فيديو

سلطة صدور الدجاج


سلطة الدجاج نفخة المكونات

  1. الخيار 1 جهاز كمبيوتر.
  2. الطماطم 1 جهاز كمبيوتر.
  3. ½ قطعة خبز صدر دجاج
  4. البيض 1 جهاز كمبيوتر.
  5. زيت الزيتون 1-2 ملاعق كبيرة. ل.
  6. عصير الليمون 1 ملعقة كبيرة. ل.
  7. ملح حسب الرغبة
  8. الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية: الخيار ، الطماطم ، الدجاج
  • الجزء 1-2

طبخ سلطة النفخ مع صدور الدجاج:

يقطع صدر الدجاج.

يقطع الطماطم.

فرك الخيار على مبشرة الخشنة.

نفرك بشكل فردي البروتين وصفار البيض.

قطع الخضر للزينة.

ضعي طبقات من السلطة: دجاج ، خيار ، بروتين ، طماطم ، صفار.

تخلط مع عصير الليمون وزيت الزيتون مع شوكة.

صب صلصة السلطة ، مع رش الأعشاب.

خدمة السلطة ، والتمتع وجبة الخاص بك!