

الخطوة 3: تقدم السلطة مع الأفوكادو والجريب فروت.

تأكد من تزيين السلطة النهائية مع شرائح الجريب فروت وبدء الوجبة. بالطبع ، لن يتمكن هذا الطبق من تشبعك ، لذا فإن تقديمه بشكل منفصل لا يستحق كل هذا العناء ؛ من الأفضل أن يتم تناوله على الطاولة كوجبة خفيفة أو طبق جانبي لشيء غني بالبروتين. إذا كنت ترغب في الحصول على حموضة منعشة لطيفة من الجريب فروت ، فإن مثل هذه السلطة سترضيك بالتأكيد ، جربها!
شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- بدلاً من الجريب فروت ، يمكنك استخدام الليمون ، ولكن في هذه الحالة سوف تتحول السلطة إلى حموضة أكثر من ذلك بكثير.