آخر

كوسة سهلة بدون فراي "فرايز"


مكونات

  • 3 حبات كوسة صغيرة مقطّعة إلى أعواد
  • 3 ملاعق كبيرة زبدة ، مثل Country Crock® Spread
  • 3/4 أكواب بقسماط مطحون
  • 1/4 كوب جبن بارميجيانو ريجيانو مبشور
  • صلصة أو كاتشب للتقديم

الاتجاهات

سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.

فرشاة الخبز مع إضافية Country Crock® Spread ؛ اجلس جانبا.

تُقلب الكوسا مع الفخار الريفي ينتشر في وعاء كبير حتى يغطى.

يُمزج فتات خبز البانكو و Parmigiano-Reggiano في الطبق. تُغطى الكوسة بخليط الفتات ؛ رتب على صفيحة خبز جاهزة.

اخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى يصبح لونها بني فاتح وفتات مقرمشة. قدميها ، حسب الرغبة ، مع الصلصة أو الكاتشب.

حقائق غذائية

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 159

ما يعادل الفولات (إجمالي) 23 ميكروغرام 6٪


من لا يحب البطاطس المقلية المقرمشة؟ للحصول على تلك البطاطس مقرمشة ، عادة ما يتم قليهم بعمق في أطنان من الزيت للإقلاع قليلاً لحملهم على الطهي طوال الوقت. تُخبز بطاطس الكوسة لدينا ثم تُقلى سريعًا في بعض زيت جوز الهند حتى تنضج حقًا. يمكنك حتى أن تفعله في الفرن فقط إذا كنت & # 8217d تحب ، لكنها لن تكون مقرمشة.

نحن نصنع وصفة الباذنجان والبارميزان مع لدغات الكوسة ويمكنك حتى تجربة هذه أيضا! إنهم & # 8217 رائعون للغطس في المارينارا بدلاً من الكاتشب.

تعتبر البطاطس المقلية طعامًا سهلًا للأطفال الصغار لتناوله وفي معظم الأوقات يحبونها! هذه البطاطس المقلية من الكوسا جيدة جدًا لدرجة أنك لن تهتم بأطفالك الذين يستهلكون الكثير منها لأنها في الغالب من الخضار!


من لا يحب البطاطس المقلية المقرمشة؟ للحصول على تلك البطاطس مقرمشة ، عادة ما يتم قليهم بعمق في أطنان من الزيت للإقلاع عن التدخين قليلاً لحملهم على الطهي طوال الوقت. تُخبز الكوسا البطاطس المقلية لدينا ثم تُقلى بسرعة في بعض زيت جوز الهند حتى تنضج حقًا. يمكنك حتى أن تفعله في الفرن فقط إذا كنت & # 8217d تحب ، لكنها لن تكون مقرمشة.

نحن نصنع وصفة الباذنجان والبارميزان مع لدغات الكوسة ويمكنك حتى تجربة هذه أيضا! إنهم & # 8217 رائعون للغطس في المارينارا بدلاً من الكاتشب.

تعتبر البطاطس المقلية طعامًا سهلًا للأطفال الصغار لتناوله وفي معظم الأوقات يحبونها! هذه البطاطس المقلية من الكوسة جيدة جدًا لدرجة أنك لن تهتم بأطفالك الذين يستهلكون الكثير منها لأنها في الغالب من الخضار!


من لا يحب البطاطس المقلية المقرمشة؟ للحصول على تلك البطاطس مقرمشة ، عادة ما يتم قليهم بعمق في أطنان من الزيت للإقلاع قليلاً لحملهم على الطهي طوال الوقت. تُخبز بطاطس الكوسة لدينا ثم تُقلى سريعًا في بعض زيت جوز الهند حتى تنضج حقًا. يمكنك حتى أن تفعله في الفرن فقط إذا كنت & # 8217d تحب ، لكنها لن تكون مقرمشة.

نحن نصنع وصفة الباذنجان والبارميزان وقطع الكوسة ويمكنك حتى تجربة هذه أيضا! إنهم & # 8217 رائعون للغطس في المارينارا بدلاً من الكاتشب.

تعتبر البطاطس المقلية طعامًا سهلًا للأطفال الصغار لتناوله وفي معظم الأوقات يحبونها! هذه البطاطس المقلية من الكوسا جيدة جدًا لدرجة أنك لن تهتم بأطفالك الذين يستهلكون الكثير منها لأنها في الغالب من الخضار!


من لا يحب البطاطس المقلية المقرمشة؟ للحصول على تلك البطاطس مقرمشة ، عادة ما يتم قليهم بعمق في أطنان من الزيت للإقلاع قليلاً لحملهم على الطهي طوال الوقت. تُخبز الكوسا البطاطس المقلية لدينا ثم تُقلى بسرعة في بعض زيت جوز الهند حتى تنضج حقًا. يمكنك حتى أن تفعله في الفرن فقط إذا كنت & # 8217d تحب ، لكنها لن تكون مقرمشة.

نحن نصنع وصفة الباذنجان والبارميزان مع لدغات الكوسة ويمكنك حتى تجربة هذه أيضا! إنهم & # 8217 رائعون للغطس في المارينارا بدلاً من الكاتشب.

تعتبر البطاطس المقلية طعامًا سهلًا للأطفال الصغار لتناوله وفي معظم الأوقات يحبونها! هذه البطاطس المقلية من الكوسة جيدة جدًا لدرجة أنك لن تهتم بأطفالك الذين يستهلكون الكثير منها لأنها في الغالب من الخضار!


من لا يحب البطاطس المقلية المقرمشة؟ للحصول على تلك البطاطس مقرمشة ، عادة ما يتم قليهم بعمق في أطنان من الزيت للإقلاع عن التدخين قليلاً لحملهم على الطهي طوال الوقت. تُخبز بطاطس الكوسة لدينا ثم تُقلى سريعًا في بعض زيت جوز الهند حتى تنضج حقًا. يمكنك حتى أن تفعله في الفرن فقط إذا كنت & # 8217d تحب ، لكنها لن تكون مقرمشة.

نحن نصنع وصفة الباذنجان والبارميزان مع لدغات الكوسة ويمكنك حتى تجربة هذه أيضا! إنهم & # 8217 رائعون للغطس في المارينارا بدلاً من الكاتشب.

تعتبر البطاطس المقلية طعامًا سهلًا للأطفال الصغار لتناوله وفي معظم الأوقات يحبونها! هذه البطاطس المقلية من الكوسة جيدة جدًا لدرجة أنك لن تهتم بأطفالك الذين يستهلكون الكثير منها لأنها في الغالب من الخضار!


من لا يحب البطاطس المقلية المقرمشة؟ للحصول على تلك البطاطس مقرمشة ، عادة ما يتم قليهم بعمق في أطنان من الزيت للإقلاع عن التدخين قليلاً لحملهم على الطهي طوال الوقت. تُخبز الكوسا البطاطس المقلية لدينا ثم تُقلى بسرعة في بعض زيت جوز الهند حتى تنضج حقًا. يمكنك حتى أن تفعله في الفرن فقط إذا كنت & # 8217d تحب ، لكنها لن تكون مقرمشة.

نحن نصنع وصفة الباذنجان والبارميزان وقطع الكوسة ويمكنك حتى تجربة هذه أيضا! إنهم & # 8217 رائعون للغطس في المارينارا بدلاً من الكاتشب.

تعتبر البطاطس المقلية طعامًا سهلًا للأطفال الصغار لتناوله وفي معظم الأوقات يحبونها! هذه البطاطس المقلية من الكوسة جيدة جدًا لدرجة أنك لن تهتم بأطفالك الذين يستهلكون الكثير منها لأنها في الغالب من الخضار!


من لا يحب البطاطس المقلية المقرمشة؟ للحصول على تلك البطاطس مقرمشة ، عادة ما يتم قليهم بعمق في أطنان من الزيت للإقلاع قليلاً لحملهم على الطهي طوال الوقت. تُخبز بطاطس الكوسة لدينا ثم تُقلى سريعًا في بعض زيت جوز الهند حتى تنضج حقًا. يمكنك حتى أن تفعله في الفرن فقط إذا كنت & # 8217d تحب ، لكنها لن تكون مقرمشة.

نحن نصنع وصفة الباذنجان والبارميزان مع لدغات الكوسة ويمكنك حتى تجربة هذه أيضا! إنهم & # 8217 رائعون للغطس في المارينارا بدلاً من الكاتشب.

تعتبر البطاطس المقلية طعامًا سهلًا للأطفال الصغار لتناوله وفي معظم الأوقات يحبونها! هذه البطاطس المقلية من الكوسة جيدة جدًا لدرجة أنك لن تهتم بأطفالك الذين يستهلكون الكثير منها لأنها في الغالب من الخضار!


من لا يحب البطاطس المقلية المقرمشة؟ للحصول على تلك البطاطس مقرمشة ، عادة ما يتم قليهم بعمق في أطنان من الزيت للإقلاع عن التدخين قليلاً لحملهم على الطهي طوال الوقت. تُخبز الكوسا البطاطس المقلية لدينا ثم تُقلى بسرعة في بعض زيت جوز الهند حتى تنضج حقًا. يمكنك حتى أن تفعله في الفرن فقط إذا كنت & # 8217d تحب ، لكنها لن تكون مقرمشة.

نحن نصنع وصفة الباذنجان والبارميزان مع لدغات الكوسة ويمكنك حتى تجربة هذه أيضا! إنهم & # 8217 رائعون للغطس في المارينارا بدلاً من الكاتشب.

تعتبر البطاطس المقلية طعامًا سهلًا للأطفال الصغار لتناوله وفي معظم الأوقات يحبونها! هذه البطاطس المقلية من الكوسة جيدة جدًا لدرجة أنك لن تهتم بأطفالك الذين يستهلكون الكثير منها لأنها في الغالب من الخضار!


من لا يحب البطاطس المقلية المقرمشة؟ للحصول على تلك البطاطس مقرمشة ، عادة ما يتم قليهم بعمق في أطنان من الزيت للإقلاع عن التدخين قليلاً لحملهم على الطهي طوال الوقت. تُخبز بطاطس الكوسة لدينا ثم تُقلى سريعًا في بعض زيت جوز الهند حتى تنضج حقًا. يمكنك حتى أن تفعله في الفرن فقط إذا كنت & # 8217d تحب ، لكنها لن تكون مقرمشة.

نحن نصنع وصفة الباذنجان والبارميزان مع لدغات الكوسة ويمكنك حتى تجربة هذه أيضا! إنهم & # 8217 رائعون للغطس في المارينارا بدلاً من الكاتشب.

تعتبر البطاطس المقلية طعامًا سهلًا للأطفال الصغار لتناوله وفي معظم الأوقات يحبونها! هذه البطاطس المقلية من الكوسة جيدة جدًا لدرجة أنك لن تهتم بأطفالك الذين يستهلكون الكثير منها لأنها في الغالب من الخضار!


من لا يحب البطاطس المقلية المقرمشة؟ للحصول على تلك البطاطس مقرمشة ، عادة ما يتم قليهم بعمق في أطنان من الزيت للإقلاع قليلاً لحملهم على الطهي طوال الوقت. تُخبز الكوسا البطاطس المقلية لدينا ثم تُقلى بسرعة في بعض زيت جوز الهند حتى تنضج حقًا. يمكنك حتى أن تفعله في الفرن فقط إذا كنت & # 8217d تحب ، لكنها لن تكون مقرمشة.

نحن نصنع وصفة الباذنجان والبارميزان وقطع الكوسة ويمكنك حتى تجربة هذه أيضا! إنهم & # 8217 رائعون للغطس في المارينارا بدلاً من الكاتشب.

تعتبر البطاطس المقلية طعامًا سهلًا للأطفال الصغار لتناوله وفي معظم الأوقات يحبونها! هذه البطاطس المقلية من الكوسة جيدة جدًا لدرجة أنك لن تهتم بأطفالك الذين يستهلكون الكثير منها لأنها في الغالب من الخضار!


شاهد الفيديو: الشيف محمود افرنجية. اطيب تكساس فرايز ممكن تاكلها بحياتكممنوع دخول الحوامل مشان ما حدا يدعي عليي (شهر اكتوبر 2021).