آخر

ما هو ديناصور كالي و 3 طرق لاستخدامه


اكتشف ما هو ديناصور كالي وما يجب أن تأكله به

ثينكستوك

جرب هذه الوصفة مع ديناصور كالي.

يُعرف ديناصور كالي أيضًا باسم "دينو كالي" توسكان كالي ، لاسيناتو كالي ، أو كرنب أسود. الأخضر الداكن ، الذي يتسم باللون الأزرق الداكن والأخضر ، قاسي ويظل ثابتًا حتى عند طهيه.

يحتوي اللفت على نكهة جوزة وترابية ستعمل بشكل جيد مع العديد من الاستعدادات. هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها طهي كرنب الديناصورات وإليك بعض الطرق للبدء.

كرسبي كالي بار

هذه وصفة تحتوي على رقائق اللفت في شريط الطاقة. يظل اللفت مقرمشًا ومقرمشًا بينما يحيط به توت غوجي والكرز المجفف والتوت البري.

رقائق اللفت

من أفضل الطرق لاستخدام الكرنب صنع رقائق الكرنب. إنها سهلة الصنع للغاية وبديلة صحية لها رقائق البطاطس. اخبزيها في فرن 325 درجة فهرنهايت لمدة 20 إلى 25 دقيقة ثم تبليها حسب رغبتك. يمكنك فقط إضافة القليل من ملح البحر ، ولكن للحصول على نكهة إضافية أضيفي الفلفل الحلو المدخن والثوم ومسحوق البصل.

ليموني كالي سباغيتي

يُمزج الكرنب مع الليمون والمعكرونة وجبن البيكورينو لتناول وجبة بسيطة وشهية طوال الأسبوع. سوف تمتلئ هذه الوصفة من المعكرونة ، لكن ستشعر بخفة فائقة من الليمون واللفت.


أروع كرنب سوتيد

هذا هو الأكثر روعة وصفة سوتيد كالي من أي وقت مضى وعلى ما يبدو ، أنت توافق! يحتوي على واحدة من أفضل الوصفات على My Nourished Home إلى الأبد. سوف يحول أي شخص من كاره اللفت إلى محب للكرنب ، حتى ابني المراهق & # 8230 تعلم كيفية اختيار وإعداد اللفت لإزالة اللدغة والحفاظ على النكهة القلبية وجميع العناصر الغذائية!


أروع كرنب سوتيد

هذا هو الأكثر روعة وصفة سوتيد كالي من أي وقت مضى وعلى ما يبدو ، أنت توافق! يحتوي على واحدة من أفضل الوصفات على My Nourished Home إلى الأبد. سوف يحول أي شخص من كاره اللفت إلى محب للكرنب ، حتى ابني المراهق & # 8230 تعلم كيفية اختيار وإعداد اللفت لإزالة اللدغة والحفاظ على النكهة القلبية وجميع العناصر الغذائية!


أروع كرنب سوتيد

هذا هو الأكثر روعة وصفة سوتيد كالي من أي وقت مضى وعلى ما يبدو ، أنت توافق! يحتوي على واحدة من أفضل الوصفات على My Nourished Home إلى الأبد. سوف يحول أي شخص من كاره اللفت إلى محب للكرنب ، حتى ابني المراهق & # 8230 تعلم كيفية اختيار وإعداد اللفت لإزالة اللدغة والحفاظ على النكهة القلبية وجميع العناصر الغذائية!


أروع كرنب سوتيد

هذا هو الأكثر روعة وصفة سوتيد كالي من أي وقت مضى وعلى ما يبدو ، أنت توافق! يحتوي على واحدة من أفضل الوصفات على My Nourished Home إلى الأبد. سوف يحول أي شخص من كاره اللفت إلى محب للكرنب ، حتى ابني المراهق & # 8230 تعلم كيفية اختيار وإعداد اللفت لإزالة اللدغة والحفاظ على النكهة القلبية وجميع العناصر الغذائية!


أروع كرنب سوتيد

هذا هو الأكثر روعة وصفة سوتيد كالي من أي وقت مضى وعلى ما يبدو ، أنت توافق! يحتوي على واحدة من أفضل الوصفات على My Nourished Home إلى الأبد. سوف يحول أي شخص من كاره اللفت إلى محب للكرنب ، حتى ابني المراهق & # 8230 تعلم كيفية اختيار وإعداد اللفت لإزالة اللدغة والحفاظ على النكهة القلبية وجميع العناصر الغذائية!


أروع كرنب سوتيد

هذا هو الأكثر روعة وصفة سوتيد كالي من أي وقت مضى وعلى ما يبدو ، أنت توافق! يحتوي على واحدة من أفضل الوصفات على My Nourished Home إلى الأبد. سوف يحول أي شخص من كاره اللفت إلى محب للكرنب ، حتى ابني المراهق & # 8230 تعلم كيفية اختيار وإعداد اللفت لإزالة اللدغة والحفاظ على النكهة القلبية وجميع العناصر الغذائية!


أروع كرنب سوتيد

هذا هو الأكثر روعة وصفة سوتيد كالي من أي وقت مضى وعلى ما يبدو ، أنت توافق! يحتوي على واحدة من أفضل الوصفات على My Nourished Home إلى الأبد. سوف يحول أي شخص من كاره اللفت إلى محب للكرنب ، حتى ابني المراهق & # 8230 تعلم كيفية اختيار وإعداد اللفت لإزالة اللدغة والحفاظ على النكهة القلبية وجميع العناصر الغذائية!


أروع كرنب سوتيد

هذا هو الأكثر روعة وصفة سوتيد كالي من أي وقت مضى وعلى ما يبدو ، أنت توافق! يحتوي على واحدة من أفضل الوصفات على My Nourished Home إلى الأبد. سوف يحول أي شخص من كاره اللفت إلى محب للكرنب ، حتى ابني المراهق & # 8230 تعلم كيفية اختيار وإعداد اللفت لإزالة اللدغة والحفاظ على النكهة القلبية وجميع العناصر الغذائية!


أروع كرنب سوتيد

هذا هو الأكثر روعة وصفة سوتيد كالي من أي وقت مضى وعلى ما يبدو ، أنت توافق! يحتوي على واحدة من أفضل الوصفات على My Nourished Home إلى الأبد. سوف يحول أي شخص من كاره اللفت إلى محب للكرنب ، حتى ابني المراهق & # 8230 تعلم كيفية اختيار وإعداد اللفت لإزالة اللدغة والحفاظ على النكهة القلبية وجميع العناصر الغذائية!


أروع كرنب سوتيد

هذا هو الأكثر روعة وصفة سوتيد كالي من أي وقت مضى وعلى ما يبدو ، أنت توافق! يحتوي على واحدة من أفضل الوصفات على My Nourished Home إلى الأبد. سوف يحول أي شخص من كاره اللفت إلى محب للكرنب ، حتى ابني المراهق & # 8230 تعلم كيفية اختيار وإعداد اللفت لإزالة اللدغة والحفاظ على النكهة القلبية وجميع العناصر الغذائية!


شاهد الفيديو: ARKارك المهجنين#2: استكشاف الجينات لعملية التهجين ومواجهة محطم الصخور (كانون الثاني 2022).