آخر

المشروبات السكرية وإعلانات الأطعمة تجعلك ترغب في الأطعمة الدهنية


جين بروس

نعلم جميعًا أن النظر إلى المواد الإباحية طوال اليوم (إنها وظائفنا ...) يسبب بعض التوق الجاد (وزيادة الوزن) ، ولكن يبدو علميًا أن الإعلانات الغذائية والمشروبات السكرية تسبب بالفعل الرغبة الشديدة في استخدام المواد الكيميائية.

اكتشف باحثون في جامعة جنوب كاليفورنيا أن مراكز المكافآت في الدماغ (مرتبطة بالإفراط في الأكل ، والرغبة في تناول الطعام ، وما إلى ذلك) ، يتفاعل بشدة مع صور الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية. وإذا كان الإنسان يأكل أو يشرب شيئًا سكريًا؟ مراكز المكافآت تصاب بالجنون.

قالت كاثلين بيج ، الباحثة الرئيسية ، لـ California Watch: "قد يساهم هذا التحفيز لمناطق المكافأة في الدماغ في الإفراط في تناول الطعام والسمنة وله آثار مهمة على الصحة العامة".

قال بيج إن الفريق جند 13 إناثًا بدينات من أصل إسباني تتراوح أعمارهن بين 15 و 25 عامًا ، مستهدفين الفئة الديموغرافية لأن الأبحاث السابقة أشارت إلى ارتفاع معدلات السمنة بين ذوي الأصول الأسبانية ، وأن النساء أكثر عرضة للإشارات الغذائية.

في حين تسببت صور البطاطس المقلية والبرغر والبسكويت والآيس كريم في ارتفاع مفاجئ في مراكز المكافآت ، اكتشف الباحثون أيضًا أن المشروب المحلى بالسكر (خاصة الفركتوز ، وليس المحلى بالجلوكوز) يزيد في الواقع الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة.

قال بيج: "هذه المشروبات تحتوي على نفس كمية السكر الموجودة في زجاجة صودا سعة 16 أونصة". ربما كان بلومبرج يفكر في شيء ما.

جيسيكا تشو محررة مشاركة في The Daily Meal. تابعها على تويتر تضمين التغريدة.


بودنغ الفراولة قليل الدسم وخالي من السكر سيشبع كل رغباتك في تناول الحلوى

يسلط الضوء

تخيل بودينج كريمي وسميك ولزج ، ذو طبقات جميلة في جرة مغطاة بالفواكه الطازجة! ألا تريد ببساطة أن تقوم بكل شيء؟ الحلوى المنحلة هي طعام مريح لا يمكن لأي شيء آخر أن يضاهيه. سواء كانت بودنغ شوكولاتة مُرضية أو حلوى غنية بالبندق أو مجرد حلوى فواكه - لا يمكن للمرء أن يتوقف عند قضمة واحدة من الحلوى الجميلة. لكن هل تشعر بالذنب حتى عند التفكير في الأمر وكيف يمكن أن يعيق نظامك الغذائي لفقدان الوزن؟

حسنًا ، هذا ما يكافح معظمنا معه بينما يسيل لعابه على مثل هذه الملذات المذنبة. البودينغ ، الكامل بالحليب والسكر ، مليء بالدهون والكربوهيدرات ، وهذا يمكن أن يعيقك عن تحقيق أهداف إنقاص الوزن. لكن هل هذا يعني أنه لا يمكنك التهام العلاج الذي يسيل له اللعاب على الإطلاق؟

بودنغ بذور الشيا بالفراولة عبارة عن مزيج لذيذ من الحليب قليل الدسم وبذور الشيا والفراولة واليانسون. إضافة اليانسون يضفي نكهة فريدة على الطبق. ومن المعروف أيضًا أن التوابل معروفة بخصائصها الطبية العديدة بما في ذلك مكافحة الأنفلونزا والسعال.

ابحث عن وصفة بودنغ بذور الشيا بالفراولة هنا جربها في المنزل وأخبرنا بالتجربة في قسم التعليقات أدناه.

حول Aanchal Mathur Aanchal لا يشارك الطعام. من المؤكد أن تختفي كعكة في المنطقة المجاورة لها في وقت قياسي يبلغ 10 ثوانٍ. إلى جانب تناول السكر ، تحب تناول الطعام مع الأصدقاء مع طبق من المومو. على الأرجح ستعثر على صديقها الحميم في تطبيق طعام.


بودنغ الفراولة قليل الدسم وخالي من السكر سيشبع كل رغباتك في تناول الحلوى

يسلط الضوء

تخيل بودينج كريمي وسميك ولزج ، ذو طبقات جميلة في جرة مغطاة بالفواكه الطازجة! ألا تريد ببساطة أن تقوم بكل شيء؟ الحلوى المنحلة هي طعام مريح لا يمكن لأي شيء آخر أن يضاهيه. سواء كانت بودنغ شوكولاتة مُرضية أو حلوى غنية بالبندق أو مجرد حلوى فواكه - لا يمكن للمرء أن يتوقف عند قضمة واحدة من الحلوى الجميلة. لكن هل تشعر بالذنب حتى عند التفكير في الأمر وكيف يمكن أن يعيق نظامك الغذائي لفقدان الوزن؟

حسنًا ، هذا ما يكافح معظمنا معه بينما يسيل لعابه على مثل هذه الملذات المذنبة. البودينغ ، الكامل بالحليب والسكر ، مليء بالدهون والكربوهيدرات ، وهذا يمكن أن يعيقك عن تحقيق أهداف إنقاص الوزن. لكن هل هذا يعني أنه لا يمكنك التهام العلاج الذي يسيل له اللعاب على الإطلاق؟

بودنغ بذور الشيا بالفراولة عبارة عن مزيج لذيذ من الحليب قليل الدسم وبذور الشيا والفراولة واليانسون. إضافة اليانسون يضفي نكهة فريدة على الطبق. كما تشتهر التوابل بخصائصها الطبية العديدة بما في ذلك مكافحة الأنفلونزا والسعال.

ابحث عن وصفة بودنغ بذور الشيا بالفراولة هنا جربها في المنزل وأخبرنا بالتجربة في قسم التعليقات أدناه.

حول Aanchal Mathur Aanchal لا يشارك الطعام. من المؤكد أن تختفي كعكة في المنطقة المجاورة لها في وقت قياسي يبلغ 10 ثوانٍ. إلى جانب تناول السكر ، تحب تناول الطعام مع الأصدقاء مع طبق من المومو. على الأرجح ستعثر على صديقها الحميم في تطبيق طعام.


بودنغ الفراولة قليل الدسم وخالي من السكر سيشبع كل رغباتك في تناول الحلوى

يسلط الضوء

تخيل بودينج كريمي وسميك ولزج ، ذو طبقات جميلة في جرة مغطاة بالفواكه الطازجة! ألا تريد ببساطة أن تقوم بكل شيء؟ الحلوى المنحلة هي طعام مريح لا يمكن لأي شيء آخر أن يضاهيه. سواء كانت بودنغ شوكولاتة مُرضية أو حلوى غنية بالبندق أو مجرد حلوى فواكه - لا يمكن للمرء أن يتوقف عند قضمة واحدة من الحلوى الجميلة. لكن هل تشعر بالذنب حتى عند التفكير في الأمر وكيف يمكن أن يعيق نظامك الغذائي لفقدان الوزن؟

حسنًا ، هذا ما يكافح معظمنا معه بينما يسيل لعابه على مثل هذه الملذات المذنبة. البودينغ ، الكامل بالحليب والسكر ، مليء بالدهون والكربوهيدرات ، وهذا يمكن أن يعيقك عن تحقيق أهداف إنقاص الوزن. لكن هل هذا يعني أنه لا يمكنك التهام العلاج الذي يسيل له اللعاب على الإطلاق؟

بودنغ بذور الشيا بالفراولة عبارة عن مزيج لذيذ من الحليب قليل الدسم وبذور الشيا والفراولة واليانسون. إضافة اليانسون يضفي نكهة فريدة على الطبق. كما تشتهر التوابل بخصائصها الطبية العديدة بما في ذلك مكافحة الأنفلونزا والسعال.

ابحث عن وصفة بودنغ بذور الشيا بالفراولة هنا جربها في المنزل وأخبرنا بالتجربة في قسم التعليقات أدناه.

حول Aanchal Mathur Aanchal لا يشارك الطعام. من المؤكد أن تختفي كعكة في المنطقة المجاورة لها في وقت قياسي يبلغ 10 ثوانٍ. إلى جانب تناول السكر ، تحب تناول الطعام مع الأصدقاء مع طبق من المومو. على الأرجح ستعثر على صديقها الحميم في تطبيق طعام.


بودنغ الفراولة قليل الدسم وخالي من السكر سيشبع كل رغباتك في تناول الحلوى

يسلط الضوء

تخيل بودينج كريمي وسميك ولزج ، ذو طبقات جميلة في جرة مغطاة بالفواكه الطازجة! ألا تريد ببساطة أن تقوم بكل شيء؟ الحلوى المنحلة هي طعام مريح لا يمكن لأي شيء آخر أن يضاهيه. سواء كانت بودنغ شوكولاتة مُرضية أو حلوى غنية بالبندق أو مجرد حلوى فواكه - لا يمكن للمرء أن يتوقف عند قضمة واحدة من الحلوى الجميلة. لكن هل تشعر بالذنب حتى عند التفكير في الأمر وكيف يمكن أن يعيق نظامك الغذائي لفقدان الوزن؟

حسنًا ، هذا ما يكافح معظمنا معه بينما يسيل لعابه على مثل هذه الملذات المذنبة. البودينغ ، الكامل بالحليب والسكر ، مليء بالدهون والكربوهيدرات ، وهذا يمكن أن يعيقك عن تحقيق أهداف إنقاص الوزن. لكن هل هذا يعني أنه لا يمكنك التهام العلاج الذي يسيل له اللعاب على الإطلاق؟

بودنغ بذور الشيا بالفراولة عبارة عن مزيج لذيذ من الحليب قليل الدسم وبذور الشيا والفراولة واليانسون. إضافة اليانسون يضفي نكهة فريدة على الطبق. كما تشتهر التوابل بخصائصها الطبية العديدة بما في ذلك مكافحة الأنفلونزا والسعال.

ابحث عن وصفة بودنغ بذور الشيا بالفراولة هنا جربها في المنزل وأخبرنا بالتجربة في قسم التعليقات أدناه.

حول Aanchal Mathur Aanchal لا يشارك الطعام. من المؤكد أن تختفي كعكة في المنطقة المجاورة لها في وقت قياسي يبلغ 10 ثوانٍ. إلى جانب تناول السكر ، تحب تناول الطعام مع الأصدقاء مع طبق من المومو. على الأرجح ستعثر على صديقها الحميم في تطبيق طعام.


بودنغ الفراولة قليل الدسم وخالي من السكر سيشبع كل رغباتك في تناول الحلوى

يسلط الضوء

تخيل بودينج كريمي وسميك ولزج ، ذو طبقات جميلة في جرة مغطاة بالفواكه الطازجة! ألا تريد ببساطة أن تقوم بكل شيء؟ الحلوى المنحلة هي طعام مريح لا يمكن لأي شيء آخر أن يضاهيه. سواء كانت بودنغ شوكولاتة مُرضية أو حلوى غنية بالبندق أو مجرد حلوى فواكه - لا يمكن للمرء أن يتوقف عند قضمة واحدة من الحلوى الجميلة. لكن هل تشعر بالذنب حتى عند التفكير في الأمر وكيف يمكن أن يعيق نظامك الغذائي لفقدان الوزن؟

حسنًا ، هذا ما يكافح معظمنا معه بينما يسيل لعابه على مثل هذه الملذات المذنبة. البودينغ ، الكامل بالحليب والسكر ، مليء بالدهون والكربوهيدرات ، وهذا يمكن أن يعيقك عن تحقيق أهداف إنقاص الوزن. لكن هل هذا يعني أنه لا يمكنك التهام العلاج الذي يسيل له اللعاب على الإطلاق؟

بودنغ بذور الشيا بالفراولة عبارة عن مزيج لذيذ من الحليب قليل الدسم وبذور الشيا والفراولة واليانسون. إضافة اليانسون يضفي نكهة فريدة على الطبق. كما تشتهر التوابل بخصائصها الطبية العديدة بما في ذلك مكافحة الأنفلونزا والسعال.

ابحث عن وصفة بودنغ بذور الشيا بالفراولة هنا جربها في المنزل وأخبرنا بالتجربة في قسم التعليقات أدناه.

حول Aanchal Mathur Aanchal لا يشارك الطعام. من المؤكد أن تختفي كعكة في المنطقة المجاورة لها في وقت قياسي يبلغ 10 ثوانٍ. إلى جانب تناول السكر ، تحب تناول الطعام مع الأصدقاء مع طبق من المومو. على الأرجح ستعثر على صديقها الحميم في تطبيق طعام.


بودنغ الفراولة قليل الدسم وخالي من السكر سيشبع كل رغباتك في تناول الحلوى

يسلط الضوء

تخيل بودينج كريمي وسميك ولزج ، ذو طبقات جميلة في جرة مغطاة بالفواكه الطازجة! ألا تريد ببساطة أن تقوم بكل شيء؟ الحلوى المنحلة هي طعام مريح لا يمكن لأي شيء آخر أن يضاهيه. سواء كانت بودنغ شوكولاتة مُرضية أو حلوى غنية بالبندق أو مجرد حلوى فواكه - لا يمكن للمرء أن يتوقف عند قضمة واحدة من الحلوى الجميلة. لكن هل تشعر بالذنب حتى عند التفكير في الأمر وكيف يمكن أن يعيق نظامك الغذائي لفقدان الوزن؟

حسنًا ، هذا ما يكافح معظمنا معه بينما يسيل لعابه على مثل هذه الملذات المذنبة. البودينغ ، الكامل بالحليب والسكر ، مليء بالدهون والكربوهيدرات ، وهذا يمكن أن يعيقك عن تحقيق أهداف إنقاص الوزن. لكن هل هذا يعني أنه لا يمكنك التهام العلاج الذي يسيل له اللعاب على الإطلاق؟

بودنغ بذور الشيا بالفراولة عبارة عن مزيج لذيذ من الحليب قليل الدسم وبذور الشيا والفراولة واليانسون. إضافة اليانسون يضفي نكهة فريدة على الطبق. ومن المعروف أيضًا أن التوابل معروفة بخصائصها الطبية العديدة بما في ذلك مكافحة الأنفلونزا والسعال.

ابحث عن وصفة بودنغ بذور الشيا بالفراولة هنا جربها في المنزل وأخبرنا بالتجربة في قسم التعليقات أدناه.

حول Aanchal Mathur Aanchal لا يشارك الطعام. من المؤكد أن تختفي كعكة في المنطقة المجاورة لها في وقت قياسي يبلغ 10 ثوانٍ. إلى جانب تناول السكر ، تحب تناول الطعام مع الأصدقاء مع طبق من المومو. على الأرجح ستعثر على صديقها الحميم في تطبيق طعام.


بودنغ الفراولة قليل الدسم وخالي من السكر سيشبع كل رغباتك في تناول الحلوى

يسلط الضوء

تخيل بودينج كريمي وسميك ولزج ، ذو طبقات جميلة في جرة مغطاة بالفواكه الطازجة! ألا تريد ببساطة أن تقوم بكل شيء؟ الحلوى المنحلة هي طعام مريح لا يمكن لأي شيء آخر أن يضاهيه. سواء كانت بودنغ شوكولاتة مُرضية أو حلوى غنية بالبندق أو مجرد حلوى فواكه - لا يمكن للمرء أن يتوقف عند قضمة واحدة من الحلوى الجميلة. لكن هل تشعر بالذنب حتى عند التفكير في الأمر وكيف يمكن أن يعيق نظامك الغذائي لفقدان الوزن؟

حسنًا ، هذا ما يكافح معظمنا معه بينما يسيل لعابه على مثل هذه الملذات المذنبة. البودينغ ، الكامل بالحليب والسكر ، مليء بالدهون والكربوهيدرات ، وهذا يمكن أن يعيقك عن تحقيق أهداف إنقاص الوزن. لكن هل هذا يعني أنه لا يمكنك التهام العلاج الذي يسيل له اللعاب على الإطلاق؟

بودنغ بذور الشيا بالفراولة عبارة عن مزيج لذيذ من الحليب قليل الدسم وبذور الشيا والفراولة واليانسون. إضافة اليانسون يضفي نكهة فريدة على الطبق. كما تشتهر التوابل بخصائصها الطبية العديدة بما في ذلك مكافحة الأنفلونزا والسعال.

ابحث عن وصفة بودنغ بذور الشيا بالفراولة هنا جربها في المنزل وأخبرنا بالتجربة في قسم التعليقات أدناه.

حول Aanchal Mathur Aanchal لا يشارك الطعام. من المؤكد أن تختفي كعكة في المنطقة المجاورة لها في وقت قياسي يبلغ 10 ثوانٍ. إلى جانب تناول السكر ، تحب تناول الطعام مع الأصدقاء مع طبق من المومو. على الأرجح ستعثر على صديقها الحميم في تطبيق طعام.


بودنغ الفراولة قليل الدسم وخالي من السكر سيشبع كل رغباتك في تناول الحلوى

يسلط الضوء

تخيل بودينج كريمي وسميك ولزج ، ذو طبقات جميلة في جرة مغطاة بالفواكه الطازجة! ألا تريد ببساطة أن تقوم بكل شيء؟ الحلوى المنحلة هي طعام مريح لا يمكن لأي شيء آخر أن يضاهيه. سواء كانت بودنغ شوكولاتة مُرضية أو حلوى غنية بالبندق أو مجرد حلوى فواكه - لا يمكن للمرء أن يتوقف عند قضمة واحدة من الحلوى الجميلة. لكن هل تشعر بالذنب حتى عند التفكير في الأمر وكيف يمكن أن يعيق نظامك الغذائي لفقدان الوزن؟

حسنًا ، هذا ما يكافح معظمنا معه بينما يسيل لعابه على مثل هذه الملذات المذنبة. البودينغ ، الكامل بالحليب والسكر ، مليء بالدهون والكربوهيدرات ، وهذا يمكن أن يعيقك عن تحقيق أهداف إنقاص الوزن. لكن هل هذا يعني أنه لا يمكنك التهام العلاج الذي يسيل له اللعاب على الإطلاق؟

بودنغ بذور الشيا بالفراولة هو مزيج لذيذ من الحليب قليل الدسم وبذور الشيا والفراولة واليانسون. إضافة اليانسون يضفي نكهة فريدة على الطبق. كما تشتهر التوابل بخصائصها الطبية العديدة بما في ذلك مكافحة الأنفلونزا والسعال.

ابحث عن وصفة بودنغ بذور الشيا بالفراولة هنا جربها في المنزل وأخبرنا بالتجربة في قسم التعليقات أدناه.

حول Aanchal Mathur Aanchal لا يشارك الطعام. من المؤكد أن تختفي كعكة في المنطقة المجاورة لها في وقت قياسي يبلغ 10 ثوانٍ. إلى جانب تناول السكر ، تحب تناول الطعام مع الأصدقاء مع طبق من المومو. على الأرجح ستعثر على صديقها الحميم في تطبيق طعام.


بودنغ الفراولة قليل الدسم وخالي من السكر سيشبع كل رغباتك في تناول الحلوى

يسلط الضوء

تخيل بودينج كريمي وسميك ولزج ، ذو طبقات جميلة في جرة مغطاة بالفواكه الطازجة! ألا تريد ببساطة أن تقوم بكل شيء؟ الحلوى المنحلة هي طعام مريح لا يمكن لأي شيء آخر أن يضاهيه. سواء كانت بودنغ شوكولاتة مُرضية أو حلوى غنية بالبندق أو مجرد حلوى فواكه - لا يمكن للمرء أن يتوقف عند قضمة واحدة من الحلوى الجميلة. لكن هل تشعر بالذنب حتى عند التفكير في الأمر وكيف يمكن أن يعيق نظامك الغذائي لفقدان الوزن؟

حسنًا ، هذا ما يكافح معظمنا معه بينما يسيل لعابه على مثل هذه الملذات المذنبة. البودينغ ، الكامل بالحليب والسكر ، مليء بالدهون والكربوهيدرات ، وهذا يمكن أن يعيقك عن تحقيق أهداف إنقاص الوزن. لكن هل هذا يعني أنه لا يمكنك التهام العلاج الذي يسيل له اللعاب على الإطلاق؟

بودنغ بذور الشيا بالفراولة عبارة عن مزيج لذيذ من الحليب قليل الدسم وبذور الشيا والفراولة واليانسون. إضافة اليانسون يضفي نكهة فريدة على الطبق. كما تشتهر التوابل بخصائصها الطبية العديدة بما في ذلك مكافحة الأنفلونزا والسعال.

ابحث عن وصفة بودنغ بذور الشيا بالفراولة هنا جربها في المنزل وأخبرنا بالتجربة في قسم التعليقات أدناه.

حول Aanchal Mathur Aanchal لا يشارك الطعام. من المؤكد أن تختفي كعكة في المنطقة المجاورة لها في وقت قياسي يبلغ 10 ثوانٍ. إلى جانب تناول السكر ، تحب تناول الطعام مع الأصدقاء مع طبق من المومو. على الأرجح ستعثر على صديقها الحميم في تطبيق طعام.


بودنغ الفراولة قليل الدسم وخالي من السكر سيشبع كل رغباتك في تناول الحلوى

يسلط الضوء

تخيل بودينج كريمي وسميك ولزج ، ذو طبقات جميلة في جرة مغطاة بالفواكه الطازجة! ألا تريد ببساطة أن تقوم بكل شيء؟ الحلوى المنحلة هي طعام مريح لا يمكن لأي شيء آخر أن يضاهيه. سواء كانت بودنغ شوكولاتة مُرضية أو حلوى غنية بالبندق أو مجرد حلوى فواكه - لا يمكن للمرء أن يتوقف عند قضمة واحدة من الحلوى الجميلة. لكن هل تشعر بالذنب حتى عند التفكير في الأمر وكيف يمكن أن يعيق نظامك الغذائي لفقدان الوزن؟

حسنًا ، هذا ما يكافح معظمنا معه بينما يسيل لعابه على مثل هذه الملذات المذنبة. البودينغ ، الكامل بالحليب والسكر ، مليء بالدهون والكربوهيدرات ، وهذا يمكن أن يعيقك عن تحقيق أهداف إنقاص الوزن. لكن هل هذا يعني أنه لا يمكنك التهام العلاج الذي يسيل له اللعاب على الإطلاق؟

بودنغ بذور الشيا بالفراولة عبارة عن مزيج لذيذ من الحليب قليل الدسم وبذور الشيا والفراولة واليانسون. إضافة اليانسون يضفي نكهة فريدة على الطبق. كما تشتهر التوابل بخصائصها الطبية العديدة بما في ذلك مكافحة الأنفلونزا والسعال.

ابحث عن وصفة بودنغ بذور الشيا بالفراولة هنا جربها في المنزل وأخبرنا بالتجربة في قسم التعليقات أدناه.

حول Aanchal Mathur Aanchal لا يشارك الطعام. من المؤكد أن تختفي كعكة في المنطقة المجاورة لها في وقت قياسي يبلغ 10 ثوانٍ. إلى جانب تناول السكر ، تحب تناول الطعام مع الأصدقاء مع طبق من المومو. على الأرجح ستعثر على صديقها الحميم في تطبيق طعام.


شاهد الفيديو: أطعمة ومشروبات تجنب تناولها في رمضان (شهر اكتوبر 2021).