مشروبات

عصير الفاكهة


مكونات لصنع عصائر الفاكهة

  1. جريب فروت 1 قطعة
  2. موز 1 قطعة
  3. 1 قطعة برتقالية
  4. الماندرين 2 قطعة
  5. شرب زبادي 1 كوب (اختياري)
  6. الثلج المسحوق حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية
  • خدمة 1 حصة
  • المطبخ العالمي

المخزون:

خلاط ، سكين المطبخ ، لوح التقطيع.

صنع عصير الفاكهة:

الخطوة 1: تحضير المكونات.


أعتقد أنه يمكن تعريف جميع أنواع العصائر بأنها كسولة وليست كسولة ، وهذا يتوقف على مقدار الجهد الذي تحتاجه والوقت الذي تقضيه. إذا اتبعت هذا التصنيف ، فإن عصير الفاكهة هذا ليس كسولًا ، لأنه من أجل تحضير جميع المكونات ، يجب تنظيفها بعناية. لنبدأ.
قشر جميع ثمار الحمضيات ، وأزل البذور من البرتقال واليوسفي وقسم هذه الثمار إلى شرائح. ولكن في الجريب فروت ، قم بإزالة ليس فقط القشرة ، ولكن أيضًا جميع الأجزاء البيضاء ، وهذا عمل شاق للغاية ، ولكن كنتيجة لذلك سيكون لديك لب حلوة فقط على يديك. مجرد قشر الموز ومقطعة إلى دوائر سميكة.

الخطوة 2: جعل عصير الفاكهة.


ضعي جميع المكونات المحضرة في وعاء الخلاط ، ضعيه قليلاً بيدك أو ملعقة. هناك ، صب اللبن الشرب مباشرة على رأس الفاكهة وسكب الجليد المكسر. أغلق الغطاء وقم بتشغيل الجهاز بأقصى طاقة. امزج كل ما تحتاج إليه 30-40 ثانيةثم عصير الفاكهة سيكون جاهزا للعمل.

الخطوة 3: خدمة عصير الفاكهة.


صب عصير الفاكهة الناتج في كوب أو أي أداة مريحة أخرى. نظرًا لأن المشروب محضر بالكامل من الفواكه الطازجة وبدون استخدام أي مواد حافظة ، يمكن تخزينه لمدة لا تزيد عن يوم ويفضل في الثلاجة. ولكن يمكنك أن تعد نفسك بأمان على حصتين وتأخذ واحدة للعمل أو ، على سبيل المثال ، للدراسة ، إلى صالة الألعاب الرياضية وتحديث نفسك بمشروب صحي في أي وقت أو تناوله بدلاً من الغداء.
شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- وصفة عصير الفاكهة هذه تحتوي على الكثير من ثمار الحمضيات ، مما يعني أن المشروب النهائي غني بفيتامين C وسيكون مفيدًا للغاية في موسم البرد للحفاظ على المناعة.

- يمكن استبدال الزبادي بالماء أو عدم إضافته على الإطلاق ، وعصير الفاكهة يكفي لصنع عصير كثيف للشهية تحتاجه لتناوله مع ملعقة حلوى.

- استخدم مجموعة متنوعة من الفواكه لتنويع قائمتك. حاول أن تجعل عصير الكيوي أو التفاح أو الأجاص أو الخوخ أو الأناناس ، بشكل عام ، تستخدم جميع الفواكه التي يمكنك العثور عليها في أقرب سوق أو في شباك المتجر.

شاهد الفيديو: عصير الفواكه المتنوعة غني جدا و طبيعي (شهر اكتوبر 2020).