فيديو

بلح البحر في الطماطم


المكونات لصنع بلح البحر في الطماطم

  1. بلح البحر 600-700 غرام ،
  2. البصل 2 جهاز كمبيوتر شخصى ،
  3. ملح ، فلفل حسب الرغبة ،
  4. ورقة الغار 2-3 قطع ،
  5. بقدونس 50-70 جم ،
  6. صلصة الطماطم 150-200 مل.
  7. الزيوت النباتية 2-3 ملاعق كبيرة.
  • المكونات الرئيسيةالبلح الاسكالوب والخضر
  • خدمة 1 حصة

طبخ بلح البحر في الطماطم: