صلاح الدين

سلطة التونة والأرز


المكونات للسلطة مع التونة والأرز

  1. التونة المعلبة 1 علبة
  2. الأرز 1/2 كوب
  3. البصل 1 قطعة
  4. الذرة المعلبة 1 علبة
  5. المايونيز 2 ملاعق كبيرة
  6. ملح حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية: التونة والأرز
  • خدمة 2 حصص
  • المطبخ العالمي

المخزون:

قدر مع غطاء ، وعاء عميق ، ملعقة كبيرة ، سكين مطبخ ، مبشرة ، فتاحة علب ، لوح تقطيع ، شوكة.

صنع سلطة مع التونة والأرز:

الخطوة 1: إعداد الشكل.


شطف جيدا تحت الماء البارد الجاري. ثم ضعها في مقلاة نظيفة واملأها بكوب واحد من الماء. ضع المقلاة على الغاز وانتظر حتى يغلي الماء ، ثم اخلطي الأرز والغطاء. أطفئ الغاز واطبخه 15-20 دقيقة. لا مزيد من الاختلاط. في النهاية ، بعد أن يصبح الأرز جاهزًا ، قم بملحه وحركه الآن فقط.

الخطوة 2: تحضير التونة.


باستخدام فتاحة العلب ، افتح علبة التونة المعلبة. امسك الغطاء المعدني بيدك ، أو باستخدام مصفاة خاصة ، استنزاف السائل. يُمزج التونة مع شوكة ، ويحولها إلى نوع من العصابات.

الخطوة 3: تحضير البصل.

قشر البصل عن طريق إزالة القشر والجذور والشطف بالماء. لإعداد هذه السلطة ، نحتاج إلى تقطيع البصل جيدًا ، ومن الأفضل تخطي هذه الخضار من خلال مبشرة أو مقطعة في خلاط. سأختار الخيار مع مبشرة.

الخطوة 4: تحضير الذرة.


فتح جرة من الذرة المعلبة مثل جرة التونة ، فتح وتصريف السائل. هذا كل شيء ، لا توجد طريقة لطحنه بعد الآن.

الخطوة 5: اخلطي الخس.


في وعاء سلطة مناسب الحجم ، تخلط جميع المكونات المعدة ، بما في ذلك الأرز المسلوق. أضف الملح أو التوابل الأخرى إذا كنت تعتقد أن ذلك ضروري. يُضاف المايونيز في النهاية ويُمزج جيدًا مرة أخرى. ضعي سمك التونة وسلطة الأرز في الثلاجة 15-20 دقيقةإذا سمح الوقت لك ، يمكن تقديمه دون تبريد.

الخطوة 6: خدمة السلطة.


يُقدّم التونة وسلطة الأرز في أجزاء. يمكنك تزيينه بالبقدونس أو الشبت الطازج ، وكذلك البصل الأخضر. لإضافة حموضة خفيفة ، يمكنك وضع شريحة رقيقة من الليمون.
شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- يمكن أيضًا تحضير هذه السلطة بإضافة بيضة مسلوقة إليها. مثل هذه الخطوة ستجعل هذا الطبق أكثر إرضاءً.

- يمكنك أيضًا الاستغناء عن المايونيز ، مما يجعل السلطة أكثر حمية.

- يمكن تقديم سلطة من التونة المعلبة والأرز بشكل جميل للغاية من خلال بطانة الجزء السفلي من طبق التقديم بأوراق الخس.

شاهد الفيديو: سلطة التونة بالأرز - مطبخ منال العالم (شهر نوفمبر 2020).