آخر

5 وصفات الشتاء القلبية الاسكواش عرض الشرائح


قرع الجوز ، بصل مكرمل ، لازانيا بالسبانخ

شيء رائع آخر عن الشتاء: الأطعمة الشهية! عندما تبدأ درجة الحرارة في الانخفاض ، نبدأ في اشتهاء الأطباق الثقيلة ، و وصفة اللازانيا هذه من MyRecipes.com هو الطريقة المثلى لملء هذه الرغبة الشديدة. على الرغم من أنها غنية بالعناصر الغذائية ، فهي أيضًا مغذية للغاية بفضل الخضار اللذيذة الموضوعة بين طبقات المعكرونة. خيار آخر رائع لأيام الإثنين الخالية من اللحوم!

شوربة الاسكواش والشمر والكمثرى المتبل

هذه الوصفة من SoupAddict.com ذهب مع المكونات الموسمية: القرع (أو البلوط) ، والشمر ، والكمثرى. تجربة إبداعية منعشة على حساء القرع التقليدي.

سباغيتي الاسكواش مع الفاصوليا السوداء

امنح الاسكواش لمسة جنوب الحدود مع هذه الوصفة للاسباجيتي الاسكواش الحارة والفاصوليا السوداء من سوق هول فودز. محشو بالذرة الحلوة ، البصل الأحمر ، الهالبينو ، الفلفل الأحمر ، والفاصوليا السوداء ، يضمن لك طبق القرع هذا الشعور بالرضا - وربما اشتهاء المارجريتا (اجعله نحيفًا!). إذا كان كل الطعام المكسيكي فقط صحيًا.

الكينوا المحشو بالذهب

الكتلة الذهبية - التي يشار إليها أحيانًا بالكتلة الذهبية - يطغى عليها أبناء عمومتها الأكثر شهرة ، ولكن لا تقلل من شأن هذا الخضر اللذيذ. هذه الوصفة من Cooking Light يحقق العدالة الأقل شهرة في الاسكواش ، حيث يحشوها بالسجق الإيطالي الساخن والجزر والبصل والكينوا والجبن للحصول على عشاء لذيذ ومليء بالنكهات يبدو رائعًا مثل مذاقه.

قرع الجوز المخبوز مرتين

نحن نحب قرع الجوز المحمص التقليدي مع السكر البني ، ولكن عندما نتوق لشيء مختلف ، فهذه هي الوصفة المفضلة لدينا. مارثا ستيوارت قرع الجوز المخبوز مرتين أحد تلك الأطباق التي تجعلك تشعر بالدوار بشكل غريب بشأن تغير لون الأوراق ، ودرجة الحرارة الباردة ، وكل ما يأتي مع موسم الخريف.

وإذا لم تكن قد جربته بعد ، فتأكد من إتمام الدفع وصفة HellaWella اللذيذة للاسباجيتي الاسكواش "باستا" بالزيتون والفيتا والطماطم والريحان.


سلطة دسمة من الجزر المحمص بنكهة الكمون والفلفل الحار ، تقدم مع صلصة الخلد البسيطة ، الفجل ، الخضر ، وبذور اليقطين المقرمشة.

لماذا تتخلص من البنجر والفجل الأخضر بينما يمكنك الجمع بينهما في صلصة أكثر جرأة وتوابلًا من صلصة بيستو الريحان العادية ، ولكن بنفس القدر من التنوع؟ هذه الوصفة تجمع الخضر بجذورها. يتم تحميص البنجر والفجل في الفرن ويقذفان فوق طبق المعكرونة النهائي ، مما يضيف حلاوة ترابية ولونًا أكثر.


سلطة دسمة من الجزر المحمص بنكهة الكمون والفلفل الحار ، تقدم مع صلصة الخلد البسيطة ، الفجل ، الخضر ، وبذور اليقطين المقرمشة.

لماذا تتخلص من البنجر والفجل الأخضر بينما يمكنك الجمع بينهما في صلصة أكثر جرأة وتوابلًا من صلصة بيستو الريحان العادية ، ولكن بنفس القدر من التنوع؟ هذه الوصفة تجمع الخضر بجذورها. يتم تحميص البنجر والفجل في الفرن ويقذفان فوق طبق المعكرونة النهائي ، مما يضيف حلاوة ترابية ولونًا أكثر.


سلطة دسمة من الجزر المحمص بنكهة الكمون والفلفل الحار ، تقدم مع صلصة الخلد البسيطة ، الفجل ، الخضر ، وبذور اليقطين المقرمشة.

لماذا تتخلص من البنجر والفجل الأخضر بينما يمكنك الجمع بينهما في صلصة أكثر جرأة وتوابلًا من صلصة بيستو الريحان العادية ، ولكن بنفس القدر من التنوع؟ هذه الوصفة تجمع الخضر بجذورها. يتم تحميص البنجر والفجل في الفرن ويقذفان فوق طبق المعكرونة النهائي ، مما يضيف حلاوة ترابية ولونًا أكثر.


سلطة دسمة من الجزر المحمص بنكهة الكمون والفلفل الحار ، تقدم مع صلصة الخلد البسيطة ، الفجل ، الخضر ، وبذور اليقطين المقرمشة.

لماذا تتخلص من البنجر والفجل الأخضر بينما يمكنك الجمع بينهما في صلصة أكثر جرأة وتوابلًا من صلصة بيستو الريحان العادية ، ولكن بنفس القدر من التنوع؟ هذه الوصفة تجمع الخضر بجذورها. يتم تحميص البنجر والفجل في الفرن ويقذفان فوق طبق المعكرونة النهائي ، مما يضيف حلاوة ترابية ولونًا أكثر.


سلطة دسمة من الجزر المحمص بنكهة الكمون والفلفل الحار ، تقدم مع صلصة الخلد البسيطة ، الفجل ، الخضر ، وبذور اليقطين المقرمشة.

لماذا تتخلص من البنجر والفجل الأخضر بينما يمكنك الجمع بينهما في صلصة أكثر جرأة وتوابلًا من صلصة بيستو الريحان العادية ، ولكن بنفس القدر من التنوع؟ هذه الوصفة تجمع الخضر بجذورها. يتم تحميص البنجر والفجل في الفرن ويقذفان فوق طبق المعكرونة النهائي ، مما يضيف حلاوة ترابية ولونًا أكثر.


سلطة دسمة من الجزر المحمص بنكهة الكمون والفلفل الحار ، تقدم مع صلصة الخلد البسيطة ، الفجل ، الخضر ، وبذور اليقطين المقرمشة.

لماذا تتخلص من البنجر والفجل الأخضر بينما يمكنك الجمع بينهما في صلصة أكثر جرأة وتوابلًا من صلصة بيستو الريحان العادية ، ولكن بنفس القدر من التنوع؟ هذه الوصفة تجمع الخضر بجذورها. يتم تحميص البنجر والفجل في الفرن ويقذفان فوق طبق المعكرونة النهائي ، مما يضيف حلاوة ترابية ولونًا أكثر.


سلطة دسمة من الجزر المحمص بنكهة الكمون والفلفل الحار ، تقدم مع صلصة الخلد البسيطة ، الفجل ، الخضر ، وبذور اليقطين المقرمشة.

لماذا تتخلص من البنجر والفجل الأخضر بينما يمكنك الجمع بينهما في صلصة أكثر جرأة وتوابلًا من صلصة بيستو الريحان العادية ، ولكن بنفس القدر من التنوع؟ هذه الوصفة تجمع الخضر بجذورها. يتم تحميص البنجر والفجل في الفرن ويقذفان فوق طبق المعكرونة النهائي ، مما يضيف حلاوة ترابية ولونًا أكثر.


سلطة دسمة من الجزر المحمص بنكهة الكمون والفلفل الحار ، تقدم مع صلصة الخلد البسيطة ، الفجل ، الخضر ، وبذور اليقطين المقرمشة.

لماذا تتخلص من البنجر والفجل الأخضر بينما يمكنك الجمع بينهما في صلصة أكثر جرأة وتوابلًا من صلصة بيستو الريحان العادية ، ولكن بنفس القدر من التنوع؟ هذه الوصفة تجمع الخضر بجذورها. يتم تحميص البنجر والفجل في الفرن ويقذفان فوق طبق المعكرونة النهائي ، مما يضيف حلاوة ترابية ولونًا أكثر.


سلطة دسمة من الجزر المحمص بنكهة الكمون والفلفل الحار ، تقدم مع صلصة الخلد البسيطة ، الفجل ، الخضر ، وبذور اليقطين المقرمشة.

لماذا تتخلص من البنجر والفجل الأخضر بينما يمكنك الجمع بينهما في صلصة أكثر جرأة وتوابلًا من صلصة بيستو الريحان العادية ، ولكن بنفس القدر من التنوع؟ هذه الوصفة تجمع الخضر بجذورها. يتم تحميص البنجر والفجل في الفرن ويقذفان فوق طبق المعكرونة النهائي ، مما يضيف حلاوة ترابية ولونًا أكثر.


سلطة دسمة من الجزر المحمص بنكهة الكمون والفلفل الحار ، تقدم مع صلصة الخلد البسيطة ، الفجل ، الخضر ، وبذور اليقطين المقرمشة.

لماذا تتخلص من البنجر والفجل الأخضر بينما يمكنك الجمع بينهما في صلصة أكثر جرأة وتوابلًا من صلصة بيستو الريحان العادية ، ولكن بنفس القدر من التنوع؟ هذه الوصفة تجمع الخضر بجذورها. يتم تحميص البنجر والفجل في الفرن ويقذفان فوق طبق المعكرونة النهائي ، مما يضيف حلاوة ترابية ولونًا أكثر.


شاهد الفيديو: اسكواش 2 (شهر اكتوبر 2021).